1. Pencegahan
Cara terbaik untuk mengelakkan sebarang masalah dalam melahirkan anak ialah mengesan dan menyembuhkan semua penyakit ginekologi sebelum kehamilan. Pakar menasihati selepas bermulanya aktiviti seksual sekurang-kurangnya sekali setahun untuk menjalani kolposkopi - pemeriksaan serviks melalui mikroskop. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengesan hakisan (nama moden ialah "ektopia"). Ini adalah saluran tisu lembut dalaman, lebih mudah terdedah kepada jangkitan dan jangkitan (papillomovirus, chlamydia, herpes). Ectopia boleh menjadi saiz yang sama selama bertahun-tahun, dan mungkin mula berkembang. Jika doktor tidak melakukan colposcopy, kita boleh mengatakan bahawa leher tidak diperiksa sama sekali.
2. Rawatan
Sebelum ini, wanita yang tidak bernama tidak dapat disembuhkan oleh serviks sebelum mengambil nasihat asas (parut mungkin boleh menjejaskan proses kelahiran). Pendapat ini adalah disebabkan oleh hakisan hakisan yang disebabkan oleh elektrocoagulasi atau hanya dikeluarkan. Kaedah rawatan ini sangat mencederakan serviks, dan tisu penghubung yang dihasilkan menghilangkan keanjalannya (ia tidak menghulurkan, tetapi pecah). Hari ini dibuktikan bahawa ektopi mesti dirawat semestinya. Kehadiran tapak tisu yang rosak pada masa penyampaian meningkatkan risiko pecah yang berlaku, sebagai peraturan, di kawasan yang terjejas. Kaedah moden rawatan doktor memilih secara individu untuk setiap pesakit. Serviks tidak begitu sensitif terhadap sakit (mungkin ada nyeri di abdomen bawah, seperti haid). Oleh itu, kebanyakan manipulasi di atas dilakukan sama ada tanpa anestesia sama sekali, atau di bawah anestesia tempatan.
Kaedah moden rawatan ektopia mengekalkan keanjalan semulajadi serviks dan tidak meninggalkan parut:
- campuran asid khas (Solkagin),
- pembekuan laser,
- pembekuan gelombang radio,
- cryodestruction (nitrogen cecair masih menyebabkan kontroversi).
3. pemeriksaan yang kerap
Trauma tisu lembut saluran kelahiran sering disebabkan oleh proses keradangan di dalam vagina (vulvovaginitis, kolpitis dan penyakit lain). Jangan terlepas pelantikan pakar sakit ginekologi semasa kehamilan. Tisu yang sihat lebih elastik dan kurang terdedah kepada pecah. Di samping itu, pakar menasihatkan semua ibu yang akan datang pada 36 minggu untuk memberi kesan kepada flora vagina dan, jika perlu, menjalani rawatan yang diperlukan (jangan takut, ubat-ubatan yang digunakan pada masa ini adalah selamat untuk serbuk kesihatan).
4. Latihan
Terdapat beberapa latihan mudah yang sangat menguatkan otot-otot lantai panggul dan pencegahan pecah yang baik. Di samping itu, mereka membantu membuat lipit sedia ada lebih elastik. Seperti latihan Kegel, mereka boleh dilakukan sepanjang tempoh kehamilan pada bila-bila masa. Keadaan wajib ialah ketiadaan kontraindikasi (selalu berkonsultasi dengan doktor).
Mengapa episiotomi
Episiotomi dalam beberapa cara adalah langkah terbaru pencegahan pecah. Jika semasa penghantaran doktor melihat bahawa kulit telah berubah menjadi putih dan akan pecah, dia boleh memotong tisu itu sendiri. Pemotongan licin ke sisi selepas suturing akan sembuh lebih cepat daripada tepi pecah pecah ke arah anus. Tanda-tanda lain untuk episiotomi adalah hipoksia janin intrauterine (apabila proses kelahiran perlu dipercepatkan) dan kelahiran pramatang (supaya tidak mencederakan kepala bayi). Untuk membuat jahitan sembuh lebih cepat, ikuti semua cadangan.
5. Urut
Pecah perineum sering berlaku semasa letusan kepala bayi, apabila tisu mengalami beban maksimum. Pencegahan yang baik dalam kes ini adalah urut perineum dengan minyak. Ia boleh dimulakan pada bila-bila masa kehamilan, tetapi sangat aktif selepas 28 minggu. Bagi wanita yang telah berkali-kali diperbaharui, yang membuat episiotomi (pengecualian perineum) semasa kelahiran pertama, urut ini adalah yang paling relevan - ia akan memulihkan keanjalan sendi lama dan menyembuhkan retakan.
Mulailah melakukan urutan pertama sekali seminggu, dan dua minggu sebelum kelahiran - setiap hari. Terbaik selepas mandi di waktu petang, selama 5-7 minit.
