Beban kerja di sekolah sangat buruk untuk kesihatan dan keadaan anak-anak kita. Kongres pediatrik baru-baru ini diadakan di Moscow, di mana ia mendapati bahawa beban di sekolah tidak sesuai dengan keadaan fisiologi dan keupayaan anak-anak kita. Kanak-kanak menghabiskan terlalu banyak masa untuk pelajaran, tidak melakukan banyak sukan, dan makan sangat buruk. Doktor sering mencatatkan bahawa kanak-kanak mempunyai berat badan yang sangat kecil. Penyakit kronik paling kerap berlaku pada kanak-kanak semasa latihan. Doktor sangat prihatin terhadap pertumbuhan pesat penyakit saluran penghadaman dan sistem endokrin. Dalam kebanyakan kes, alasan untuk ini adalah makanan segera, yang kanak-kanak sering ketagih. Dia membawa kepada banyak penyakit: untuk perut ulser, gastritis.
Sepanjang dekad yang lepas, kesihatan anak-anak kita semakin memburuk. Terdapat banyak murid yang lebih tua yang menderita penyakit kronik pada usia muda. Terdapat banyak pelajar sekolah yang mengalami gangguan mental. Semua ini timbul akibat beban berat di sekolah, tekanan berterusan, kerja keras. Ramai pelajar sekolah mengalami tekanan darah tinggi, dan ini boleh mencetuskan infark lebih dekat kepada 30 tahun. Peluang untuk menamatkan sekolah dengan kesihatan yang cemerlang, hanya mempunyai anak ke-30, tetapi setiap kanak-kanak ke-2 menderita penyakit kronik.
Bagaimana untuk membantu kanak-kanak menghadapi tekanan?
Sudah tentu, ramai di antara kamu bangga dengan hakikat bahawa anak anda belajar keras di institusi yang berprestij, menguasai program kerumitan yang tinggi, atau dapat memasuki bahasa atau sekolah sukan. Ia sangat bagus jika kanak-kanak mengatasi semuanya dengan sempurna. Tetapi fikirkan sama ada kesihatannya akan bertahan lama? Bagaimanakah beban menjejaskan kanak-kanak itu?
Setiap anak sekolah, bersemangat pada mulanya, selepas beberapa lama menjadi anak yang pucat, letih dan letih. Sekiranya anda membuat tinjauan terhadap semua pelajar: "Apakah perkara yang paling sukar di sekolah?". Kebanyakan akan menjawab bahawa mereka tidak mempunyai masa yang cukup. Setiap kanak-kanak kurang masa, dan sangat kecewa bahawa dia tidak mempunyai masa. Ahli psikologi lebih suka memanggilnya "tekanan kekurangan masa." Tekanan ini adalah salah satu punca utama semua gangguan badan kita, ia adalah punca saraf kanak-kanak yang kini meluas, ia muncul akibat kesesakan.
Sebilangan besar maklumat jatuh pada kepala kanak-kanak kecil. Secara umum, hari bekerja pelajar berlangsung 11-13 jam, dan untuk kanak-kanak berusia 12-15, dan ini adalah kerana kerja rumah. Beban sekolah di sekolah ini mempunyai kesan buruk pada tubuh anak yang semakin meningkat. Setuju, tidak setiap organisma muda boleh mengatasi beban tersebut.
Untuk memahami jika anak anda terlalu berat, anda perlu melihatnya dengan baik, dan menontonnya seketika. Tanda-tanda utama adalah bahawa anak anda mula terasa menurunkan berat badan, sering mengeluh tentang kesihatannya, dengan lebam di bawah matanya, tidur yang tidak enak dan nafsu makan, jika anda melihat anak anda mula kuku, gagap, jika anda melihat anak anda tiba-tiba semua minat untuk belajar telah hilang.
Ibu bapa membantu.
Cara anak-anak berkaitan dengan pengetahuan dan pembelajaran bergantung bukan hanya pada institusi, tetapi terutama pada keluarga, pada ibu bapa.
Anda boleh membantu anak anda menyesuaikan diri. Untuk melakukan ini, sediakanlah dia untuk belajar dengan penuh semangat. Terutama jika anak anda baru pergi ke gred pertama, sangat sukar baginya untuk membiasakan diri dengan sekolah, dengan pesanan di dalamnya, terutamanya beban sekolah dari hari pertama sekolah tidak biasa baginya. Oleh itu, cuba lakukan segala-galanya untuk membuat rumah sokongan untuk kanak-kanak itu, supaya dia tahu bahawa rumahnya akan didengarkan, disokong, menjelaskan segala sesuatu yang sedang berlaku, akan membantu menyediakan kerja rumah. Dalam perjalanan ke sekolah, menemani kanak-kanak, ibu bapa semestinya membincangkan dengan anak mereka segala perkara yang sangat penting baginya. Ambil kanak-kanak dari sekolah tepat pada masanya, makan bersama-sama dengannya, berjalan kaki, bincangkan peristiwa-peristiwa, dan pada petang buat pelajaran bersama. Masa terbaik untuk melakukan kerja rumah ialah antara jam 3 dan 5 petang. Dalam lanjutan kanak-kanak dengan segera untuk memberikannya tidak perlu, kerana ia akan meningkatkan beban sekolahnya.
Cuti.
Semasa cuti, anak anda tidur lama, berjalan di jalanan, duduk sehingga lewat di komputer atau TV, tetapi tidak lama lagi dia akan kembali dalam keadaan yang teruk. Paling penting, masuk ke dalam tempoh yang sukar ini secara beransur-ansur. Untuk beberapa minggu sebelum September pertama, bangun awal, anda akan membiasakannya dengan rutin harian yang stabil. Sentiasa menyokong anak itu, memuji dia, terutama ini mesti dilakukan pada mulanya, jangan memberi komen kepadanya atau mengkritik tindakannya. Kepada anak anda sentiasa dalam suasana yang baik, sehingga dia letih sesedikit mungkin.
Dan, sudah tentu, jangan lupa untuk menyokong dan menggalakkan kanak-kanak itu, cuba, terutamanya pada mulanya, untuk tidak terbawa-bawa dengan komen dan kritikan. Biarkan anak anda mempunyai mood yang sangat baik, maka dia akan kurang letih.
Adalah dipercayai bahawa beban yang paling asas pada kanak-kanak berlaku semasa pelajaran kedua dan ketiga, dan jika anda mengambil kira hari dalam seminggu, maka hari Selasa dan Rabu. Bulan yang paling sukar adalah bulan Februari. Untuk membantu kanak-kanak menghadapi tekanan yang menanti beliau, ia adalah untuk membeli produk FitLine. Mereka dengan sempurna menyokong cara hidup yang aktif, melindungi tubuh daripada penyakit, mereka juga memiliki sifat normalkan badan, pencernaan, memulihkan dan memperbaiki penglihatan, mereka secara normal menormalkan jantung, mencegah serangan jantung atau serangan jantung, menstabilkan tekanan dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh, , menyokong sistem saraf, keadaan struktur tulang anda, dengan sempurna memulihkan badan daripada tekanan fizikal. Anak-anak anda akan mempunyai imuniti yang sihat dan kuat.