Mungkin, anda kadang-kadang menghadapi kehidupan dengan orang-orang yang sentiasa mengadu tentang masalah mereka, mereka berkata, mereka tidak melakukan sesuatu, atau, sebaliknya, melakukan apa yang mereka tidak lakukan dan tidak selalu mempunyai keinginan untuk terus berkomunikasi dengan orang itu. Ini satu perkara apabila anda perlu mendengar aduan rakan sekerja di tempat kerja dan ia adalah satu lagi untuk mendengar kesedihan sedemikian daripada seseorang yang anda tidak tahu sama sekali, sebagai contoh, semasa selebihnya. Dalam kes pertama, anda dipaksa, baik, pada kedua, setiap orang yang waras yang tidak menyimpang dalam jiwa, cuba menghentikan perhubungan secepat mungkin. Jadi, anda tidak fikir, tetapi mengapa anda tidak mahu mendengar aduan orang lain?
Masalah berhenti dan masalah orang lain tidak begitu menarik dan dalam kebanyakan kes jika ada masalah, maka mereka perlu ditangani. Seseorang itu pandai besi dalam hidupnya dan jika terdapat sebarang pertanyaan, anda perlu menyelesaikannya sendiri, kerana tiada siapa yang akan membantu seseorang lebih baik daripada dirinya sendiri. Jika anda terus menatal masalah anda, ini membawa kepada fakta bahawa negatif berkumpul dan akhirnya dia duduk di sisi dalam bentuk penyakit.
Jika anda tidak mahu dirawat maka, mencegah penyakit masa depan mental, iaitu, berhenti memikirkan situasi yang tidak larut dan hanya menyelesaikannya. Untuk menghilangkan ketidakselesaan di dalam diri anda, sementara tidak menyelesaikan punca ketidakselesaan, anda hanya boleh menyebutnya, sama ada teman wanita, orang asing atau dinding. Kaedah sedemikian (tidak berkesan) bantuan sementara daripada ketidakselesaan rohani hanya memberi manfaat kepada individu, tetapi masalah itu tetap menjadi masalah, sementara orang yang anda telah mempercayakan kesulitan mereka akan dalam apa jua keadaan mempunyai pendapat tentang anda yang akan sentiasa dirancang, sama ada dia mahukan atau tidak.
Tidak puas hati dengan diri sendiri dan dengan kehidupan boleh menyebabkan seseorang tidak melihat fakta itu, mula memanjakan kehidupan untuk diri mereka sendiri dan orang lain, dan masa yang dapat dibelanjakan untuk menyelesaikan masalah tertentu akan menjadi sia-sia. Jika anda melihat bahawa orang yang anda memutuskan untuk bercakap cuba untuk keluar dari perbualan dan mempunyai wajah yang tidak berpuas hati, itu bermakna anda melakukan sesuatu yang salah dan kini persoalannya timbul sama ada ia berbaloi untuk memulakan perbualan sama sekali.
Sudah tentu, ada banyak sebab bagi orang yang tidak berpuas hati, tetapi seseorang itu tidak perlu bersikap egois dan sentiasa bercakap tentang kesedihannya, kerana orang biasa yang sentiasa mendengar kasihan akan mula bosan, dan secara umum akan kehilangan minat dan akhirnya cuba mengelakkan bercakap seperti untuk sebab tertentu. Orang suka mendengar lebih banyak maklumat yang positif, dan ia tidak menyedihkan, tetapi hakikat bahawa apabila anda mendengar maklumat positif, mood juga bertambah baik, dan ia lebih baik untuk berkomunikasi dengan orang yang positif daripada dengan whiner.
Akhirnya, sesetengah orang cuba menenangkan diri dengan membicarakan masalah itu, tetapi tidak menyelesaikannya, sementara yang lain sebaliknya bertindak dan menyingkirkannya, ternyata percakapan itu sia-sia tanpa apa-apa, mereka hanya mempunyai kesan menenangkan untuk sementara waktu dan tidak lebih-lebih lagi, jadi "bercakap masalah" bukan kaedah untuk menyelesaikannya dan tidak benar.
Jadi, bagaimanakah cara anda menyelesaikan cara menyelesaikan masalah dalam hidup?
Malangnya, tetapi tidak ada pilihan sejagat, kerana setiap kes adalah individu, tetapi ada algoritme tindakan yang menarik, yang mendengarnya, anda boleh membawa diri lebih dekat dengan matlamat.
Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah untuk mengarang diri anda dalam fikiran anda atau menulis di sekeping kertas beberapa cara untuk menyelesaikan keadaan perbalahan.
Seterusnya, tentukan masa (maksimum dan minimum) yang anda fikir akan pergi untuk menyelesaikan keadaan, seperti yang mereka katakan, tetapkan masa, dengan baik, cuba untuk mengamati mereka.
Sekiranya anda tidak dapat menyelesaikan masalah ini, cuba cari lebih banyak cara untuk menyelesaikannya, jika diselesaikan di tengah-tengahnya, maka ini adalah hasilnya, anda mencuba, tetapi jika anda mengetahui segala-galanya untuk diri anda dan menerima jawapan yang negatif atau positif, anda boleh menjadi tenang, ada hasilnya.
Oleh itu, masalah anda kekal pada masa lalu dan anda mula berani menggunakan masa dan kesihatan anda dengan pemikiran seperti ini: "apa yang akan berlaku jika ..." dan sebagainya. Perlu berhenti, kerana kepentingan diri sendiri tidak akan membawa apa-apa, sejarah sudah ada di masa lalu, seseorang mesti memikirkan masa depan dan bertindak. Mengambil buruh fizikal, ia akan mengalih perhatian anda, dan membawa hasilnya, dengan baik, pada akhirnya, akan bersorak.
