Di samping itu, madu dengan ketara meningkatkan metabolisme, yang dikaitkan dengan penurunan berat badan yang pesat. Satu sudu madu pada waktu malam - dan tubuh bergelut dengan sel-sel lemak pada saat pemilik gambar sedang tidur.
Pemakanan madu berfungsi, walaupun anda tidur
Diet ... Banyak wanita perkataan ini menyebabkan persatuan yang jelas: kelaparan yang berterusan, melemahkan akibat penolakan makanan kegemaran, semakin buruk mood dan penurunan kecekapan. Mungkin ramai yang menyedari bahawa semasa diet keperluan untuk makan "sesuatu yang manis" menjadi semakin teruk. Dan kadang-kadang mustahil untuk mengatasi diri ... Tetapi kita lagi dan lagi bereksperimen dengan organisma kita sendiri, mencuba satu lagi diet keras. Lagipun, anda mahu menurunkan berat badan, dapatkan angka langsing, ringan dan keyakinan diri. Adakah mungkin membuat diet begitu mudah, enak, dan berkesan pada masa yang sama? Pakar pemakanan menawarkan pencinta manis untuk tidak menyangkal diri sendiri kegembiraan hidup dan mencuba diet madu yang sangat menyenangkan untuk penurunan berat badan . Lagipun, madu tidak hanya bermanfaat, tetapi juga sangat menyenangkan! Walau bagaimanapun, sebelum anda duduk di atas diet madu, anda perlu berjumpa doktor dan mengetahui sama ada anda alah kepada madu. Dan ia sangat berguna untuk berkenalan dengan penerbitan terkenal, yang mempunyai nama berkata: "Makanan madu berfungsi! ". Buku ini ditulis oleh ahli farmasi British terkenal Mike Makins dan ditujukan kepada mereka yang ingin tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga untuk mencari keharmonian dengan diri mereka dan dunia di sekeliling mereka.
Apakah sistem madu ?
Mengikut cadangan Mike Makins, seseorang tidak boleh membataskan diri dalam pemakanan, mengikuti diet. Walau bagaimanapun, dalam masa dua hingga tiga minggu, madu harus menjadi produk utama di atas meja anda. Selain madu, anda boleh memasukkan dalam sayur-sayuran diet yang mengandungi sedikit kanji, buah sitrus, serta berbagai buah beri. Tetapi sebelum tidur, anda mesti makan satu sudu teh madu. Menurut pakar Inggeris, ia adalah madu yang boleh membuat rizab tersembunyi dalam badan. Semasa anda tidur, diet madu akan berfungsi dengan berkesan. Sebagai tambahan kepada kesan kehilangan berat badan, mood dan kesejahteraan umum dijamin. Semasa penyelidikan banyak dibuktikan bahawa madu membantu menghilangkan kemurungan, lebih mudah untuk menahan situasi yang tertekan, untuk meningkatkan mood dan imuniti.
Terdapat beberapa pilihan untuk pemakanan madu, tetapi ia patut dipertimbangkan yang paling biasa dan, berdasarkan penilaian, yang paling berkesan. Semasa pemakanan ini, anda mesti makan, di tempat pertama, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, jus segar, produk susu masam dan, tentu saja, madu semulajadi yang harum. Menu makanan sedemikian boleh seperti berikut:
Sarapan pagi - 100-150 gram keju kotej (rendah lemak), teh (sebaik-baiknya hijau) dengan lemon dan satu sudu teh madu.
Sarapan pagi kedua adalah secawan yogurt diet atau susu curdled, jus buah segar (terbaik dari semua, sitrus).
Makan tengahari - brokoli atau kembang kol, dikukus (200-250 gram), 200 gram buah beri, teh dengan madu.
Snek - oren atau limau gedang.
Perjamuan - secawan yoghurt makanan atau kefir dengan satu sudu teh madu.
Sebelum tidur - satu sudu madu.
Apakah kelebihan makanan madu?
Perlu diingatkan bahawa, berbanding dengan banyak sistem pemakanan lain, diet madu mempunyai banyak kelebihan. Pertama, tidak ada rasa lapar yang menyakitkan semasa sekatan diet. Kedua - diet madu tidak menyebabkan kekurangan zat berguna: madu mengandungi vitamin, garam mineral, pelbagai bahan bakterisida dan banyak lagi. Di ketiga, madu adalah alat yang sangat baik untuk menguatkan kekebalan dan ramuan kecantikan yang sebenar. Gabungkan diet madu dengan urut madu dan bungkus - dan hasilnya pasti tidak akan membuat anda menunggu!