Bagaimana untuk membuat pertama kalinya anda kali kedua untuk membawa keseronokan? Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda dengan ini.
Jemput suami anda pada tarikh
Ingatlah dulu, sebelum kelahiran bayi berharga anda. Susun makan malam lilin romantis. Jika anda sangat letih, anda tidak perlu memasak sesuatu yang istimewa. Minum wain merah yang sedikit kering - ini akan membantu anda berehat. Beli sendiri seluar seksi seksi baru dan cuba sekurang-kurangnya sebentar lupa bahawa anda adalah ibu yang menyusu. Anda akan melihat suasana romantik akan bangun keinginan dan semangat anda.
Cuba berehat seketika
Apabila anda jatuh dari kaki anda dengan keletihan dan mata anda bersatu, seks akan kelihatan tidak perlu dan membosankan, pemenuhan kewajiban perkahwinan yang remeh, dan oleh itu anda akan mahu mencubanya. Jadi cuba berehat pada siang hari. Jika boleh, jemput nenek untuk menjaga bayi, dan anda boleh menumpukan masa ini kepada diri sendiri. Dan pada waktu petang, apabila anda meletakkan bayi tidur, anda akan mempunyai kekuatan untuk berkomunikasi dengan suami anda.
Lupakan kompleks
Selepas kelahiran, adakah anda teragak-agak untuk menanggalkan baju dengan suami anda? Adakah anda keliru dengan tanda stretch stretch pada abdomen atau dada, bentuk bulat? Jangan rumit! Suami mencintai anda, seperti dahulu, dan sangat berterima kasih kepada anda kerana memberinya bayi. Tetapi jika masih sukar bagi anda untuk mengatasi rasa malu dan canggung, buat pertama kali bercinta dengan lampu atau lilin. Dan ingatlah bahawa kekurangan yang muncul adalah sementara dan kerana mereka, anda tidak seharusnya melepaskan keintiman.
Uji susu
Payudara anda bertindak balas terhadap sentuhan lembut suaminya dan anda mempunyai susu. Jika ia memalukan anda, maka nyatakan susu atau memberi makan bayi sebelum anda pergi bersama suami anda ke bilik tidur.
Pergi ke bilik mandi
Sekiranya anda tidak dapat berehat kerana kehadiran anak kecil di bilik tidur, bercinta di ruang tamu, bilik mandi atau di dapur, perubahan keadaan intim yang biasa akan menambah sensasi baru, akan menambahkan kepelbagaian. Sediakan dengan cara yang betul anda akan membantu perkara romantis: jangan lupa tentang lilin, minyak wangi, mandi bersama mandi atau mandi, urutan erotik. Dan pemikiran anda semasa kedekatan adalah dengan anda, bukan di dalam bilik di mana bayi sedang tidur, gunakan jururawat radio.
Otot latihan
Otot lantai pelvik, termasuk vagina, adalah sebahagian besarnya bertanggungjawab terhadap intensiti sensasi seksual dan orgasme. Beberapa hari selepas kelahiran, anda boleh mula melakukan senaman Kegel lagi. Mereka terdiri daripada ketegangan dan kelonggaran dari otot-otot lantai panggul. Gimnastik intim ini boleh dilakukan beberapa kali sehari dalam apa jua keadaan.
Pilih satu pose
Lebih baik anda sendiri dapat mengawal keadaan. Dalam kes ini, anda akan dapat memecahkan kenalan jika anda merasa sakit atau tidak selesa semasa keintiman. Jangan risau, tidak perlu risau. Sememangnya, pada mulanya anda tidak akan mendapat keseronokan seperti dahulu, kerana lipit (jika ia berlaku) akan mengingatkan diri mereka sendiri selama beberapa bulan lagi. Jelaskan perkara ini kepada lelaki anda dan dia akan menjadi lebih sayang. Jika anda mempunyai seksyen cesarean, pilih postur yang tidak menyakiti jahitan pada abdomen.
Sekiranya anda menyusu, kali pertama anda mungkin mengambil berat tentang kekeringan vagina, jadi suaminya tidak perlu melakukan pelan awal. Cara khusus boleh membantu menyelesaikan masalah: pelincir intim - gel dan krim.
Jaga kontrasepsi
Jika anda takut bahawa keintiman boleh berakhir dengan kehamilan kedua, dan kerana ini anda cuba mengelakkan melakukan hubungan seks dengan suami anda, maka ia berbaloi dengan pakar sakit ginekologi. Dia akan memberitahu anda apa jenis perancang yang optimum untuk anda sekarang. Doktor, bergantung kepada hasil pemeriksaan dan, mungkin, beberapa ujian, akan memilih kontraseptif yang boleh dipercayai. Hanya tidak bergantung pada kaedah nenek: semasa anda menyusu, anda tidak akan hamil. Ia hanya satu mitos! Ia adalah terima kasih kepada beliau yang paling kerap terdapat anak-pogodki.
Hubungan seksual di setiap pasangan dibina secara individu. Dan anda harus memahami bahawa norma-norma yang ketat dalam bidang ini tidak wujud dan tidak boleh. Oleh itu, hanya anda dan suami anda boleh menentukan masa untuk memulakan kehidupan intim selepas kelahiran bayi anda. Perkara yang paling penting adalah kejujuran antara pasangan dan keinginan untuk saling bertemu.
Pakar sakit puan anda akan memberitahu anda jika badan anda pulih selepas penghantaran. Pada pemeriksaan, doktor akan memeriksa sama ada lipit dalaman telah sembuh, serta lipit pada perineum (selepas retak, air mata atau episiotomi) atau di bahagian abdomen (selepas bahagian caesar). Adalah penting bahawa rahim kembali normal, seperti yang dibuktikan oleh pemberhentian pembunuhan berdarah. Rata-rata, pakar ginekologi mengesyorkan menahan diri dari hubungan seksual dalam tempoh 6-8 minggu selepas penghantaran semula jadi. Tetapi setiap wanita wanita dipulihkan dengan cara sendiri, yang bermaksud bahawa semua angka ini relatif. Dan hanya wanita itu memutuskan sama ada dia sudah bersedia untuk kali kedua pertama atau tidak.