Faedah timun. Kesihatan.
Cucumber mengandungi vitamin PP, B1, B2, B6, C, unsur mikro dan makro. Cucumber berguna untuk orang yang kurang makan. Hakikatnya ialah sayur-sayuran mengandungi minyak penting (kira-kira 1%), yang membangkitkan selera makan. Timun segar meningkatkan keasidan jus gastrik, jadi jangan makan sayur-sayuran dengan gastrik dengan keasidan yang tinggi dan ulser gastrousus.
Timun yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Pertama, buahnya adalah 95% air, jadi penggunaannya tidak akan dipaparkan dalam apa cara pada angka itu. Kedua, timun menggalakkan penyerapan protein dan lemak yang lebih baik. Pengurangan berat badan dipermudahkan oleh hari puasa. Pada hari-hari seperti itu adalah perlu untuk makan 1, 5-2 kg timun.
Jus timun sempurna membersihkan slags, menghilangkan pasir dari hati. Kalium dalam timun memberi manfaat kepada kerja buah pinggang dan jantung.
Adalah menarik bahawa timun lebih baik menggunakan tidak matang. Tidak hairanlah ramai yang terasing oleh timun kecil.
Kecantikan.
Mungkin, setiap wanita sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya menjadikan dirinya topeng timun. Potongan timun segar - pembantu yang sangat baik dengan bengkak di bawah mata. Cukuplah untuk berbaring dengan irisan timun di depan mata anda selama 10-20 minit untuk menyingkirkan saksi-saksi yang tidak menyenangkan ini tidur yang tidak menyenangkan atau lama di komputer.
Di samping itu, timun menyegarkan kulit yang lelah dan penuaan, melembapkan dan melicinkannya, melindunginya dari matahari. Untuk apa-apa kulit, anda perlu meletakkan timun dalam serbet kapas. Tinggalkan serbet dengan massa pada muka selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air: pertama sejuk, kemudian hangat.
Ia berguna untuk mengurut muka dengan sekeping timun. Prosedur ini baik pada siang hari, apabila kulit berpeluh muka.
Untuk kulit yang normal dan berminyak, topeng berikut sesuai: kentang tumbuk dari separuh timun, satu sudu yogurt. Semua ini perlu diterapkan pada muka selama 20 minit. Keluarkan topeng dengan sapu basah.
Untuk kulit kering: beberapa keping timun, susu segar. Tuangkan lobul susu dan bertegun sejuk selama sehari. Susu yang disaring untuk mengelap wajah pada waktu pagi. Selepas menggosok, biarkan kulit kering dan bilas dengan air sejuk.
Apabila kulit terbakar dengan cahaya matahari, gunakan 3 timun besar (tanpa kulit), parut, susu (1 cawan). Campurkan bahan. Rawat dengan campuran kawasan yang terjejas. Anda boleh mandi dengan sebatian ini. Pastikan topeng pada kulit (atau mandi) disarankan selama 20 minit.
Untuk menguatkan rambut, gunakan jus timun dan kubis dalam bahagian yang sama. Kompaun itu mesti disapu ke kulit kepala setiap hari.
Faedah tomato. Kesihatan.
Tomato masak kaya dengan vitamin A, C, protein, serat, pektin. Mengandungi bahan-bahan mineral: kalsium, magnesium, besi, natrium, dll.
Warna tomat yang terang diberikan oleh lycopene. Lycopene - ini adalah salah satu antioksidan yang paling kuat yang terdapat dalam tubuh manusia. Bahan ini memainkan peranan penting dalam mencegah perkembangan kanser. Harta ini diwujudkan dalam pencegahan kanser prostat, perut, paru-paru, serviks, payudara, pankreas, rektum, rongga mulut. Para saintis dari Amerika telah dibiakkan pelbagai jenis tomato, di mana kandungan lycopene dalam 2 - 3, 5 kali lebih banyak daripada jenis lain. Jenis ini telah disimpulkan untuk tujuan profilaksis kanser.
Adalah penting bahawa rawatan haba tomato praktikal tidak menjejaskan kandungan lycopene. Sebaliknya, kepekatan bahan berlaku apabila janin menguap. Oleh itu, kandungan lycopene dalam tomato adalah besar, tetapi ia adalah lebih besar dalam produk tomato: sos tomato, pasta, jus.
Komposisi kimia buah tomato termasuk sejumlah besar besi dan kalium. Oleh itu, tomato menyumbang kepada pencegahan penyakit kardiovaskular. Faedah kesihatan juga meliputi kerja-kerja organ saluran gastrousus, buah pinggang, gonad, dan paru-paru. Tomato berguna dalam melawan obesiti.
Manfaat untuk kecantikan.
Tomat, seperti timun, digunakan dalam kosmetologi. Berikut adalah komposisi topeng untuk jenis kulit yang berbeza.
Apabila kulit berminyak dengan liang besar pada muka, lobulus atau tomato tulen digunakan. Biarkan selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air suam. Topeng ini mengecilkan liang dan meningkatkan warna kulit.
Untuk kulit kering dengan kedut, gunakan sebiji tomato yang dicampur dengan beberapa titis minyak zaitun. Untuk konsistensi yang lebih tebal, anda boleh menambah kanji. Campuran digunakan pada muka selama 20 minit dan dibasuh dengan air suam.
Rambut berminyak adalah baik dalam bentuk basah untuk merapikan tulen dari tomato masak.
Jus tomato membantu dengan kaki letih. Untuk melakukan ini, jus panas perlu digosok ke dalam kaki.