6. Memilih rumah bersalin
Keadaan sebelum bersalin mempunyai kesan besar terhadap keseluruhan proses penampilan bayi. Ketakutan bawah sedar di depan wad hospital boleh meningkatkan tekanan, meningkatkan tahap hormon tekanan, mengurangkan aktiviti ibu bapa. Daripada mengikuti tips orang lain, jika boleh, pergi ke beberapa hospital bersalin dan pilih salah satu tempat anda akan merasa paling selesa.
7. Bidan bidan yang cekap
Ia akan membantu anda pergi dari percubaan pertama ke pembebasan serbuk kepada cahaya. Perkara utama yang boleh anda lakukan ialah mempercayai pengalamannya dan mendengar semua petunjuk. Bidan tidak boleh tergesa-gesa dan membuka lehernya terlalu banyak dengan tangannya. Pada masa penyingkiran kepala, dia akan meminta untuk tidak menolak, supaya tidak memaksa perjalanan peristiwa, dan mula, seperti, untuk memindahkan tisu lembut perineum dari ketua kanak-kanak itu. Ibu harus pada masa yang sama bernafas dengan kerap dan dangkal, tetapi, dalam mana-mana, jangan menolak (ini boleh mengakibatkan pecah).
Setelah keluar dari kepala, bayi mengalihkan wajahnya ke salah satu paha ibu, dan kemudiannya hanger muncul pada cahaya. Bidan itu mengambil satu bahu terlebih dahulu, kemudian yang lain. Pada ketika ini, ibu juga tidak boleh menolak. Sekiranya peristiwa-peristiwa itu terburu-buru, penggantung dilahirkan bukan pada gilirannya, tetapi bersama-sama, yang juga boleh menyebabkan pecahnya vagina.
Minyak untuk urut
Ia boleh menjadi sejenis semula jadi (calendula, kastor, zaitun, badam, minyak kuman gandum dengan kandungan vitamin E yang tinggi). Ia perlu untuk berunding dengan pakar untuk mengelakkan reaksi alahan. Selalunya mencadangkan minyak kalendula ekologi dengan vitamin E dari Weleda dan minyak semula jadi untuk urutan perineum dan pencegahan pecah semasa melahirkan anak.
8. Penangkapan bouts
Salah satu teknik yang paling berkesan yang dihasilkan oleh Michel Auden. Ia terbukti bahawa otot-otot tekak disambungkan dengan otot-otot vagina. Jika anda akan menyanyi bunyi pembukaan "o" dan "a" semasa pergaduhan, anda akan membuka otot intim. Antara pergaduhan anda boleh menyanyi bunyi "mmm" - seolah-olah mengisi perut mereka dengan mereka dan membantu mendorong buah. Nyanyian memberi ibu masa depan peluang untuk jatuh ke dalam keadaan berkhayal dan bertindak secara naluriah. Menurut Michel Oden, pesakitnya kemudiannya mengenang kelahiran sebagai peristiwa yang sangat cerah dan menyenangkan.
9. Adalah sangat penting bahawa bidan ini membolehkan anda menukar sikap berdasarkan budi bicara anda sendiri. Adalah diperhatikan bahawa lebih daripada 40% wanita boleh mengelakkan gangguan dengan cara ini. Anda boleh duduk di pinggir katil atau di fitball, berdiri di atas empat kaki, dada bersandar di atas meja atau bantal, terletak di sebelah kiri anda ... Dengar apa yang awak katakan.
10. Ubat-ubatan
Di sesetengah hospital bersalin, cuba melindung nilai terhadap pecah serviks, semua wanita yang bekerja selepas penarikan air disuntik ke serviks dengan ubat khas. Ia boleh menjadi prostaglandin atau kelp rumpai laut. Yang kedua, sebagai bahan semulajadi, mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Ubat-ubatan ini disuntik sebagai rangsangan, tetapi sesetengah pakar yakin bahawa gangguan dalam proses semula jadi boleh membahayakan - kelahiran akan berjalan lebih cepat, yang juga boleh mengalihkan otot-otot rahim dan menyebabkan pembentukan pecah. Secara idealnya, dalam setiap kes, isu ini perlu ditangani secara individu.
11. Sikap yang betul
Setiap wanita sendiri mesti melihat melahirkan anak sebagai masa yang semulajadi dan menyenangkan kerana ia menjadikan dia seorang ibu. Bagaimana penyampaian berlaku, dalam analisis terakhir, hanya bergantung kepada anda. Tiada siapa yang lebih memahami apa yang sedang berlaku kepada badan dan anak anda. Belajarlah untuk mempercayai diri sendiri, kerana tubuh anda sendiri diciptakan untuk kelahiran anak-anak!
Pengalaman yang lalu
Kehadiran jurang semasa kelahiran sebelum ini sama sekali tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mengelakkan mereka walaupun kali ini. Perkara utama adalah dengan berhati-hati memantau kesihatan intim anda dan mengikuti semua cadangan pakar. Sudah tentu, ambil nasihat kami - mereka akan membantu anda mengurangkan risiko pecah berulang.