Semasa mengandung, seorang wanita mesti memantau dengan teliti kesihatannya, untuk apa yang dia makan dan minum. Artikel ini mengenai sama ada wanita hamil boleh minum teh dan kopi? Kedua-dua minuman ini sangat popular, dan meninggalkan mereka tidak begitu mudah. Tetapi selepas semua, apa minuman ibu masa depan, datang kepada bayi. Dan teh dan kopi mengandungi kafein dan bahan lain yang mungkin tidak berguna untuk janin.
Kopi dalam Kehamilan
Mungkin, hampir setiap wanita berfikir sama ada boleh minum kopi semasa kehamilan? Dalam hal ini, pendapat para saintis semakin berleluasa. Ada yang percaya bahawa pada peringkat awal kehamilan minuman ini tidak membahayakan sama ada janin atau ibu. Orang lain menegaskan bahawa mustahil untuk diminum. Jadi, siapa yang anda percaya?
Penyelidikan terkini oleh pakar sakit puan telah membuktikan bahawa minum kopi semasa kehamilan janin boleh membawa kepada akibat negatif. Kajian dijalankan ke atas beratus-ratus wanita. 90%, yang mengetahui tentang kedudukan mereka, tidak berhenti minum kopi. Antara wanita ini, 80% bayi dilahirkan sebelum tempoh tersebut.
Mereka wanita yang menggunakan kopi segera lebih cenderung mengalami bengkak dan pedih ulu hati. Di samping itu, mereka sakit cystitis. Berdasarkan penemuan ini, para doktor melakukan analisis, dan sampai pada kesimpulan ini: penggunaan kopi semasa kehamilan meningkatkan risiko komplikasi, baik dari bayi masa depan, dan dari tubuh ibu.
Di samping itu, adalah disyorkan untuk melepaskan kopi dan wanita yang merancang kehamilan. Jika seorang wanita hanya mengambil satu cawan kopi setiap hari, peluangnya untuk hamil dikurangkan sebanyak 10%. Pada pandangan pertama semuanya tidak begitu menakutkan. Walau bagaimanapun, jika jumlah minuman yang lebih besar dimakan setiap hari, contohnya 4-5 cawan. Ia mudah untuk mengira keputusan.
Kopi adalah ketagihan. Oleh itu, dari penggunaannya semasa kehamilan, tidaklah mudah untuk menolak orang yang terbiasa dengannya Untuk tidak menyiksa diri sendiri, adalah disyorkan untuk menggantikan kopi biasa dengan kopi tanpa kafein. Ini, tentu saja, berbeza dari kopi semulajadi hingga rasa, tetapi ia membantu mengatasi kafein pergantungan kehamilan.
Sesetengah percaya bahawa kopi dengan susu tidak menyebabkan kerosakan pada tubuh, kerana susu meneutralkan kesan negatif kafein. Walau bagaimanapun, pendapat ini salah. Susu hanya mengubah rasa. Oleh itu, lebih baik semasa mengandung minum teh dengan susu, dan bukan kopi.
Teh semasa mengandung
Teh boleh menjadi alternatif yang baik untuk kopi. Tetapi pemilihan teh juga perlu diambil serius, kerana tidak semua teh akan memberi manfaat kepada ibu dan bayi masa depan. Sebagai contoh, teh hitam mengandungi tianin, yang dalam jumlah besar boleh membahayakan janin.
Ramai orang berfikir bahawa teh herba adalah minuman terbaik untuk ibu hamil. Tetapi pendapat ini juga tidak sepenuhnya betul. Anda perlu memilih dengan berhati-hati. Dan cara terbaik untuk bermula adalah dengan berunding dengan doktor. Lagipun, sesetengah tumbuh-tumbuhan yang terdapat dalam teh bukan sahaja tidak dapat dilihat pada janin, tetapi juga menyebabkan kelahiran pramatang atau mencetuskan pengguguran.
Sebelum anda mula minum teh dari buah pinggang, anda juga disyorkan untuk berunding terlebih dahulu dengan doktor anda. Penggunaan teh yang berlebihan ini boleh menyebabkan pembasuhan keluar dari tubuh unsur-unsur berguna, bengkak yang kuat dan juga gangguan metabolik.
Untuk memudahkan anda memutuskan pilihan teh, kami akan menerangkan di bawah semua ciri-ciri positif dan negatif yang mempunyai jenis minuman yang berlainan.
