Apakah orang yang dahaga biasanya minum? Minuman berkarbonat, jus, teh, kopi, air. Bagaimana dengan semua perkara di atas sekiranya anda memilih wanita yang hamil? Kepada banyak wanita hamil yang besar, mereka dilarang untuk menggunakan beberapa minuman biasa, dan penggunaan banyak mesti terhad.
Minuman akan terhad
Kopi. Minuman ini mengandungi kafein, lebih-lebih lagi, komposisi kimia kopi larut menjadikan ia boleh larut. Penggunaan berterusan kopi lebih daripada enam tujuh dalam perjalanan hari, merujuk kepada ketergantungan dadah, seperti tembakau. Dan penggunaan dadah pada kehamilan, walaupun yang paling tidak bersalah, seperti kopi, boleh menyebabkan pergantungan yang sama pada bayi.
Oleh itu, meminimumkan penggunaan kopi semasa mengandung.
Teh. Dalam teh yang kuat juga mengandungi banyak kafein. Oleh itu, wanita mengandung harus minum teh sangat cair.
Ramai orang berfikir bahawa menggantikan warna hitam dengan daun teh, mereka boleh menerima kurang kafein, tetapi ini tidak begitu. Dalam satu cawan teh, tidak kurang kafein daripada dalam bulatan hitam, jadi terdapat juga sekatan. Walau bagaimanapun, teh hijau mengandungi bahan mikro dan bahan bioaktif, jadi lebih baik menggunakan teh ini dalam kedudukan yang menarik.
Teh buah-buahan, yang hari ini menjadi bergaya, lebih berguna daripada teh biasa, jika ia dibancuh dari buah kering.
Air berkarbonat. Air ini membawa kepada pembentukan gas yang berlebihan. Minuman berkarbonat manis seperti cola, mengandungi banyak bahan kimia sintetik yang tidak boleh digunakan mengandung. Di samping itu, minuman berkarbonat tidak membenarkan penyerapan kalsium. Air mineral tanpa gas mengandungi garam mineral, yang boleh mengakibatkan beban yang serius pada buah pinggang.
Jus. Bagi jus, jus yang baru dimakan dianggap sebagai hijau. Dalam jus dari paket terdapat pelbagai pengawet, penambah rasa rasa yang berbahaya kepada kesihatan. Di samping itu, banyak kedai mengandungi banyak gula.
Apa yang boleh anda minum semasa kehamilan?
Belajar untuk menghilangkan dahaga anda dengan air yang disucikan, anda boleh mempunyai air mata air atau air rebus. Ini menjadi perlu terutamanya dalam trimester kehamilan ketiga, apabila haus dipergiat kerana pengaktifan metabolisme garam air. Adalah dinasihatkan untuk minum dalam kehamilan seperti yang diperlukan oleh badan, kecuali apabila penggunaan cecair dihadkan oleh doktor. Jika semasa kehamilan untuk mengangkut air dan minum dengan kerap, tetapi sekeping kecil, serangan dahaga akan disiksa kurang kerap.
Air adalah minuman utama untuk masa depan. Ia perlu kira-kira 2/3 cecair yang masuk ke dalam badan.
Apa yang perlu diminum kecuali air?
Pertama sekali, jus yang baru diperah pada masa dan minuman buah-buahan, disediakan dari persediaan buatan sendiri, pada musim sejuk. Baik untuk menghilangkan dahaga anda dengan minuman buah-buahan yang diperbuat daripada jem, jem, buah beku dan kering. Minuman ini mengandungi vitamin dan unsur surih.
- Teh herba. Sediakan teh untuk buah-buahan dan daun-daun kering, menyusunnya. Adalah baik untuk menggunakan bahan mentah tumbuh di kawasan di mana wanita hamil tinggal. Minum teh herba selama beberapa hari, maka anda boleh berehat selama satu hari, dan kemudian anda boleh menanam tumbuhan lain.
Alternatif teh boleh mendapatkan pilihan minuman, berulang kali sebulan.
Jika minuman utama seorang wanita hamil akan dimurnikan air, teh herba, jus segar dan minuman buah-buahan, kadang-kadang anda boleh minum secawan kopi aromatik.