Satu zon perhatian khusus ialah putaran. Masalah utama adalah ruam, membungkuk. Dan ruam unaestetik boleh menghalang keinginan untuk membuka belakang anda. Musuh pertama mereka adalah sayur-sayuran, buah-buahan, oat, soba, daging tanpa lemak, produk susu ibu, teh hijau dan air mineral. Semua ini - di dalam, beberapa kali sehari, bukan produk salai, kek dan sosej. Dengan cara ini, wajah keradangan akan hilang juga. Spin perlu digosok dengan teliti. Kacang loofah pada pemegang panjang berkesan membersihkan kulit zarah keratinized. Tugas yang sama akan dikendalikan oleh scrub - dibeli atau disediakan secara berasingan (dari alasan kopi, garam laut, oat, gula perang). Tambah ke ubat beberapa titis minyak jeruk atau teh - mereka baik untuk melegakan keradangan. Mengupas dua hingga tiga kali seminggu, idealnya - selepas mandi atau sauna. Kemudian kulit perlu "mabuk" dengan krim pelembap. Lebih gemuk kulit, lebih mudah ia menjadi tekstur ubat.
Posisi yang indah adalah latihan. Pilates dan berenang adalah perkara terbaik untuk otot belakang, dan tarian adalah untuk postur. Sekiranya sukan ini adalah antara kegemaran anda, apabila berjalan, belok bahu anda dan meregangkan mahkota anda ke siling, ini akan menjadi tabiat dengan masa. Plus kosmetik dengan mineral dan topeng berasaskan tanah liat. Eva Herzigova hanya mempercayai dirinya dan meletakkan tanah liatnya sendiri. Dia pasti: ini adalah rahsia kulitnya yang sempurna. Body Scrub Gel Exfoliant Gel dari Mans, toning body lotion Lait Hydratant Eau Dynamisante dari Clarins, serbuk berkilauan Poupoupidou Puff dari Givenchy. Sapukan krim atau serbuk sedikit di bahagian belakang dengan kesan berkedip.
Satu zon perhatian khusus adalah dada.
Masalah utama adalah ruam, keanjalan kulit yang tidak mencukupi.
Sekiranya anda prihatin terhadap keradangan, anda harus menggunakan diet "anti-jerawat". Beberapa kali seminggu, membersihkan kulit anda dengan semangat lembut, anda juga boleh menggunakannya untuk wajah. Ia tidak diperlukan untuk membezakan douche sekali atau dua kali sehari - ini merangsang aliran darah dan memberikan ketegasan kulit. Untuk menyuburkan dan melembabkan zon halus, pilih krim khusus - ia akan menguatkan proses regenerasi dan kulit menjadi lebih halus dan menggelora.
Tidak ada krim sihir untuk pembesaran payudara, sayangnya. Tetapi ada satu latihan yang mengangkat bust secara visual. Namanya adalah push-up. Setiap hari, lakukan sekurang-kurangnya 15-20 kali, dan selepas sebulan, payudara anda akan berada di atas.
Wrap dengan rumput laut, topeng plastik. Krim payudara Phytobuste dari Sisley, gel untuk payudara Bust Beauty Extra-Lift Gel dari Clarins, scrub muka Idealist Dual-Action Refinishing Treatment dari Estee Lauder, serbuk badan Rose the One Shimmer Powder dari Dolce & Gabbana.
Letakkan serbuk berkilat dari naungan gangsa pada lubang di tempat yang diketahui - ini akan menjadikan payudara lebih menarik dalam penampilan.
Satu zon perhatian khusus adalah kaki.
Masalah utama adalah rambut yang tidak dikehendaki, keletihan kulit, selulit.
Kepada kaki kurus, menolak lemak, panggang, manis dan baking. Akibatnya, bukan sahaja meter tidak perlu, tetapi juga selulit. Sambungkan kecergasan: otot akan menjadi ketat, dan kulit - anjal. Kesan pesat dimiliki oleh squats dan lunges yang mendalam. Melakukannya setiap hari selama 15-20 kali dalam tiga pendekatan - dan selama 4 minggu, punggung, pinggul dan kaki akan menjadi lebih kuat. Untuk peminat gerakan aktif, lari, langkah-aerobik atau menari sesuai. Anda tidak boleh melakukan tanpa alat pemodelan. Gel dan krim dengan kesan pengetatan dan anti-selulit digunakan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Sebelum kejayaan, anda perlu berfikir tentang mengeluarkan rambut. Kelancaran sempurna akan membolehkan anda untuk mencapai beberapa hari sebelum pesta. Jika anda lebih suka mesin atau krim konvensional untuk penyusunan, gunakannya beberapa jam sebelum sambutan. Dan jangan lupa tentang pelembap - krim, krim dan krim sekali lagi, untuk kulit yang sangat kering - minyak kosmetik. By the way, caking the skin is useful for the psyche: pakar mengatakan bahawa menggunakan krim menenangkan dan menciptakan kesan keamanan.
Pressotherapy, bungkus dengan rumput laut, urut anti-selulit. Menaikkan tudung Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, pemodelan gel dengan rumpai laut dari Gamier.
Dalam kes-kes kritikal, Charlize Theron memakai serbuk gangsa bersinar sepanjang kilauan untuk menjadikan kaki lebih langsing.
Satu zon perhatian khusus adalah tangan.
Masalah utama adalah kulit kasar pada siku, kelelahan bahagian dalam bahu. Bahagian dalaman bahu adalah tempat yang lemah bagi wanita, jadi kerja di zon ini harus dilakukan dengan semangat. Menguatkan otot lengan akan membantu menolak tekanan dari bangku simpanan. Pegang tepi bangku, meletakkan lengan anda di atas bahu bahu anda, meregangkan kaki di hadapan anda. Pergi ke bawah serendah mungkin ke lantai, lenturkan tangan anda di siku, kemudian perlahan-lahan naik. Buat tiga set 10-15 kali.
Kulit tangan perlu dibersihkan dan dibasahkan, terutama pada siku. Kerana geseran berterusan tentang pakaian dan atas meja, mereka kasar. Mengupas dan pemakanan akan membantu. Pertama, urut siku anda dengan gosok, sebaiknya dengan tulang aprikot. Selepas gris dengan krim berkhasiat tebal, minyak atau buat topeng. Sapukan minyak badam sedikit pada siku dengan madu (jika tidak ada alahan kepada produk pembiakan lebah!), Ketatkan dengan pembalut. Pada waktu pagi, berangkat, mandi dan gunakan pelembap. Jangan lupa untuk melincirkan dan tangan dengan krim berkhasiat, dan sebelum keluar ke jalan - agen perlindungan sejuk khas.
SPA-manicure, urut santai dengan minyak aromatik. Balsem untuk badan Baume Hydratant Tonic dari Clarins, pemulihan ultra-berkhasiat balsam Baume des Keluarga dari Nuxe.
Menenangkan kulit dengan susu badan ringan dari baris ke-6 pengilang kegemaran anda.