Sakit kepala adalah teman kerap seorang pekerja pejabat. Terutama pernyataan sedemikian adalah benar bagi orang yang memegang jawatan pengurusan dan dibebani berkaitan dengan tahap tanggungjawab yang tinggi ini. Biasanya mereka tidak meninggalkan tempat kerja pada jam 18:00, seperti kebanyakan "pekerja kolar putih", tetapi tinggal di tempat kerja sehingga tugasan selesai. Seringkali senarai kes kerja harian mereka berkembang dengan ketara dan mengandungi dua atau tiga kali lebih banyak soalan dan tugas daripada yang sebenarnya dilaksanakan. Selalunya perlu melakukan rundingan dan mesyuarat perniagaan, di mana ketegangan mental yang berkaitan dengan keperluan untuk menyelesaikan masalah ini atau yang lebih besar diperburuk oleh tekanan psikologi. Malah hubungan dengan rakan niaga, dengan siapa ia kelihatan, bekerja bersama dalam satu arah, sering menyerupai tenang sebelum pertempuran, belum lagi pesaing dan lawan.
Kembali ke rumah, orang-orang ini tidak berehat, tetapi terus bekerja di tempat kerja, kerana tanggungjawab mereka terlalu tinggi. Memandangkan masalah yang tidak dapat diselesaikan pada hari kerja yang lalu lancar mengalir ke dalam pemikiran tentang rutin masa depan. Dan sebagainya - dari hari ke hari, dari tahun ke tahun. Hujung minggu dan percutian pengurus dan pengurus, sebagai peraturan, berlaku dalam perjuangan yang tidak berdaya terhadap tekanan terkumpul dan pemikiran yang obsesif tentang menyelesaikan tugas kerja. Kaedah untuk menghapuskan tekanan boleh berbeza, dan tidak semestinya mereka tidak berbahaya kepada kesihatan. Sebagai contoh, "kaedah" yang popular untuk menyelesaikan masalah dengan alkohol yang kuat hanya mencemarkan tubuh dan menyebabkan kerosakan kepada orang yang rapat, yang menjadi sumber tekanan lain. Hanya memburukkan ketegangan dan cara popular untuk "berehat" di hadapan TV atau di komputer. Hasilnya, hari dari kerja tidak membawa kelegaan, dan selepas mereka hari bekerja datang lagi dan dengan mereka tekanan kerja baru. Sakit kepala, pening, "kafan" dan "lalat" sering diabaikan sebelum mata orang yang terlibat dalam kerja, tidak ada masa untuk mencari sebab-sebab penampilan mereka. Kita perlu kembali ke keadaan yang mampu dalam masa yang singkat dan terus menyelesaikan pelbagai tugas kerja. Akibatnya, rasa sakit itu "dibasuh" dengan kopi dan "dirampas" dengan ubat sakit. Ia berlaku bahawa para pemimpin yang mengalami sakit kepala biasa tidak tahu jumlah tekanan darah mereka sendiri - tidak ada masa untuk bekerja! Malangnya, sikap sedemikian terhadap kesihatan seseorang boleh "mengetuk" walaupun paling muda dan paling menjanjikan: strok iskemia "menjadi lebih muda" setiap tahun, dan baru-baru ini ia memberi kesan kepada orang pada usia 30-40 tahun, jika mereka berada di peringkat utama dan kerjaya mereka !! Walau bagaimanapun, terdapat jalan keluar: anda perlu memberi diri anda masa. Bermula dengan - sekurang-kurangnya beberapa minit untuk pergi untuk diagnosis diri keadaan sistem kardiovaskular. Kehadiran jawapan positif terhadap soalan-soalan yang dicadangkan adalah isyarat yang membimbangkan: sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor! Pakar akan menjalankan pemeriksaan dan mencadangkan rawatan yang sesuai. Sakit kepala, hipertensi arteri, kerengsaan, tidur yang tidak selesa, pening kepala dan gejala lain sering menunjukkan gangguan peredaran otak. Di bawah keadaan sedemikian, doktor menetapkan kaedah kursus persediaan gabungan bagi normalisasi nada vaskular, sebagai contoh, dadah "Vazobral". Komponen aktifnya merangsang proses metabolik di otak, menormalkan nada kapal, menghapuskan kesan hipoksia, mempunyai tonik ringan dan kesan merangsang psiko. Kehidupan moden adalah pada kelajuan yang hebat, yang sering menyebabkan tekanan kronik. Tetapi tidak kira betapa pentingnya matlamat dan objektif ditetapkan, harus diingat bahawa tanpa kesihatan yang baik, pelaksanaannya mungkin tidak mungkin. Untuk mencegah strok iskemia pada usia muda akan membantu untuk mengambil sikap yang prihatin kepada diri sendiri, membetulkan, berehat "sihat", penolakan alkohol sebagai antidepresan, dan juga mengambil dana untuk meningkatkan peredaran otak. Stoyakin Maxim Timofeevich, ahli terapi doktor, Hospital Klinik Negeri yang dinamakan sempena Botkin, MoscowApakah sakit kepala?
See also
Kesan vitamin P pada fungsi asas dalam badan
Kesihatan wanita
Seluar dalam terapeutik wanita
Kesihatan wanita
Bagaimana untuk bangkit semula selepas cuti?
Kesihatan wanita
Bagaimana untuk membuat enema untuk penurunan berat badan?
Kesihatan wanita
Konjungtivitis alahan, antihistamin
Kesihatan wanita
Cara betul merawat sakit tekak
Kesihatan wanita
New posts
Penggunaan minyak pati palmarosa
Kesihatan wanita
Pemakanan: menyusui
Kanak-kanak
Bagaimana cuci cermin tanpa bercerai
Lain-lain
Hidangan lazat dalam 30 minit
Perdiangan rumah
Pelatih anjing: cara yang berbeza
Lain-lain
Labu dan udang pasta
Perdiangan rumah
Topeng kulit masalah di rumah
Kecantikan seorang wanita
May be useful
Sekiranya saya terus terang?
Hubungan
Betul untuk mengambil mandi rumah
Kecantikan seorang wanita
Kesejahteraan badan dengan bantuan tab mandi
Kecantikan seorang wanita
Penanaman gigi: petunjuk dan kontraindikasi
Kesihatan wanita
Wafel Liege
Perdiangan rumah
Bagaimana untuk membuang bengkak semasa hamil
Kesihatan wanita