Jika anda membuat keputusan untuk mengambil diri anda dengan serius dan selesa, maka anda tidak dapat mencari cara yang lebih baik daripada prosedur SPA. Anda masih tidak tahu apa itu? Nah, anda kehilangan banyak! Perihal mana perkataan spa berasal, prosedur apa yang termasuk, apa yang begitu terkenal dan berguna - dibaca di bawah.
Dalam suasana keseronokan
Menenangkan muzik, aroma indah kemenyan, bunga, laut, air menggelegak. Anda akan mendapat kesenangan yang maksimum dan dapat berehat, melupakan masalah dan masalah, melibatkan diri dalam dunia cinta, sensualitas dan penyembahan yang gemetar. Semua prosedur SPA memberikan bukan sahaja kelonggaran yang mendalam, tetapi juga kesan yang baik terhadap proses metabolik dalam badan, menyumbang kepada penghapusan toksin dan memperkaya sel kulit dengan bahan berguna.
Analog bersejarah SPA di negara kita adalah kombinasi mandi dan air sejuk atau salji yang berbeza. Penyapu Rusia mewakili aromaterapi dan urut. Walau bagaimanapun, hari ini kebanyakan salon menggunakan sauna hanya sebagai peringkat persediaan, pengecualian adalah eco-phytosauna "Cedar barrel" ekologi yang bersih ekologi dengan penggunaan pelbagai biokompleks dan koleksi herba.
Segala-galanya hanya untuk anda
Kepada pakar SPA-perkhidmatan merujuk semua prosedur air. Di manakah permulaan perkataan spa itu bukan rahsia? Singkatan ini boleh diuraikan sebagai "rawatan melalui air".
Kategori SPA merangkumi semua teknik manual, serta apa-apa topeng atau bungkus, perkara utama ialah komponen mereka adalah sangat semula jadi.
Yang paling popular hari ini boleh dianggap sebagai terapi batu, mandi dengan alga atau mandi dengan minyak aromatik tindakan yang berbeza (anti tekanan, pembetulan angka, warna kulit, dll), penghidratan badan dengan bahan-bahan semula jadi, semua jenis mengelupas, membungkus dengan minyak penting dan pelbagai biokompleks dan urut. Ada pilihan dengan mandi dan herba dan mandi sejuk dengan kelopak bunga atau susu.
Mana-mana prosedur SPA adalah kesan serius ke atas badan, jadi anda perlu berunding dengan doktor terlebih dahulu. Kompleks itu dipilih berdasarkan masalah yang anda ingin selesaikan.
Untuk sepanjang hari
Banyak pusat mempunyai program Day-SPA dengan prosedur untuk sepanjang hari. Khususnya ini adalah salun SPA-kecil, yang terletak di dalam bandar. Anda boleh datang ke salon seperti pada hari percuma atau selepas bekerja selama 3 hingga 4 jam.
Kemudian menu termasuk makan tengahari atau makan malam dari hidangan SPA-masakan, mudah diasimilasikan dan kaya dengan vitamin. Terdapat pusat-pusat dengan program tiga-empat hari, selepas itu anda akan merasakan diri anda dalam erti kata penuh "bayi baru lahir", yang telah berubah badan letih, letih menjadi muda dan sihat.
Dari prosedur SPA, rehat yang mendalam bermula. Oleh itu, ia tidak sesuai untuk diteruskan dengan serta-merta selepas sesi kepada perniagaan sehari-hari - disyorkan untuk meluangkan sedikit masa di salon untuk keluar lembut maksimum dari suasana bersantai ini. Terhadap latar belakang prosedur lama yang menyeluruh, mandi pusaran air, mandi, rawatan SPA yang agak singkat untuk zon individu juga sangat popular - rawatan wajah, rambut dan SPA - pedikur dan manicure.
Prosedur SPA tidak boleh pendek. Ia mengambil masa untuk memasuki suasana, kerana SPA bukan hanya prosedur kosmetik. Tenang, muzik santai, dalaman yang menyenangkan, aromaterapi - semuanya berfungsi di kompleks.
SPA di rumah
Keluarkan ketegangan dan cepatkan diri agar dapat dan di rumah. Untuk memulakan, anda perlu membawa pulang semua isi rumah, mematikan telefon, menarik langsir, menyalakan lilin, meletakkan cakera kegemaran dengan muzik yang menyenangkan atau bunyi rekod alam semula jadi - menyebarkan daun, bunyi laut, burung-burung. Ia kekal untuk melengkapkan suasana yang selesa dengan aroma jeruk atau minyak vanila dan duduk dengan selesa di kerusi. Apabila anda disetel untuk berehat, anda boleh berpindah ke bilik mandi. Kemudian sudah tiba masanya untuk mengelupas. Kulit dibersihkan, dipoles dan lagi menjadi lembut, licin dan sutera. Kemudian pergi ke hydrotherapy - mandi wangi. Minyak Rose akan meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit, oren akan memulihkan mood, lemon dan bantuan limapefruit untuk mengatasi selulit. Selepas prosedur air, gunakan pelembap untuk badan dan berehat. Jangan sekali-kali tidak bermula dengan segera di rumah. Dan pada umumnya melupakannya pada hari ini. Biarkan ia menjadi milik anda sahaja.
Petua untuk pencinta
1. Jika anda akan menghabiskan sepanjang hari di SPA, segera tentukan prosedur. Jadi ia lebih baik dan hasilnya lebih baik.
2. Di SPA mahal biasanya terdapat kedai di mana anda boleh membeli minyak, krim, pati dan aksesori yang anda akan gunakan di rumah.
3. Pakaian khas tidak diperlukan untuk melawat SPA, anda akan diberikan di sana.
4. Selepas urut dengan minyak, jangan mandi secepatnya. Berikan bahan berguna untuk menyuburkan kulit anda.
5. Jangan berlebihan atau minum alkohol pada malam sebelum lawatan ke SPA.