Semua bioflavonoid mempunyai sifat yang sama - mengurangkan kerapuhan dan kerapuhan kapilari. Menurut doktor, bioflavonoid mengurangkan kebolehtelapannya, jadi ia dipanggil vitamin R.
Bioflavonoids boleh dipanggil fenomena alam yang luar biasa, kerana, semasa dalam tumbuhan, mereka melindunginya daripada parasit patogen, bakteria dan kulat. Di samping itu, mereka menangkis perosak dari tumbuhan, dan menarik serangga berguna. Terima kasih kepada bioflavonoid, buah beri, sayuran dan buah-buahan (bioflavonoid, di bawah kulit) mempunyai aroma yang lazat dan warna yang terang. Sekali dalam tubuh manusia, flavonoid terus melindungi sel-sel. Mengenai ciri-ciri perlindungan, ubat-ubatan rakyat adalah berdasarkan. Flavonoid mempunyai molekul yang berbeza-beza. Mempengaruhi tubuh manusia, molekul ini meningkatkan keberkesanan bahan-bahan lain yang berguna: mari kita ambil contoh vitamin C dengan kehadiran flavonoid, kegiatannya meningkat menjadi dua puluh kali dan ia sendiri memperoleh perlindungan dari pengoksidaan.
Peranan vitamin P dan kesannya terhadap fungsi asas dalam badan.
Bioflavonoids direka untuk melindungi dan menguatkan seluruh tubuh manusia. Bioflavonoid mempunyai aktiviti antioksidan yang tinggi. Teh hijau, misalnya, mengandungi catechin, yang memulihkan struktur sel yang patah.
Juga bioflavonoid memintas radikal bebas, kemudian meresapnya. Mereka juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penuaan awal dan perkembangan beberapa penyakit, melindungi tubuh daripada kesan faktor yang tidak baik.
Vitamin P mempunyai kesan ke atas proses menormalkan struktur kapilari, dan juga mengekalkan struktur ini dalam keadaan optimum, supaya kapilari mengekalkan keanjalannya, boleh berkembang jika perlu, yang menghalang perkembangan penyakit. Flavonoid mencegah perkembangan vena varikos, mencegah pembentukan edema, penurunan tekanan dan gangguan peredaran darah.
Dalam kombinasi dengan vitamin C menghalang pemusnahan asid hyaluronik. Asid hyaluronik adalah bahan penting dalam tubuh kita, kerana ia adalah "simen" untuk kapilari dan sel-sel vaskular, ia bukan sahaja mengikat mereka antara satu sama lain, tetapi juga menguatkan sel. Oleh kerana kapilari asid ini mengekalkan kekuatan dan strukturnya, yang seterusnya membolehkan mengurangkan kebolehtelapan dinding kapilari dan mencegah penularan. Dari kolesterol berlebihan, sistem kardiovaskular kami dilindungi oleh bioflavonoid.
Seperti yang anda ketahui, vitamin C mempunyai kesan yang baik terhadap imuniti, melindungi daripada selsema dan jangkitan, dan bersama dengan jumlah bioflavonoid yang mencukupi, kesan vitamin ini akan lebih berkesan. Ini adalah kerana sifat-sifat antibakteria bioflavonoid sangat ketara.
Bioflavonoids menghalang perkembangan onkologi, menghalang dan menghilangkan keradangan yang sedia ada, dengan itu menyumbang kepada sintesis glukokortikoid - bahan yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap sejumlah penyakit. Vitamin P mempunyai kesan analgesik dan anti-edematous, dengan itu memudahkan keadaan alahan, termasuk asma bronkial.
Bioflavonoids boleh menguatkan dinding nipis kapilari terkecil, sambil terus melakukan dalam tubuh manusia kerja sama yang dilakukan semasa di dalam tumbuhan.
Terima kasih kepada bahan-bahan biologi yang aktif ini, banyak penyakit dapat disembuhkan dengan cepat dan tanpa komplikasi yang mungkin, atau sekurang-kurangnya melegakan penyakit: pendarahan intrauterin, hipertensi, buasir, alergi, anemia, menurunkan kandungan lemak darah, mencegah serangan jantung dan strok.
Nitrogen dalam bioflavonoid tidak, mereka semua mempunyai struktur kimia yang serupa dan sistem imun kita tidak boleh digantikan. Mereka tidak membenarkan jangkitan dan penyakit menembusi tubuh kita, mereka juga bertarung dengan bakteria dan virus, menyambung dan mengeluarkan logam berat dan toksin dari badan kita.
Keperluan harian untuk organisma dalam vitamin R.
Setakat ini, para saintis tidak menetapkan keperluan harian vitamin ini, tetapi kita dengan selamat boleh mengatakan bahawa jika kita secara teratur makan beri, buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran, maka dalam tubuh kita akan ada bioflavonoid yang cukup. Sudah tentu, dalam sesetengah kes (contohnya, apabila lebam mudah lebam, serta dengan sedikit tekanan, lebam segera terbentuk), sumber tambahan vitamin P diperlukan, dan dengan bioflavonoid perlu mengambil vitamin C. Kebanyakan pakar mengesyorkan mengambil 25-50 mg sehari.
Sumber vitamin R.
Sumber utama vitamin P - sitrus, atau sebaliknya dalam bahagian interlobular dan kulit putih. Beri dan buah-buahan juga merupakan sumber vitamin ini, di sini mereka adalah: raspberry, blueberry, blackberry, anjing meningkat, currant hitam, aprikot. Dan juga ceri, aronia, anggur. Vitamin terdapat dalam sayur-sayuran seperti: kubis, tomato, pasli, Dill. Satu lagi salad hijau, cilantro, cili. Dalam soba, vitamin P terkandung dalam kuantiti yang besar, jadi apabila varicose disyorkan untuk memakannya, ia akan menguatkan dinding-dinding kapal. Beberapa minuman dan ekstrak jus mengandungi kandungan vitamin ini - kopi, teh, bir hidup, wain. Buah-buahan praktikal yang beku tidak memelihara vitamin R.
Kekurangan vitamin P dan vitamin R yang melimpah
Dari kekurangan vitamin P dalam badan, pertama sekali, kapilari menderita, ini seterusnya boleh membawa kepada penyakit serius yang boleh berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan kita, tetapi juga untuk kehidupan kita. Pertama, gusi mula berdarah, kemudian muncul di dalam membran mukus dan kulit pendarahan. Keadaan umum seseorang bertambah teruk, ia menjadi lembap dan lemah, cepat menjadi letih, anggota badan mula terluka. Keadaan ini biasanya berlaku selepas musim sejuk, kerana dengan permulaan musim bunga badan tidak mempunyai vitamin, khususnya vitamin C, dan tanpa rutinnya tidak dapat berfungsi dengan berkesan.
Kekurangan vitamin boleh menyebabkan edema otak dan pendarahan serebrum, sebabnya kapilari rapuh dan rapuh. Di samping itu, kapilari "tidak sihat" membawa kepada penyakit jantung, paru-paru dan organ penting lain. Dengan jumlah flavonoid yang mencukupi, keadaan seperti ini tidak timbul.
Vitamin P tidak beracun, jadi lebihannya dikeluarkan dari badan tanpa menyebabkan kerosakan kepadanya.