Betapa berguna berjalan dengan anjing itu?

Pakar kardiologi Amerika telah mengesahkan secara eksperimen apa yang dilihat selama beberapa dekad sebagai satu perkara yang tentunya. Atlet yang sesuai dan disengaja seorang lelaki yang berjalan di sepanjang jalan atau menunggang basikal, dalam syarikat anjing perjudian yang berusaha mengatasi pemiliknya, sentiasa gembira melihat pejalan kaki yang akan datang. Sekiranya untuk menilai dengan baik jenis majoriti "anjing anjing" dengan kesihatan pada mereka yang baik-baik saja. Penyelidik mengukur tekanan darah, paras kolesterol, dan beberapa parameter lain yang menentukan keadaan fizikal badan di kalangan pemilik anjing, dan membuat kesimpulan bahawa penternak anjing kurang berkemungkinan mempunyai penyakit kardiovaskular dan hipertensi daripada haiwan peliharaan yang tidak dijinakkan. Pada zaman kita, salah satu faktor yang tidak menjejaskan kesihatan dari usia muda adalah hipodinamia. Untuk semua kegilaan kerja pejabat, ia masih salah satu pilihan untuk gaya hidup yang tidak aktif, yang mana malah keadaan tekanan yang berterusan ditambah. Ramai yang terpaksa menghadiri kelab kecergasan atau gim untuk mengusir lemak terkumpul dan sekurang-kurangnya entah bagaimana meningkatkan daya hidup mereka. Tokoh yang mengejutkan mengetuai pekerja syarikat Bob Martin. Responden mereka adalah lima ribu orang, termasuk tiga ribu pemilik anjing. Kedua-dua mereka dan yang lain menilai usaha mereka sendiri untuk mengekalkan bentuk fizikal yang normal. Ternyata tidak semua aktiviti ini menyeronokkan, hanya 16% mengesahkan bahawa lawatan ke gim memberi mereka kepuasan. Hampir 70% melihatnya sebagai rutin harian - membosankan dan tidak menarik. Tetapi "pencinta anjing" memuja berjalan dengan haiwan kesayangan mereka, mereka 86% daripada jumlah itu, hanya untuk 22% daripada berjalan anjing itu adalah "wajib" yang membosankan, tetapi anda tidak akan terlepas. 60% daripada penanam anjing tidak akan membatalkan perjalanan dengan kawan ekor mereka. Mereka yang memutuskan untuk mengekalkan nada mereka pada simulator, tetapi melakukannya tanpa keinginan, dan demi trend fesyen, bersedia untuk melakukan penipuan diri demi kepentingan mereka sendiri dan menggunakan alasan untuk melangkaui latihan atau jogging. Dalam ini, sebanyak 46% responden (hampir separuh!) Memohon maaf. Bagi atlet gunung tersebut, dengan kemasukan mereka sendiri, adalah lebih baik untuk mempunyai anjing daripada membayar untuk melawat gim. Lagipun, berjalan dengan anjing adalah beban fizikal yang sama, tetapi tetap.

Keperluan untuk mengeluarkan anjing mempunyai nilai disiplin yang penting untuk pemiliknya. Anjing itu tidak menjelaskan bahawa perlu untuk menderita, di sini tuan wajib diwajibkan mematuhi peraturan yang sama. Tetapi ini adalah tambahan yang besar untuknya. Anda perlu berjalan dengan kerap, tidak memberi perhatian kepada cuaca buruk. Tetapi berjalan kaki selama tiga puluh minit dengan anjing dalam hujan atau fros akan mengucapkan terima kasih kepada nada yang meningkat dan kekuatiran kekukuhan.

Berjalan kaki dari binatang itu (ia masih perlu untuk mengetahui siapa yang berjalan siapa - ini adalah lelucon tradisional "dogman") pasti mengurangkan risiko obesiti di kalangan pemiliknya, pagi dan petang "persiaran" di udara segar membantu orang gemuk untuk membuang beberapa pound tambahan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa peternak anjing dalam darah mempunyai paras lemak trigliserida yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak mempunyai anjing.

Petang berjalan sebelum doktor tidur dianjurkan beratus-ratus tahun yang lalu, mereka menyumbang kepada pengukuhan sistem saraf dan mempunyai kesan positif terhadap tidur. Setelah berjalan dengan baik dengan haiwan kesayangannya pada waktu petang, pemiliknya tidak mengalami insomnia. Malah tekanan siang hari tidak kelihatan begitu mimpi buruk, iaitu, anjing itu membantu untuk berehat, melepaskan negatif dan memberikan pertimbangan tenaga positif.

Gambar itu mengagumkan, tetapi para penyelidik mengesyorkan supaya tidak tunduk kepada euforia, yang, katakanlah, cara yang ada untuk memperbaiki bentuk fizikal. Dr. G. Levin dari College of Medicine di Houston, Texas, memberi amaran bahawa kesan positif berjalan dengan rakan ekor berasal dari beberapa faktor. Tetapi dalam mana-mana ia berkaitan dengan cara hidup yang aktif dan dengan cinta kepada haiwan itu sendiri. Sebagai seorang penagih saintis, anda tidak boleh mengharapkan jika anda mendapatkan seekor kucing atau seekor anjing, anda segera menjadi lebih sihat, dan sekarang anda boleh duduk dengan selesa di sofa, makan keripik dan rokok.