- telur - 3 keping
- krim - 1 sudu teh
- Garam dan lada - Untuk rasa
- keju - 1 sudu teh
- pasli hijau - 1 sudu teh
Omelet, dimasak untuk pasangan, ternyata sangat rendah lemak dan rasa yang sangat halus. Ideal untuk makanan bayi. Penyediaan: Kupas keju, pasang pasli. Dalam mangkuk, pukul telur dengan garpu. Tuangkan telur ke dalam acuan ke dalam petak pengukus atau hidangan pembakar tahan panas. Apabila telur dadar siap, taburkan dengan keju, herba cincang, garam dan lada secukup rasa. Hantar segera.
Hidangan: 1