Kini gimnastik berirama sangat popular. Ramai yang tidak dapat mengawasi prestasi gimnasium yang anggun muda, memaksa pelbagai objek untuk berputar dan terbang di udara. Sudah tentu, banyak ibu mahu anak perempuan mereka melakukan juga. Mari kita lihat senam irama yang baik untuk kanak-kanak perempuan.
Manfaat dari gimnastik artistik
Semasa kelas gimnastik berirama, kanak-kanak perempuan mendapat beban fizikal yang diperlukan untuk badan. Beban ini menyumbang kepada pembentukan kemahiran dan kemahiran motor, membentuk sikap yang baik, ketangkasan, fleksibiliti dalam kanak-kanak. Di samping itu, angka cantik dibentuk semasa kelas biasa dalam sukan ini, yang penting untuk seorang gadis. Di samping itu, senaman yang sentiasa digunakan dalam gimnastik berirama, menyumbang kepada cara yang mudah dan anggun. Semasa latihan, otot gadis diperkuatkan, urut organ dalaman dilakukan, yang pada masa akan datang akan memudahkan pergerakan tenaga kerja.
Menurut para doktor, gimnastik artistik untuk organisma muda dan berkembang sangat berguna. Latihan di gim menyediakan permintaan khas pada badan. Pada tahap fungsian yang lebih tinggi, gadis yang terlibat dalam sukan ini adalah sistem pernafasan, kardiovaskular, autonomi. Ini sangat keren, kerana pada masa ini dystonia vegetovaskular adalah salah satu masalah utama kanak-kanak sekolah. Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, keupayaan bayi untuk kerja meningkat, imuniti menjadi lebih kuat, daya tahan tubuh terhadap keadaan tidak menguntungkan meningkat.
Lain-lain "tambah" untuk kanak-kanak perempuan dari gimnastik berirama
Peranan penting dimainkan oleh iringan muzik, yang digunakan dalam prestasi latihan. Ia menggalakkan perkembangan pendengaran kanak-kanak perempuan dan rasa irama. Kerana muzik dalam kanak-kanak, koordinasi pergerakan bertambah baik, ia membolehkan gadis itu menari dengan indah. Dalam gimnastik semacam ini, keyakinan diri, emansipasi, sengaja dibangkitkan. Di kelas, untuk pernyataan ini atau nombor itu diperlukan banyak kesabaran dan daya. Pendidikan keinginan pada masa akan datang sangat berguna kepada kanak-kanak. Juga gimnastik berirama membentuk tanggapan kecantikan perempuan. Dengan menumpukan banyak masa untuk belajar, kanak-kanak perempuan memperoleh kemahiran seperti keupayaan untuk hadir sendiri. Inilah kecenderungan kepala, senyuman, postur, dengan setiap pergerakan semuanya kelihatan menarik. Lagipun, untuk mencipta keluarga adalah faktor penting. Semua kemahiran yang diperoleh anak pada masa kanak-kanak, berterusan untuk kehidupan.
Pada umur berapa perempuan mula mengamalkan gimnastik berirama?
Pilihan ideal untuk memulakan kelas gimnastik berirama adalah 5-7 tahun, tetapi beberapa bayi telah menguasai latihan dari umur 4 tahun yang tidak lebih buruk daripada yang lain. Segala-galanya bergantung pada pembangunan fizikal dan psikik kanak-kanak. Terdapat dalam masa kita kumpulan kesihatan dan sukan dalam gimnastik seperti ini. Mereka berbeza dalam tugas utama mereka dan tahap beban kerja mereka. Bagi kumpulan kesihatan, tugas utama adalah pembentukan badan yang cantik, memperkuat kesihatan, memperkuat otot-otot di pelbagai bidang. Dalam kumpulan sukan segala-galanya sama, tetapi tugas tambahan ditambah (untuk setiap umur istimewa).
Sekiranya anda takut untuk memberikan anak perempuan anda kepada gimnastik berirama kerana bentuknya yang mengagumkan, maka ini bukan halangan, kerana badan bayi, yang terbentuk, akan berubah bentuk dengan bantuan latihan dan akan mendapat angka elegan dengan masa.
Tetapi sebelum anda memberikan anak perempuan anda ke gym, anda perlu menimbang segala-galanya. Sebagai contoh, jika kanak-kanak sendiri mahu ini, mungkin gadis itu mempunyai keutamaan yang sama sekali berbeza. Adakah dia dapat mengatasi sesi latihan yang berlangsung sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, dan pada masa akan datang, perjalanan ke pertandingan, dan belajar pada masa yang sama. Jika anda boleh, dan tidak ada contraindications untuk mengamalkan gimnastik berirama, jika ada keinginan, maka ini adalah pilihan yang sangat baik untuk gadis anda. Lagipun, sukan ini bukan sahaja menjadikan anak perempuan anda "rusa cantik", tetapi jika ada prospek, ia akan membuka jalan untuk sukan yang hebat dan paling indah.