Ciri-ciri umur 45+: menopaus

Inilah momen yang dijangkakan setiap wanita, biasanya dengan kegembiraan, dan kadang-kadang dengan ketakutan, kerana banyaknya menopause secara langsung dikaitkan dengan usia yang semakin meningkat. Tetapi anda juga boleh melihatnya dari sisi yang lain, kerana semua pengalaman dan kebodohan pemuda telah ditinggalkan, tidak perlu mencari pekerjaan di dalam diri sendiri, kehidupan sudah ditubuhkan dan diatur, anak-anak telah lama dibesarkan - dengan kata-kata - kebebasan! Anda akhirnya boleh mencari masa untuk diri sendiri, merealisasikan impian yang belum dapat direalisasikan, mula pergi sepenuhnya, menghabiskan lebih banyak waktu dengan separuh kedua. Dan untuk mengalami akibat akibat menopaus tidak perlu: ubat moden menyediakan banyak peluang untuk pencegahan dan penghapusan mereka.
Tahap menopaus
Jangan mengambil klimaks sebagai penyakit, kerana ini adalah proses semula jadi yang semulajadi, semulajadi untuk setiap wanita. Dalam bahasa Yunani, menopaus bermaksud "tangga", dan di sini adalah "langkah-langkah":

Premenopause: kitaran tidak teratur, ada masalah: apabila terdapat estrogen yang mencukupi, dan gestagen - kurang bekalan. Dan untuk konsisten kitaran, keseimbangan hormon ini harus berada pada tahap tertentu.

Menopaus. Ia hanya boleh ditentukan selepas fakta itu. Ini adalah tempoh ketika haid tidak berlangsung selama setahun (ini bermakna tahap hormon seks di dalam badan telah jatuh sebanyak mungkin).

Postmenopaus - berlaku satu tahun selepas haid yang terakhir. Tempoh menopaus ini boleh dikira dari hasil ujian, iaitu, apabila hormon gonadotropin menurun, dan juga apabila estradiol berada di bawah 30 pg / ml. Anda juga boleh menyemak pematangan folikel melalui ujian perubatan khas AMN - pada hormon anti-Muller.

Terdapat kriteria perubatan tertentu mengenai permulaan menopaus: jika menopaus berlaku sebelum usia 40 - klimaks pramatang, dalam 40-44 - awal, dari 45 hingga 52 tahun - ini adalah norma, selepas 53 tahun - lewat.

Tindak balas badan terhadap menopaus
Reaksi tubuh wanita kepada perubahan usia yang tidak dapat dielakkan boleh menjadi paling tidak dapat diramalkan: seseorang benar-benar tidak peduli klimaks - kesejahteraan boleh menjadi sangat baik dan wanita juga boleh bernafas dengan ketenangan fikiran bahawa "cuti bulanan" berakhir. Terdapat statistik bahawa setiap 14 wanita adalah antara yang bertuah. Dan seseorang mengalami "musim luruh" sepenuhnya: berkelip panas yang kerap, sakit kepala yang teruk, keletihan, berpeluh meningkat, insomnia yang menyakitkan, dan ada juga yang mengalami kemurungan yang sebenar ... Kira-kira 10% wanita merasa sangat buruk sehingga mereka memerlukan pelepasan dari kerja (ini adalah menopaus patologi yang dipanggil).

Sebab utama untuk pelbagai masalah "musim luruh" seorang wanita adalah perubahan dalam latar belakang hormon. Lagipun, hormon wanita mengawal bukan sahaja sistem pembiakan, tetapi juga banyak organ dan tisu penting lain. Sebagai contoh, mereka mempunyai kesan ke atas kulit dan membran mukus, di samping itu, hormon seks secara langsung memberi kesan kepada sistem saraf wanita, jadi semasa menopaus, kerengsaan dan kegelisahan mungkin muncul. Di samping itu, kekurangan hormon seks wanita boleh menimbulkan osteoporosis (kepadatan tulang berkurangan) dan penyakit kardiovaskular (mengumpul lipid berbahaya, menyumbat dinding pembuluh darah).

Rawatan terhadap kesan menopaus
Jika anda memohon kepada pakar yang berbeza dengan gejala yang berbeza - banyak pelantikan tidak dapat dielakkan (dan beberapa ubat antagonis antara satu sama lain, yang merumitkan keadaan). Penyelesaian yang paling progresif untuk masa perubahan adalah terapi penggantian hormon (HRT), yang dirancang untuk menggantikan hormon estrogen yang kekurangan pada tubuh wanita. Amalan HRT di negara-negara Eropah Barat dan Amerika Syarikat mempunyai sejarah yang kukuh dan kejayaan yang sama hebatnya. Hampir setiap wanita kedua mengalami menopaus menerima pelantikan HRT. Keadaan di negara kita agak berbeza - yang "tidak suka" yang popular untuk sebarang kesan hormon mempengaruhi. Bagaimanapun, HRT yang disusun dengan baik bukan sahaja menghilangkan semua perkara yang menyakitkan dalam tempoh klimaks, tetapi juga dengan ketara mengurangkan risiko penyakit tertentu dalam usia tua, seperti penyakit jantung koronari atau osteoporosis, dan juga menghalang penuaan kulit yang cepat, memulihkan serat kolagen yang hilang dalam sel-sel, dan menurut beberapa kajian HRT juga boleh meningkatkan jangka hayat hingga 10 tahun. Tetapi satu set besar berat berlebihan, yang banyak wanita kita takut, terapi hormon tidak membantu.

Namun, HRT bukanlah ubat penawar, ia juga mempunyai kontraindikasi:
Tentukan sama ada terapi hormon boleh diterima untuk anda, dan hanya pakar yang boleh menentukan ubat yang sesuai (mengikut hasil ujian).

Alternatif hormon adalah ubat homeopati yang boleh digunakan dengan akibat tidak terlalu teruk menopaus, serta latihan fizikal, diet seimbang yang kaya dengan kalsium dan analog semula jadi hormon seks wanita (contohnya, soya).

Beberapa mitos tentang menopaus