Kita semua terpaksa mendengar penghinaan di alamat kami dan dari kejutan kami tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas dengan betul. Mula menjadi kasar atau menangis dari kesalahan. Pakar psikologi kami memberi beberapa petua mengenai bagaimana untuk bertindak balas dengan bijak kepada pesalah dengan penghinaan. Ia memberikan contoh frasa yang akan membantu anda keluar dari keadaan yang tidak menyenangkan dengan cantik.
Bagaimana cara betul bertindak balas terhadap penghinaan
Pertama, mari kita bercakap tentang beberapa jenis tindak balas yang betul terhadap penghinaan.
Tenang
Jangan memandang rendah taktik ini, kerana, seperti yang anda ketahui, pesalah selalu merasa puas jika dia melihat bahawa objek quibblesnya hilang ketenangan atau terlibat dalam konflik. Tunjukkan pesalah bahawa anda tidak terjejas oleh pendapatnya dan anda hanya sedikit terkejut dengan kekasaran di pihaknya. Jika anda duduk di komputer atau melakukan kerja fizikal tanpa melihat, tanya: "Adakah anda mempunyai masalah?" atau "Adakah anda bercakap dengan saya?" Reaksi sedemikian dalam banyak kes mengurangkan haba pesalah, kerana perkataannya tidak membawa hasil yang diharapkan. Plus, semuanya: anda akan memperoleh reputasi orang yang bijak, tenang dan yakin. Untuk memberi pendapat dengan sopan kepada penghinaan bermakna tidak turun ke tahap pemberontakan.
Aikido
Kami tidak mengganggu untuk mengatur perjuangan dan terlibat dalam serangan. Aikido - teknik psikologi untuk menerjemahkan negativiti ahli hubungan anda kepadanya. Ada kalanya apabila seorang dukun tidak terhad kepada satu frasa atau di hadapan semua kolektif menghina anda, dalam keadaan sedemikian tidak ada yang dijawab - adalah salah. Anda mesti melindungi kehormatan dan maruah anda, bukan? Gunakan teknik Aikido, iaitu mengucapkan terima kasih kepada pengantara untuk menghabiskan masa yang menunjukkan kelemahan anda. Beritahu dia bahawa anda tidak akan melakukan apa-apa untuknya, kerana anda tidak peduli. Pastikan bahawa jawapan anda tidak sarkastik, anda harus menunjukkan ketenangan keluli yang sama, yang kami bincangkan dalam perenggan terdahulu. Tamatkan perbualan dengan frasa yang semestinya anda berfikir tentang kelemahan anda malam ini dan cuba untuk melakukan segala yang mungkin untuk membetulkan diri anda. Sebagai peraturan, tindak balas sedemikian tidak menggalakkan orang bodoh, dan kesemua saksi konflik akan menerima sampingan anda dengan tegas!
Zanudlivost
Sekiranya anda lebih bijak dalam kecerdasan daripada penderita anda (dan selalunya ia berlaku), anda boleh menggunakan teknik kebodohan yang berguna. Contohnya, seorang dukacita memberitahu anda: "Anda mempunyai kekacauan di atas meja, seolah-olah anda berkembang dari babi ...", jawab penghinaan ini dengan ini: secara teknikal, Darwin membuktikan bahawa babi tidak termasuk dalam evolusi Homo Sapiens pada abad kesembilan belas. Saya boleh memberi anda buku tentangnya supaya anda boleh terus mempunyai data yang betul. "Setuju, jawapan ini menilai kata-kata pelaku dan juga meletakkannya dalam kedudukan yang janggal!
Mengabaikan
Tidak semua orang boleh mengabaikan serangan, dan ia tidak selalu sesuai. Tetapi ada saat-saat apabila penghinaan begitu kecil sehingga anda hanya ingin tersenyum, mereka mengatakan, betapa bodoh dan jahat orang ini sebenarnya. Jangan tahankan diri! Menunjukkan, sebagai tindak balas kepada kekasaran mood yang baik, tunjukkan bahawa anda tidak disentuh dengan kata-kata kasar, lebih-lebih lagi, anda tidak menganggapnya dengan serius. Hanya tidak menjawab secara kasar, jangan menghina dengan balasan, inilah yang dijangkakan oleh dorongan daripada anda.
Apa yang anda tidak perlukan, menjawab penyalahguna:
- balas dengan kekasaran dengan kekasaran
- menaikkan suara seseorang kepada seorang juru bicara
- menunjukkan kelemahan, menangis
Jika sehingga kini anda tidak memikirkan tingkah laku anda dalam situasi yang tertekan, anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk latihan. Tanya orang yang dekat dengan anda untuk meniru beberapa situasi konflik dan cuba taktik menjawab kekasaran yang kami tawarkan kepada anda.
Bagaimana untuk menahan diri dan tidak menangis, baca di sini .
Bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan dengan betul, bijak dan indah
Dan kini beberapa frasa yang akan membantu anda menjawab penghinaan dengan bijak, indah dan dengan humor:
"Maafkan saya, adakah semuanya?"
"Saya mempunyai pendapat yang lebih baik tentang anda"
"Kekasaran tidak sesuai dengan anda"
"Adakah anda menunggu jawapan yang sopan atau kebenaran?"
"Kenapa awak cuba kelihatan lebih buruk daripada awak?"
"Seperti orang lain, saya juga mempunyai hari yang buruk." "Jangan marah, semuanya akan baik-baik saja"
"Ya, tentu saja, luluskan. Semoga ada nasib di pihak anda" (jika seseorang memanjat tanpa giliran)
"Nampaknya peranan ini tidak sesuai dengan anda." Apa yang anda mahukan? "
"Terima kasih kerana menunjukkan minat kepada saya"
"Adakah anda mahu menyinggung perasaan saya? Untuk apa?"
"Keringkasan tidak perlu."
Sekarang anda tahu bagaimana untuk bertindak balas dengan sopan, cantik dan bijak dengan penghinaan. Yang ikhlas, kami tidak mahu bertemu di jalan hidup dewan!