Pada kanak-kanak kecil kira-kira 52-75% air diekskresikan dari badan, jadi bayi perlu minum. Persoalannya ialah hari ini pakar pediatrik mempromosikan penyusuan susu ibu. Ini sangat baik. Tetapi pada masa yang sama, mereka mengatakan bahawa terdapat air yang mencukupi dalam susu ibu. Ini sememangnya begitu. Dalam susu, 88% air terkandung. Tetapi tidak perlu mencari kanak-kanak berkaitan dengan ini - isu kontroversi. Bagi kanak-kanak (seperti orang dewasa), suhu optimum adalah "bilik" yang dipanggil. Dan ini ialah 19-22. pada semua ini? Terutama pada musim panas, apabila suhu boleh mencapai 30 darjah? Dan kelembapan optimum perlu kira-kira 60%. Pada anda itu? Terutama dengan bermulanya musim pemanasan?
Keperluan air untuk kanak-kanak sehingga setahun adalah 100-150 ml / kg berat badan. Ini bermakna bahawa kanak-kanak itu adalah 75% air! Di sini adalah penting untuk berfikir, dari apa jenis air? Saya fikir semua orang memahami bahawa air dari paip (apa yang dipanggil "minum secara kondusif") tidak sesuai dengan kanak-kanak itu. Untuk menanamnya, kemudian mencetuskan tubuh untuk bertarung dengan penyakit yang berpotensi. Air dari keran adalah kaku dengan kandungan garam bertambah, tahap besi dan juga ammonia. Satu-satunya cara untuk membersihkan air ialah pengklorinan (norma yang dibenarkan adalah 0.06 ml / l) - di sini, pertahanan kami terhadap kolera dan hepatitis, pembantu dalam perkembangan penyakit hati, buah pinggang, perut. Perlu diingat bahawa mendidih tidak menyelamatkan keadaan. Oleh kerana hasilnya dapat menjadi pembentukan tidak kurang berbahaya bagi senyawa-senyawa tubuh, misalnya, kloroform.
Air dari telaga juga tidak sesuai untuk diminum, kerana perlu mengambil kira kekurangan unsur saniter dan epidemiologi terhadap kualiti. Selalunya berdiri, air tersebut boleh terbentuk di dinding salutan kuning atau hijau kapal. Kuning menunjukkan bahawa air mengandungi garam logam berat, dan hijau - kira-kira jamur kulat, sebilangan besar bakteria dan mikroorganisma, yang tidak selalunya tidak berbahaya kepada tubuh.
Terdapat jalan keluar - penapis air. Tetapi terdapat juga "tetapi" di sini. Penapis yang berbeza dibersihkan dengan berbeza. Satu komposisi air memerlukan penapis tertentu. Nah, jika anda mempunyai tetingkap di bawah kilang tetingkap untuk pembuatan penapis. Kemungkinan besar, penapis mereka disesuaikan dengan komposisi air anda. Dan jika tidak? Dalam kes ini, anda perlu menjalankan analisis kimia dan bakteriologi air anda, dan kemudian pilih penapis sahaja.
Output dilihat dalam penggunaan air botol yang diekstrak dari telaga dan dimurnikan oleh kaedah perindustrian. Telaga mesti mematuhi norma-norma kebersihan dan epidemiologi, yang mana sijil yang berkaitan harus diberitahu, dan pembersihan air mesti berlaku di peringkat molekul untuk menghapuskan semua kekotoran dan mikroba yang berbahaya yang meninggalkan garam berguna, contohnya magnesium, kalium (dalam jumlah yang tidak berbahaya untuk tubuh). Komposisi garam air seimbang adalah sangat penting untuk anak-anak muda, kerana perkumuhan garam oleh buah pinggang pada kanak-kanak adalah rumit, dan cinta makanan masin, dicampur dengan minum, pada masa akan datang boleh menyebabkan hipertensi.
Sehingga kini, pasaran untuk makanan bayi mempunyai banyak jenis teh. Mereka diperbuat daripada herba semulajadi. Sebahagian daripada mereka mengandungi kepingan buah atau beri. Sebagai peraturan, mereka tidak mengandungi pewarna, bahan pengawet dan aditif makanan. Manis dengan glukosa, sukrosa atau karbohidrat lain. Itu sebabnya mereka tidak boleh disalahgunakan, kerana karbohidrat ini meningkatkan risiko karies. Jangan biarkan bayi sebotol daripada bukannya seekor dot. Kebanyakan teh harus diberikan kepada anak-anak hanya selepas berunding dengan doktor. Hanya teh dengan adas yang boleh diberikan sejak lahir. Semua teh lain adalah lebih baik untuk memasuki makanan pada tempoh yang lebih dewasa.
Ingat: Cecair perlu diberi kepada kanak-kanak dalam bahagian kecil antara penyusuan. Jangan berikan minum sebelum makan, kerana perut kanak-kanak itu dengan cepat meluap. Kerana kekurangan air berbahaya kepada tubuh, begitu pula kelebihannya. Ketidakmampuan usus, yang menghilangkan air dari badan, membawa kepada pelanggaran keseimbangan garam air.