Prosedur ini mempunyai contraindications. Ini termasuk: penyakit, penyakit telinga, tekak atau hidung (vindaliny terutama yang meradang), penyakit kulit muka. Walaupun anda tidak sihat, anda tidak boleh mengadakan sesi, kerana anda boleh tergesa-gesa dan melakukan sesuatu yang salah, akibatnya anda akan mendapat kemerahan, meregangkan kulit.
Sebelum permulaan prosedur, orang itu harus memohon krim atau sejenis minyak, tangannya harus lancar dengan lancar di atas kulit muka. Anda juga perlu menyediakan kulit dan gosokkannya dengan ringan. Jenis teknologi ini melibatkan tekanan yang kuat, tetapi rasa sakit tidak boleh berlaku. Jika ini tiba-tiba berlaku, anda perlu berhenti dan baca dengan teliti arahan sekali lagi, kerana ini adalah bukti prestasi yang tidak betul. Sebelum permulaan urut dan selepas itu adalah perlu untuk membersihkan wajah dengan berhati-hati.
Senaman untuk menguatkan muka
Betulkan satu bahagian muka, berehat di tengah-tengah sawit di tulang rahang bawah. Ini adalah perlu untuk meningkatkan rintangan. Di sisi lain wajah, dengan usaha, seolah-olah menghindari jari-jari tangan dari awal otot kusta dan dengan sangat kuat menekan jari-jari ke sudut mata. Otot mengunyah terletak di tengah rahang, diagonal, melewati sudut bibir. Kami menekan dan sedikit kelewatan mata, hanya beberapa saat. Sekarang kita akan sedikit melemahkan tekanan kita, kita mengambil jari ke sisi telinga, kemudian turun ke clavicles. Ulangi senaman 10 kali, jangan lupa tentang separuh kedua muka. Dengan itu, kami melakukan penentuan semula seperti itu.
Buat garis yang jelas antara dagu dan leher
Kami meletakkan telapak tangan kanan di sisi yang sama wajah dagu, jari menunjuk ke arah telinga. Ia adalah perlu untuk merebut bukan sahaja tulang rahang, tetapi juga otot yang terletak di bawah dagu. Dengan menekan yang kuat, angkat sawit ke arah telinga. Kemudian turun ke klavikel. Menekan lembut, tidak begitu kuat. Kami melakukan latihan ini sebanyak 10 kali. Begitu juga dengan separuh kedua muka.
Artikel ini menunjukkan beberapa latihan yang bertujuan untuk memperbaiki bentuk wajah. Walau bagaimanapun, terdapat latihan lain yang boleh didapati di Internet. Mereka melicinkan dahi, mengeluarkan dagu kedua, mengetatkan kelopak mata dan yang lain.