Terdapat banyak sebab yang membawa kepada fakta bahawa walaupun hubungan yang terbaik dapat merosot. Bagaimanapun, apa sahaja yang berlaku, keputusan untuk mengakhiri hubungan itu paling sering diberikan amat sukar. Kami berfikir untuk masa yang lama tentang soalan, yang lebih baik, untuk tinggal atau meninggalkan. Jika anda tidak boleh membuat keputusan dengan cara apa yang perlu diputuskan - cuba lakukan enam langkah berikut secara konsisten.
Langkah # 1. Jadilah diri sendiri, bukan apa yang anda mahu melihat pasangan anda
Jika anda ingin melakukan sesuatu yang tidak sesuai untuk anda, adakah anda bertindak seolah-olah dia mahu, atau adakah anda tetap mempertahankan kedudukan anda? Jika anda sentiasa menyembunyikan pendapat anda dan cuba menyenangkan orang lain, maka ini mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap maruah anda, iaitu, anda boleh mengatakan, atas semua perasaan anda. Oleh itu, jika anda melihat tindakan sedemikian, cubalah untuk membuat eksperimen - bersetuju dengan pasangan anda bahawa untuk masa yang tertentu anda hanya akan bercakap mengenai apa yang anda fikirkan, sambil mengambil komponen keseluruhan emosi kurungan. Percubaan ini akan menunjukkan sama ada ia mungkin untuk memulihkan keharmonian dahulu atau perhubungan yang perlu dihentikan.
Nombor langkah 2. Berhenti bimbang tentang apa yang difikirkan oleh orang lain.
Dalam hubungan itu penting mereka mengatakan, berfikir atau melakukan yang lain. Ini adalah milik anda dan hanya keputusan anda untuk menerima dan menanggung tanggungjawab, yang mana anda hanya akan mempunyai. Mereka boleh memberi anda banyak nasihat yang berbeza, tetapi yang terbaik adalah untuk mengingati pepatah lama "dengarkan semua orang - berfikir untuk diri sendiri". Jangan merumitkan keadaan, mengambil kebimbangan dan penggera orang lain. Cara paling mudah untuk mengatasi kesukaran hubungan adalah jika anda tetap tenang dan berfikir dengan sihat.
Langkah # 3. Ambil salah satu daripada sisi "kelonggaran" anda
Seringkali, apabila diperlukan untuk mengambil keputusan yang rumit, dalam fikiran seseorang terdapat sekurang-kurangnya dua keraguan tentang masalah ini, yang mengatakan bertentangan secara bertahap. Lebih sering daripada tidak, satu pendapat untuk mengambil risiko, motif utamanya adalah "segala yang berlaku adalah yang terbaik". Walaupun suara lain mengatakan bahawa mungkin dengan membuat keputusan, anda akan membuat kesilapan, atau sebenarnya ia tidak akan mengubah apa-apa. Walaupun anda tidak menyedari kewujudan konflik pendapat ini, anda akan melambungkannya dari sisi ke sisi, tanpa mengetahui apa yang perlu dilakukan.
Untuk menangani perkara ini, duduk dan menulis semua hujah yang membawa kepada pendapat pertama, dan bertentangan dengan mereka menulis hujah pendapat kedua. Tulis kepada teknologi sehingga anda dapat menutup keseluruhan gambaran, semua aspek positif dan negatif dari situasi semasa dan tidak sampai pada kesimpulan yang sepenuhnya logik. Sebagai peraturan, selepas kerja sedemikian, kedua-dua pihak yang bertentangan itu dilihat sebagai satu penyelesaian semulajadi.
Langkah # 4: Memahami bahawa penyelesaian terbaik untuk masalah itu wujud
Mari kita bayangkan bahawa anda mendapat nasihat untuk mengajukan perceraian dan meninggalkan anak-anak kepada suami anda. Selalunya jawapan untuk ini adalah "Saya tidak boleh melakukan ini!". Sekarang cuba untuk menghasilkan frasa yang sama, tetapi menukar "Saya tidak boleh" dengan ungkapan "Saya tidak akan." Ini pelik, tetapi kerja penggantian ini - suasana dalam hubungannya kelihatan apabila orang menyedari bahawa sebenarnya mereka ingin mengekalkan hubungan mereka. Penggantian ini membolehkan seseorang memahami bahawa sebenarnya mereka bebas melakukan apa yang mereka mahu, dan kepada orang lain - bahawa mereka sentiasa boleh memilih apa yang mereka perlukan.
Langkah # 5. Ambil perhatian minat anda
Jangan mengharapkan seseorang dari pihak akan datang dan segera memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya dengan betul, ini tidak akan berlaku. Jangan cuba mengikuti nasihat orang lain dan memenuhi harapan dan piawaian. Jangan takut dan jangan teragak-agak untuk bersikap seperti yang anda lihat patut.
Langkah # 6. Fikirkan tentang bagaimana anda akan berkelakuan jika anda tahu bahawa anda hanya mempunyai enam bulan untuk hidup
Bayangkan anda perlu hidup tidak lebih daripada enam bulan - kecuali dalam hal ini anda bimbang dengan beberapa kelemahan kecil hubungan, seperti pertengkaran pada waktu malam. Jika anda bertekad untuk mengakhiri hubungan - lakukan segera. Jika anda memutuskan untuk menyimpannya - hanya mula membetulkan sesuatu yang tidak sesuai dengan anda. Latihan ini membantu melihat keadaan sebenar dan mula bertindak.