Pada peringkat awal, anda boleh berhenti merokok dengan tiba-tiba, dan pada masa yang lalu anda harus berunding dengan doktor anda. Pilihan terbaik, yang tidak menjejaskan kesihatan bayi, adalah untuk berhenti merokok 2 tahun sebelum konsepnya. Para saintis mengatakan bahawa jika seorang wanita mempunyai sejarah merokok yang panjang, maka paru-paru dan mayatnya dapat kembali ke negara itu tanpa masalah sebelum dia mulai merokok. Tetapi jika kehamilan tidak dirancang dan tiada berhenti, lebih baik untuk melakukannya dengan lebih cepat, jika tidak, anda tidak akan menjadi ibu yang bahagia.
Bolehkah saya berhenti merokok secara tiba-tiba jika saya mengandung?
Wanita yang mempunyai pengalaman yang panjang ini, mereka merokok lebih daripada 10 batang rokok setiap hari, maka anda harus berhenti merokok dengan berhati-hati dan secara beransur-ansur. Untuk organisma, kehamilan adalah tekanan yang hebat dan perubahan dalam irama hidup hanya akan memburukkan lagi keadaan morbid seorang wanita hamil. Sekiranya seorang wanita tiba-tiba meninggalkan tabiat buruk, kadar denyutannya berkurang, tahap kontraksi otot meningkat, yang kadang-kadang membawa kepada keguguran.
Keadaan badan yang menyakitkan itu bertahan lama, dari beberapa minggu hingga satu bulan. Perkara utama bukanlah untuk melupakannya. Anda perlu memahami dengan jelas bahawa anda mungkin dapat mengatasi pasukan anda sebelum ini, tetapi untuk tempoh kehamilan, jangan lupa bahawa anda bertanggungjawab untuk kehidupan anak yang belum lahir.
Sekiranya anda hamil, anda perlu makan banyak vitamin, termasuk saderi dan brokoli. Produk jenis ini membuang toksin, yang membantu menghentikan merokok, mereka mempunyai kesan positif ke atas badan. Dan bagaimana jika penolakan rokok sangat sukar? Anda boleh menipu tabiat buruk dengan segelas air, gula-gula atau permen karet.
Demi bayi yang anda perlukan untuk mencuba, tetapi jangan malas membaca beberapa artikel, cara berhenti merokok atau membaca risalah mengenai bahaya merokok. Apabila anda mempelajari maklumat yang diperlukan, anda boleh membuat kesimpulan sama ada kesihatan anak masa depan anda dan kehidupan anda adalah kelemahan-kelemahan ini. Adakah anda mahu bahawa bayi mempunyai risiko untuk penyakit yang berbeza?
Jika tidak, anda akan dapat berhenti merokok dan mencari kekuatan untuk berhenti merokok. Merokok semasa kehamilan meningkatkan risiko bayi akan mempunyai berat badan yang rendah, kerana dia akan mendapat sedikit oksigen. Tetapi bagaimana anda boleh berhenti merokok semasa kehamilan? Kenakan berapa banyak wang yang dibelanjakan untuk rokok sehari, sebulan atau setahun. Fikirkan tentang berapa banyak yang anda boleh menyimpan pada pembelian untuk anak anda dan untuk diri sendiri. Lagipun, anda perlu mengingati pertama tentang kesihatan dan kesihatan anak anda, kerana kehidupan baru bermula di bawah hati anda, ini adalah zarah diri anda. Dan adakah rokok yang bernilai 2 orang hidup pada satu masa?