Ya, kulit jeruk bukan hanya penambahan teh, tetapi juga mimpi buruk perempuan. Selalunya dipanggil selulit. Malangnya, dia lebih muda dan sekarang ini masalah ramai gadis dan wanita muda.
Dalam usaha melawan selulit, ramai wanita telah mencuba berpuluh-puluh diet keras, pil Thai, serta sukan yang melemahkan. Cellulite bukanlah obesiti umum, tetapi pemendapan lemak berlebihan dalam zon individu - pada pinggul, punggung, perut. Menariknya, hanya wanita yang mengalami selulit. Dan semua kerana, selulit mempunyai ketergantungan hormon, khususnya dari hormon seks wanita estrogen. Semakin feminin, lebih banyak lagi dalam tubuh hormon ini, semakin besar kemungkinan anda akan mendapat selulit. Kemungkinan penampilan selulit meningkat sepanjang tempoh kehidupan seorang wanita, apabila kepekatan hormon ini dalam badan meningkat, atau apabila perubahan hormon berlaku - ini akil baligh, kehamilan, atau tempoh menopause. Hormon estrogen wanita memainkan peranan penting dalam mewujudkan keadaan untuk pembentukan selulit melalui kesan positif ke atas pembangunan deposit lemak, dan juga menyumbang kepada pengekalan air dalam tubuh, yang berlaku terutamanya dalam perut dan paha. Penyebab perkembangan selulit juga boleh menjadi kekurangan zat makanan, kekurangan senaman, dan keturunan. Sekiranya ibu atau nenek anda mengepul dan mempunyai selulit, kemungkinan besar anda juga akan terdedah kepada fenomena ini. Jangan takut. Selulit tidak diwarisi. Hanya kecenderungan organisma itu disebarkan. Dan jika anda menjaga tubuh anda terlebih dahulu, anda akan menjalani cara hidup yang aktif, makan dengan betul, maka masalah ini tidak akan datang kepada anda.
Juga, tabiat berbahaya seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol juga merupakan faktor dalam perkembangan selulit.
Bersamanya, tentu saja, anda perlu berjuang sebaik sahaja dia dilihat. Pada awalnya perang dilancarkan, semakin banyak kemungkinan ia akan dimenangkan oleh seorang wanita, bukan selulit.
Sudah tentu, banyak salon kecantikan menawarkan keseluruhan program untuk memerangi musuh ini, tetapi anda boleh melawannya di rumah. Dan tiada perjuangan yang sukar ini tidak bermakna, sebaliknya, hanya prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat dan perubahan dalam diet dan rejim. Mari cuba?
Beberapa cara untuk melawan selulit.
1. Pertama, anda perlu mengubah kuasa. Jangan duduk di atas diet, dalam apa jua keadaan, anda perlu makan sepenuhnya. Hanya perlu makan kurang lemak, asin, tepung manis panggang, dan minum banyak cecair. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih segar. Minum segar, jus, air mineral, tetapi tanpa gas. Atau hanya air kosong
2. Gerakkan lebih banyak. Cuba naik lebih kerap ke atas lif dan berjalan lebih kerap, berjalan lebih banyak, jangan naik bas untuk memandu satu berhenti ke tempat kerja atau ke pasar raya. Cuma pulang dan melompat, melambai tangan anda, atau menari di depan cermin. Dengan cara ini, menari dengan baik melegakan ketegangan otot. Apa yang sangat berguna bagi mereka yang mengalami tekanan ketegangan. Tetapi ini begitu - dengan cara ini.
3. Ambil mandi kontras - ini adalah cara terbaik untuk melawan selulit. Mulailah dengan hangat dan selesaikan dengan air sejuk. Ini meningkatkan nada saluran darah dan meningkatkan peredaran darah di kawasan masalah. Di bawah pancuran mandian juga mengurut kawasan ini dengan berus sengit atau kentut. Anda boleh menggunakan scrub pemanasan khas.
4. Buat mandi dengan garam laut atau alga. Anda boleh menambah segelas susu dan bukan garam, sebelum dibubarkan beberapa titis minyak tertentu.
5. Kesan yang sangat baik memberikan bungkus. Melakukannya sebaik-baiknya selepas mandi, apabila kulit dikukus. Untuk bungkus, anda boleh menggunakan tanah liat, madu, coklat atau dibeli di krim dan topeng khusus kedai. Memohon mana-mana produk dan membungkus filem makanan. Biarkan selama 40 minit, kemudian bilas dengan air dan sapukan krim khas terhadap selulit atau pelembap biasa.
6. Anda boleh membuat urut madu. Anda boleh menambah beberapa titis minyak pati untuk madu. Melakukan perkara yang sama lebih baik selepas mandi atau selepas mengupas. Panaskan madu ke keadaan cair. Menerapkan tekanan, sapukan pada kulit dan teruskan urut dan perasnya dengan telapak tangan, dengan cepat merobeknya dari badan. Sensasi pertama akan menyakitkan, tetapi selepas beberapa prosedur ia akan lulus. Kulit anda akan kelihatan lebih baik.
Tetapi perkara yang paling penting dalam memerangi selulit adalah keinginan dan keinginan untuk menjadi cantik. Jangan malas - dan anda akan berjaya!