Pada bulan pertama kehidupan bayi, dia hanya tidur untuk satu sebab - hanya apabila dia letih. Oleh itu, untuk meletakkan anak tidur, apabila dia tidak menginginkannya, hampir mustahil, dan sebaliknya - jika bayi tidur dengan lancar, tidak mungkin dia akan dapat membangunkannya. Jumlah masa tidur bayi yang baru lahir setiap hari adalah kira-kira 16-18 jam, iaitu dua kali masa tidur orang dewasa purata. Ia adalah mimpi bahawa kanak-kanak membesar, visual, bunyi dan jejak motor diproses, dan kemahiran yang diperoleh semasa terjaga akan disatukan. Ia terbukti bahawa kanak-kanak ingat maklumat yang diterima lebih baik apabila mereka tidur tidak lama selepas menerima. Dalam enam bulan pertama kehidupan bayi, tidur adalah sejenis penghalang yang menghalang mereka daripada menjadi terlalu banyak. Terima kasih kepada tidur, kanak-kanak lebih berkesan mempelajari corak tingkah laku, meningkatkan keupayaan kanak-kanak memahami fikiran, emosi dan tanggapan mereka.
Pada waktu malam, hubungan kanak-kanak dibina dengan dunia di sekelilingnya, ia adalah dalam mimpi bahawa dia mengalami semula detik-detik yang berlaku pada siang hari. Akibatnya, bayi belajar untuk berkomunikasi dengan lebih berkesan dengan orang yang mengelilinginya. Pakar perhatikan fakta bahawa kanak-kanak yang tidur dengan baik mempunyai perangai yang lebih tenang.
Sesetengah pakar berpendapat bahawa kurang tidur dan tidur buruk seorang kanak-kanak boleh menjejaskan sistem ketahanan badannya, yang membuatnya lebih terdedah kepada pelbagai penyakit. Pada masa yang sama, tidur yang nyenyak mempromosikan perkembangan penuh sistem imun bayi, yang mengurangkan risiko penyakit dan membawa kepada percepatan proses pemulihan. Tidur malam yang tenang mengurangkan risiko mendapatkan bayi dengan trauma: bayi yang mengantuk bertindak lebih riang dan kurang impulsif. Di samping itu, pakar telah mewujudkan sambungan antara tidur dan berat badan kanak-kanak: kanak-kanak yang tidur kurang dari 12 jam sehari pada usia muda, mencapai usia sekolah menengah, sering mengalami masalah dengan berat badan yang berlebihan lebih kerap daripada yang mereka lakukan.
Cadangan untuk menormalkan tidur pada bayi
Bagi majoriti kanak-kanak, lebih mudah bagi mereka tertidur dalam persekitaran dengan cahaya yang tersenyum, dengan muzik yang tenang dan tenang selama 30-60 minit. Situasi sedemikian membantu anak-anak untuk berehat dengan lebih baik dan mudah tidur.
Perkara utama untuk bayi baru lahir bukan kebebasan, tetapi keselamatan dan perlindungan. Oleh itu, adalah berguna untuk menggunakan hanya lampin yang berkualiti yang akan memberi perlindungan kulit yang berkesan dari kerengsaan semasa tidur.
Adalah semulajadi bagi bayi untuk tidur semasa menyusu, menghisap botol atau pengikat. Walau bagaimanapun, ini boleh membawa kepada masalah tertentu: tidur yang teratur semasa kanak-kanak dalam keadaan seperti itu boleh menyebabkan hakikat bahawa dia mula mengaitkan tidur dengan pergerakan menghisap, dan ia akan menjadi sangat sukar untuk merawat bayi tidur dengan puting. Oleh itu, untuk bayi tidur dengan sendiri, perlu memastikan bahawa dia menyusu puting sebelum tidur, dan bukan dalam mimpi. Adalah perlu untuk cuba mengambilnya dengan teliti dari dada, mengambil botol atau pengikat, supaya anak itu tidur tanpa bantuan orang lain.
Ramai pakar mengesyorkan agar ibu bapa setiap empat jam bangunkan anak untuk memberi makan kepadanya. Walau bagaimanapun, banyak bayi baru lahir lebih kerap. Dari masa ke masa, cuba untuk belajar untuk menentukan kapan anak perlu diberi makan, dan apabila dia perlu hanya berjongkok supaya dia tertidur lagi.
Kebanyakan kanak-kanak muda suka bersemangat, sesuatu yang diulang setiap hari. Oleh itu, adalah berfaedah untuk datang dengan upacara anda sendiri untuk tidur. Mula-mula, suapan, kemudian meredakan cahaya, goncangkan bayi, menyanyikan lagu lurus atau urut dengan minyak semula jadi.