Anda perlu mengambil sendiri siapa anda. Sangat mudah untuk mengatakan! Dan bagaimana untuk mencapai matlamat ini?
Bagaimana untuk jatuh cinta dengan diri sendiri, adakah ini apabila kaki anda pendek dan hidung anda terlalu besar? Bilakah anda pergi ke timbalan ketiga selama sepuluh tahun, dan disertasi itu ditutup dengan habuk yang sudah tua? Apabila anak membawa satu tudung, dan anak perempuan di taman berkelahi?
Malangnya, sebahagian besar daripada kita membesar dengan keyakinan bahawa penyayang diri adalah buruk, salah, tidak layak. Kita mesti berfikir tentang orang lain terlebih dahulu, dan kemudian tentang diri kita sendiri. Banyak yang hidup seperti ini ...
Pernahkah anda tertanya-tanya apa yang terletak di sebalik perkataan "tanpa mementingkan diri sendiri": keinginan ikhlas untuk membantu seseorang tanpa berfikir tentang minat anda, atau adakah ia cuba melarikan diri dari kekosongan anda sendiri? Satu perkara mudah dibezakan: dalam kes pertama, seseorang itu harmoni dan bahagia. Pada yang kedua, dia dibungkus selamanya, jengkel, tersinggung oleh seluruh dunia, yang "tidak menghargai" dan "tidak faham." Dalam apa jua keadaan, seseorang percaya bahawa dia "memberi mereka semua kekuatan dan belia," dan mereka tidak bersyukur! "
Dan untuk memahami diri anda - untuk masa yang lama dan, terus terang, menakutkan. Tiba-tiba anda akan mendapati sesuatu yang tidak sedap dipandang! Oleh itu, anda perlu "tolak" diri anda ke latar belakang, dan membina kekayaan orang lain ... Anda tidak menyukainya? Kemudian belajar untuk merawat diri anda dengan segala kesungguhan, hentikan bersembunyi di belakang "ya, saya akan tetapi ..." dan buat setidaknya langkah pertama ke arah diri anda.
Kami tidak suka untuk diri kita sendiri mempunyai dua komponen - luaran dan dalaman. Yang pertama dimanifestasikan dalam masyarakat yang meremehkan merit, pencapaian dan kemahiran sendiri. "Anda fikir saya baik, tetapi saya tahu ia tidak benar." Dan tidak hairanlah bahawa dalam masa yang lain orang mula bersetuju dengan ini!
Ciri-ciri paling tidak suka wanita ...
- Penolakan pujian ("Oh, anda, saya tidak faham apa-apa, saya secara tidak sengaja meneka").
- Pengakuan kepada orang lain merit, yang sebenarnya, tetapi hak milik anda ("Tanpa itu, saya tidak akan berjaya dalam hidup").
- tabiat tidak membeli sesuatu secara peribadi untuk diri sendiri, mempercayai bahawa lebih baik untuk membeli perkara ini dengan yang lain ("Ia terlalu mahal untuk saya, saya akan melakukannya").
- keinginan untuk membenarkan diri anda dengan apa yang anda lihat ("Pakaian ini langsing ...").
- kebenaran untuk memanggil diri mereka seolah-olah kurang jelas - kata-kata pelukan, tetapi sebenarnya memalukan nama samaran ("hrynya", "bodoh", "donat").
Ikutilah diri sendiri. Jika anda bersikap dengan cara yang sama, tukar sikap dan tindak balas anda. Tidak suka dalaman didasarkan pada perbandingan kekal diri dengan orang lain, "yang terbaik." Lihatlah kepada jiran (teman wanita, rakan sekerja), tetapi kepada diri sendiri, tetapi pada peringkat terdahulu: tahun lepas saya mula belajar bahasa itu, dan dalam hal ini saya bercakap dengan lancar; adalah timbalan - menjadi ketua. Ini akan membolehkan anda menilai pencapaian anda sendiri dan berasa bangga. Belajarlah untuk memisahkan keunikan anda sendiri, keperibadian dari penilaian dan pengiktirafan kejayaan anda oleh orang lain. Ini adalah perkara yang sama sekali berbeza. Suami anda meninggalkan anda, anda kehilangan kerja anda, gagal projek - semua ini tidak menjadikan anda sebagai orang yang lebih buruk. Setiap daripada kita adalah unik - ini adalah sebab utama untuk mencintai diri sendiri. Sekiranya anda dilahirkan, ini bermakna anda, seperti anda, yang memerlukan dunia ini. Ingatkan diri anda tentang ini lebih kerap - dan semuanya akan baik-baik saja.
Untuk mencintai diri sendiri, anda perlu ... berkenalan. Berapa banyak dalam kehidupan yang kami lakukan "untuk syarikat", "tidak menyinggung perasaan". Fikirkan tentang apa yang anda suka: jenis muzik yang dikehendaki, buku apa yang menarik, pakaian apa yang anda suka, apa yang sesuai dengan rupa anda, dan apa yang anda ingin ubah?
Jangan memintas soalan "abadi". Apa yang anda impikan, apa yang anda hargai, apa yang anda sedang berusaha, apa yang telah anda capai? Jawapan jujur akan membolehkan anda memahami di mana anda sedang bergerak - untuk matlamat anda atau dari mereka. Ingatlah: orang yang mencintai dirinya sendiri, jalannya boleh, berliku, tetapi dia selalu mengetuai.