Pilihan peralatan ski harus bermula dengan kasut.
Pada mulanya, seorang pemula dalam ski perlu menunggang trek "klasik". Boots yang dipilih untuk langkah klasik seperti ini tidak sepatutnya membetulkan kaki di atas buku lali, kerana apabila menunggang anda akan berasa tidak selesa. Di kedai anda boleh mencari kasut untuk rabung, "combi" atau untuk langkah klasik. Pilihan pertama mesti ditolak dengan serta-merta. Yang kedua boleh diterima hanya jika kasut boleh dikeluarkan dari bahagian atas. Pilihan ketiga adalah yang paling optimum.
Cuba pada kasut terpilih untuk memakai stoking, yang akan dikenakan semasa berjalan kaki ski. Adalah wajar bahawa mereka adalah sintetik, dan fabrik dari stoking yang dibuat mempunyai sifat saliran. Kain menyerap kapas tidak boleh menjadi sebahagian daripada kaus kaki. Di atas kaki ia boleh memakai dan kaus kaki sukan khas, yang berkaitan dengan seluar haba. Di atas mereka adalah layak memakai bulu yang tidak terlalu tebal atau kaus kaki setengah wol.
Dalam proses mencuba kasut, ingat bahawa mereka tidak perlu menuai, kerana dalam kes ini, semasa ski, kaki anda akan membekukan dengan cepat, dan perjalanan ski anda akan berakhir di sana. Walau bagaimanapun, kasut terlalu longgar tidak seharusnya, jika tidak, anda akan menghapus kaki anda.
Jika anda berhenti di atas kasut dengan kelebihan depan yang luas dan 4 lubang di bahagian depan satu-satunya - anda akan muat pengikat 75 mm dengan klip logam. Mereka dianggap lama, tetapi mereka masih boleh didapati dijual.
Adalah lebih baik untuk membeli kasut dengan batang logam di bahagian hadapan, dan sesuai untuk melampirkan sistem NNN, yang dihasilkan, sebagai contoh, di bawah jenama Rossignol atau Rottefella. Gunung adalah dua jenis: untuk kursus klasik dan rabung. Untuk Rottefella NNN klasik pemasangan IIClassic. Pilihan ini adalah manual. Anda juga boleh melihat model automatik, tetapi jika semasa perjalanan ski mereka mendapat salji dan podtaet - mereka jem. Boots dalam kes ini tidak mustahil untuk melepaskan diri dari ski. Saya perlu menanggalkan kasut dan mengambilnya dengan ski.
Kini anda boleh memilih ski.
Apabila memilih ski dan tiang ski, anda perlu memutuskan bagaimana anda merancang untuk berski.
Sekiranya anda berminat dalam kesihatan berjalan di udara segar, merenungkan alam dan aktiviti fizikal dengan sendirinya, dan tidak kira kelajuan pergerakan, maka anda boleh memilih untuk berjalan ski dengan insisi di tengah-tengah permukaan geser. Senaman sedemikian semasa penolakan itu menghalang ski dari tergelincir kembali. Sekiranya anda bercadang untuk bergerak dari semasa ke semasa untuk menjalani latihan yang serius dengan masa, anda perlu membeli ski yang licin tanpa sebarang cengkeraman.
Terdapat banyak jenama ski. Pemilihan model ini atau itu boleh berdasarkan kepada wang yang anda dapat belanja semasa pembelian. Bermain ski sangat demokratik - membeli ski mahal, anda tidak boleh belajar bagaimana untuk menaiki dengan baik, dan membeli pakaian sederhana - anda boleh dan cemerlang.
Sekiranya terdapat jumlah wang yang mencukupi, bukanlah dosa untuk memperoleh ski jenama terkenal: Atomik, Rossignol, Madshuz atau Fisher. Dan anda boleh membeli produk pengeluar domestik: Mukacheve, Karelia dan SNC.
Orang yang beratnya melebihi 80 kg, mungkin menghadapi masalah apabila memilih ski murah. Model domestik, yang direka untuk orang yang besar membina, jarang berlaku. Bagaimanapun, perlu diingat bahawa di kalangan skim import yang mahal, model rancangan seperti ini sering berlaku.
Bagi keperluan untuk ciri-ciri asas ski - ski untuk berjalan sepatutnya kira-kira 5 cm lebar, dan ketinggian bersamaan dengan jumlah pertumbuhan anda dan tambahan 20-25 sentimeter. Ketegaran peralatan sukan ini memainkan peranan penting. Biasanya di ski anda boleh menemui tanda dengan ketinggian dan berat orang yang mereka dikira. Jika anda tidak menemui angka-angka ini, anda perlu meletakkan ski di lantai rata yang rata, berdiri di tengah-tengah setiap ski. Antara ski dan lantai harus menjadi ruang kecil, yang dapat melewati kad kredit atau lesen memandu. Selepas ini, berdiri dengan dua kaki di tengah-tengah satu ski. Sekiranya jurang itu hilang sepenuhnya dan ski bersesuaian dengan lantai, maka ski adalah sesuai untuk berat badan anda.
Pilihan tiang ski.
Jika ski perlu 20-25 sentimeter lebih tinggi daripada ketinggian pemain ski, maka tiang ski, sebaliknya, lebih rendah dengan panjang yang sama. Anda perlu membeli kayu dengan kaki normal. "Profesional" tongkat dengan kaki kecil tidak boleh dipilih. Dengan jalan biasa mereka akan "tenggelam" di salji, kerana destinasi mereka adalah pergerakan di trek ski khas. Di bahagian atas batang, biasanya ada tali tangan - tambourin. Nah, apabila mereka kelihatan seperti gelang dengan Velcro - dalam hal ini peluang untuk menggosok tangan Anda akan minimal.
Jangan lupa tentang salji ski.
Apabila berjalan, perlu menggunakan salji ski dalam kursus klasik. Mereka menghalang terjadinya "mundur" dari ski, meluncur ke belakang pada jerk.
Salap digunakan untuk bermain ski dan disapu dengan bar plastik buih khas. Jika anda merancang untuk mengatasi jarak yang jauh dan ski untuk jangka masa yang panjang, ia patut memohon salap tidak dalam satu tetapi dalam beberapa lapisan.
Bagi salap kipas yang bekerja dalam julat suhu yang luas akan sesuai. Pada suhu rendah yang rendah, dekat dengan sifar, dan ditambah, lebih baik menggunakan salap cair. Perlu diingat bahawa salep sebegini berinteraksi dengan sangat teruk dengan salji yang baru jatuh.
Mempunyai percutian aktif yang berjaya!