Belajarlah untuk melihat diri anda dari luar, membangunkan tahap kawalan diri yang tinggi, kerana hanya dalam hal ini anda berhenti menggali di masa lalu dan memikirkan tentang negatif. Tenaga kehidupan tidak perlu dibazirkan untuk memikirkan apa yang akan berlaku jika, ia sangat merosakkan. Anda perlu menyesuaikan diri dengan positif, walaupun negatif tidak keluar dari kepala anda, mencari sesuatu yang baik di sekeliling anda dan menjadikannya pusat pemikiran anda. Agar tidak memusnahkan diri dari dalam, tunduk kepada pemikiran positif, kerana anda mesti mempunyai naluri pemeliharaan diri. Keadaan dalaman seseorang bergantung semata-mata padanya, jadi anda perlu menumpukan pada positif.
Anda berjaya menyesuaikan diri dengan positif, baik, bagaimana jika orang-orang yang negatif mengelilingi anda? Ya, ada keadaan apabila negatif tidak melarikan diri, tetapi jika anda belajar mengembangkan gaya hidup yang positif (jika ia tidak berkembang dari zaman kanak-kanak), anda boleh meminimumkan negatif yang anda dapat daripada bercakap dengannya.
Orang yang berfikir tentang perkara buruk selalu ada dan akan menjadi satu jenis yang diberikan dan harus dirawat dengan tenang (jika, tentu saja, ada kekuatan yang cukup untuk sentiasa mendengar sesuatu yang negatif) dan biarkan semuanya telinganya. Untuk berfikir secara positif, anda perlu bekerja keras dan keras pada diri anda secara emosi dan fizikal, dan sering malas malas.
Maklumat negatif benar-benar tidak berguna, ia merosakkan dan merosakkan, jadi anda perlu membuatnya lulus. Sekiranya anda tidak dapat mendengar rakan niaga negatif anda, hadkan masa dan peluang untuk berkomunikasi dengannya dan memberi petunjuk kepadanya dengan teliti bahawa anda lebih berminat dengan topik lain untuk perbualan.
Menyampaikan kepada pengantara suatu pemikiran pada tahap abstrak, bahawa pemikiran yang buruk tercermin dalam kehidupan nyata dan merupakan punca kegagalan. Sekiranya anda ingin membantu rakan, cadangkan beberapa penyelesaian kepada keadaannya dan jika dia mengabaikan cadangan anda, cuma menterjemahkan perbualan ke topik yang lain, kerana jelas bahawa orang itu tidak berminat untuk menyelesaikan masalah itu, tetapi hanya ingin mengeluh dan dengan itu menenangkan diri, dan kemudian kita tahu bahawa perbualan itu tidak membawa apa-apa.
Oleh itu, kami membuat kesimpulan untuk berhenti berfikir tentang negatif yang anda perlukan: Kerap bekerja pada diri sendiri, sambil cuba menumpukan sedikit sebanyak mungkin kepada negatif, fikirkan kebaikan.
Mengenai situasi negatif dalam hidup anda, anda tidak perlu memberi perhatian khusus dan cuba melupakan semua ini dengan cepat, sambil memahami dengan jelas bahawa pemikiran negatif, anda boleh membahayakan tubuh anda. Sikap hidup yang positif merupakan sahabat terpenting bagi gaya hidup yang aktif. Jika ada masalah, anda perlu dengan jelas dan cepat menerimanya kerana ia adalah dan memahami, merancang pelan tindakan untuk penghapusannya, memulakan pelaksanaannya, sambil tidak lupa untuk menghabiskan sekurang-kurangnya 2 jam sehari di udara segar, dan juga memperkenalkan ke dalam rutin harian anda , mula melakukan gimnastik atau sebarang latihan fizikal lain. Cuba untuk menghadkan diri dari negatif dan dalam apa jua keadaan jangan sampai ke hati.
Bagi orang yang berfikiran negatif, anda mahu mengelilingi semua orang, anda perlu menerima kewujudan mereka, memahami bahawa kebanyakan mereka tidak akan melakukan apa-apa untuk memperbaiki keadaan emosi dan psikologi mereka, kerana ini adalah kerja keras. Mereka lebih suka membincangkan masalah, tetapi tidak menyelesaikannya. Anda dalam komunikasi dengan orang semacam itu memerlukan entah bagaimana untuk cuba membawa perbualan ke saluran positif atau bahkan radikal mengubah topik perbualan. Jangan bertindak balas terhadap komen negatif mereka dan cuba tidak mengambil semua maklumat yang didengarkan kepada hati, tetapi jangan memberi perhatian yang banyak. Anda boleh menawarkan penyelesaian anda sendiri kepada masalah pengantara yang berfikiran negatif, sambil menggunakan abstraksi dan detasmen, iaitu, rakan anda mempunyai masalah sedemikian dan dia memutuskannya dengan cara berikut, tetapi jika dia tidak mendengar pendapat anda, maka biarkan percubaannya untuk membantu dan semata-mata Terjemah perbualan ke topik lain. Tenaga negatif yang datang dari pengantara, dalam apa jua keadaan, tidak berguna kepada anda dan emosi negatif boleh menjadi penyebab penyakit, jadi cuba melindungi diri anda dari negatif dari luar, dan cuba untuk tidak memikirkannya sendiri.