Edema di muka: bagaimana untuk menyingkirkan dengan cepat dan berkesan

Pagi bukan untuk semua orang yang baik. Sebagai peraturan, mood dalam beberapa jam selepas kebangkitan boleh merosakkan penampilan kami. Dan apa yang perlu dilakukan apabila perlu berjalan untuk bekerja, dan dalam mencerminkan cermin anda dengan nampaknya melihat orang yang bengkak? Jangan terburu-buru untuk merasa kecewa, kerana kami akan memberitahu anda mengenai sebab-sebab dan kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan edema di muka. Hanya dalam beberapa minit, anda boleh meletakkan diri anda dengan baik dan selamat menjalankan perniagaan anda sendiri. Nah, buat masa sekarang, mari kita ketahui mengapa kita bimbang tentang masalah ini dan bagaimana ia dapat dicegah.

Punca bengkak

Malah, terdapat banyak sebab. Bermula dari tabiat buruk, berakhir dengan masalah kesihatan. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan dan berlimpah sebelum tidur, alkohol dan mengambil ubat-ubatan yang menyebabkan pengekalan cecair dalam badan, tidur yang tidak mencukupi atau terlalu lama, kedudukan kepala yang salah pada bantal atau kelembutannya, fungsi buah pinggang yang merosot. Ini adalah faktor yang paling penting yang menyebabkan bengkak di muka atau seluruh tubuh sama sekali. Oleh itu, untuk memulakan, anda perlu membuat keputusan dan memahami apa yang ada dalam senarai kehidupan anda. Seperti yang mereka katakan, adalah lebih baik untuk menghapuskan sebab daripada merawat akibatnya. Oleh itu, inilah langkah-langkah asas yang perlu diambil untuk menjadikan anda kelihatan seperti sejuta dolar pada waktu pagi:

1. Cuba minum air tidak lewat dari satu jam sebelum tidur. Alkohol hanya pada hari cuti dan ia dicadangkan dalam kuantiti yang kecil hanya wain atau minuman keras.
2. Makanan masin juga cuba untuk tidak terbawa-bawa, terutamanya selama beberapa jam sebelum tidur. Hakikatnya ialah garam sangat menangguhkan cecair yang berlebihan, yang seterusnya memberikan kesan yang tidak menyenangkan.

3. Tidur, tidak kurang daripada 7-8 jam sehari. Tetapi tidak lebih daripada 9, kerana tidur berlebihan tidak lagi bermanfaat. Jika mengikut jam biologi anda merujuk kepada "larks", maka peningkatan yang disyorkan untuk anda adalah 4-6 pagi, jika anda adalah "burung hantu", maka adalah yang terbaik untuk bangun dari jam 7.00 hingga 10.00.
4. Cuba untuk menggantikan bantal lembut atau rendah dengan bantal atau bantal bulu yang sederhana dan kekakuan. Perlu diingat bahawa bantal berlebihan boleh merosakkan tulang belakang anda.
5. Sebelum tidur, jangan gunakan krim pelembap. Pengecualian adalah, siri malam yang dinamakan, yang tidak dapat menimbulkan bengkak pada wajah anda.
6. Penyebab penampilan bengkak boleh menjadi air mata yang cetek bahawa wanita suka menumpahkan dan tanpa. Cuba kurang kecewa dan anda akan melihat bahawa anda akan kelihatan lebih baik.
7. Jika anda mematuhi semua peraturan di atas, dan masalah itu tidak meninggalkan anda, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor. Mungkin sistem excretory anda tidak teratur, khususnya buah pinggang.

Bagaimana untuk membuang bengkak di bawah mata pada waktu pagi

Oleh itu, kami mempertimbangkan langkah-langkah untuk mencegah kesakitan, kini mari kita pertimbangkan bantuan kecemasan dalam menyelesaikan masalah ini. Oleh kerana paling kerap masalah ini memberi kesan kepada kulit di sekeliling mata, kami mencadangkan tip berikut:

1. Sapukan ke tempat di bawah mata memampatkan sejuk atau urut kiub ais.
2. Cemerlang dalam kes ini membantu kafein. Untuk melakukan ini, anda boleh melekat pada bengkak di bawah mata yang disejukkan beg teh atau membuat bubur kecil yang diperbuat daripada kopi semulajadi. Bilas dengan air sejuk atau sejuk.
3. Buat pergerakan mata bulat, dengan sempurna meningkatkan peredaran darah dan membantu untuk menghapuskan beg.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya seluruh muka bengkak

Untuk masalah ini, langkah yang sama digunakan untuk menjaga oedemas di sekeliling mata. Untuk senarai cadangan, anda boleh menambah urutan urutan lain dan memohon jus timun ke muka. Cuba untuk tidak menggunakan cecair pada waktu pagi.

Kami berharap petua ini akan membantu anda berjaya menangani masalah yang tidak berpuas hati dan tidak menyenangkan ini. Bengkak mata dan muka - ini bukan alasan untuk merasa kecewa, tetapi hanya rangsangan tambahan untuk melakukan kesihatan anda.