Teh hijau
Walaupun semua ciri-ciri berguna, doktor tidak mengesyorkan untuk digunakan semasa kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa teh hijau dapat mencegah tubuh daripada menyerap asid folik. Dan elemen ini sangat penting untuk ibu masa depan. Asid folik bertanggungjawab untuk penempatan yang betul dan pembentukan organ-organ dalaman bayi yang akan datang. Kekurangan zat ini boleh menyebabkan anomali dalam perkembangan janin.
Teh Insti
Ramai orang suka meminumnya semasa selesema dan sejuk. Ulasan doktor mengenai teh ini bercampur-campur. Sesetengah percaya bahawa ia benar-benar selamat, sementara yang lain berpendapat bahawa ia tidak bernilai risiko, kerana penggunaan kerapnya boleh menjejaskan bayi masa depan. Oleh itu, jika anda memutuskan penggunaan teh ini, mulalah berunding dengan doktor anda.
Teh Lime
Teh ini boleh menjadi ubat topharmakologi alternatif yang sangat baik untuk selesema. Teh limau akan membantu menghilangkan sakit kepala, menghilangkan kepalan hidung dan menormalkan kerja sistem saraf. Dan jika anda menambah raspberi untuk teh kapur, maka anda boleh mencapai kesan antipiretik. Hanya jangan lupa bahawa raspberi adalah antipsikotik yang kuat. Oleh itu, sebaik sahaja minum teh ini, perlu dibaringkan di atas katil. Teh limau dengan madu akan berfungsi sebagai menenangkan yang sangat baik.
Teh dengan lemon
Nada teh sedemikian baik. Di samping itu, dalam limonessoderzhatsya vitamin C, yang sangat berguna untuk kesihatan kita.
Teh Chamomile
Sudah tentu, teh sedemikian berguna, tetapi apabila anda hamil, anda harus mengambilnya dengan berhati-hati. Chamomile mempunyai kesan anti-radang dan menenangkan, di samping itu, ia merangsang perkembangan estrogen, bertindak pada ovari. Oleh itu, ahli sakit puan tidak menasihati meminum secawan teh kepada mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya ancaman keguguran. Sekiranya kehamilan berlaku tanpa komplikasi, maka hari dicadangkan untuk minum tidak lebih daripada setengah liter teh tersebut dan kemudian, hanya dengan kebenaran doktor.
Teh Mint
Pada masa kecil kehamilan teh ini dapat membantu menghilangkan gejala toksikosis. Selain itu, ia juga menghilangkan bengkak. Perkara utama ialah memilih teh asli dengan pudina. Adalah lebih baik untuk menambah daun cendawan segar atau kering kepada teh. Ia disyorkan untuk meminumnya tidak lebih daripada satu liter. Ciri-ciri serupa dinikmati oleh teh dengan melissa.
Teh halia
Teh ini akan membantu mengatasi toksemia. Halia dengan cepat dan secara kekal menghilangkan loya, dan kesannya berlangsung selama sepuluh jam. Juga, halia membantu dengan penyakit bergerak.
Teh putih
Teh putih meningkatkan penyerapan kalsium, yang sangat penting untuk wanita hamil. Di samping itu, ia menormalkan kerja sistem kardiovaskular, mengurangkan kebolehtelapan saluran darah dan mempunyai kesan menguatkan umum ke seluruh badan.
Teh Rosehip
Teh ini mengandungi banyak vitamin. Walau bagaimanapun, anjingrosa mempunyai kesan diuretik, jadi minum teh ini dengan berhati-hati.
Teh kayu manis
Teh ini unik, ia dapat menurunkan dan meningkatkan tekanan. Pada tekanan rendah, disarankan untuk minum karkade dalam bentuk sejuk, dengan tekanan tinggi - dalam bentuk yang panas.
Teh dengan bergamot
Teh ini mempunyai aroma dan rasa yang menyenangkan. Tetapi ia tidak disyorkan untuk digunakan semasa kehamilan, kerana pada dasarnya ia adalah di pantai dengan teh hijau.
Teh Lingonberry
Mempunyai kesan diuretik, kerana apa yang dapat dengan cepat membuang bengkak. Tetapi anda boleh meminumnya hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.
Teh dengan thyme adalah kontraindikasi dalam kehamilan.
Kuril teh dan rooibos
Kedua-dua teh adalah pilihan terbaik untuk kegunaan kekal semasa kehamilan. Mereka mempunyai aroma dan rasa yang menyenangkan dan, lebih-lebih lagi, tidak ada contraindications.