Dinding Sweden
Nama simulator ini bercakap untuk dirinya sendiri, kerana akarnya berasal dari Sweden. Di rumah, nama dinding Sweden terdengar seperti "rentas bingkai dengan bingkai".
Hari ini, tradisi itu telah terselamat, dan dinding Sweden adalah alat sukan sejagat yang bersifat universal. Simulator serba boleh ini juga mudah digunakan di rumah.
Fleksibiliti arah ini terletak pada hakikat bahawa di dinding Sweden, anda boleh melampirkan pelbagai aksesori sukan, seperti swings, tali, pelbagai bar atau bangku, bar mendatar dan banyak lagi.
Pilihan ini tidak mahal, kebiasaan dinding Sweden adalah untuk sukan yang penuh, sejumlah besar ruang tidak diperlukan. Dinding Sweden dengan mudah boleh diletakkan di dalam bilik untuk kanak-kanak. Dan berdasarkan fakta bahawa ia dapat bertahan sebanyak dua ratus lima puluh kilogram, orang dewasa akan dapat memperbaiki bentuk fizikalnya pada simulator ini.
Komponen utama dari ciptaan ini adalah tangga, serta kehadiran cincin, trapezium dan bar mendatar. Tangga di sini dipasang di siling atau lantai, dan gelang dengan bar di kutub adalah tambahan. Perlu diingat bahawa isu yang berkaitan dengan pemasangan tidak seharusnya timbul, kerana teknologi ini agak mudah.
Adalah penting sebelum pengambilalihan untuk membuat ukuran yang diperlukan yang bergantung pada tata letak rumah anda.
Hari ini, pilihan dinding Sweden cukup besar. Terdapat pelbagai jenis model di kalangan kompleks sukan rumah. Anda boleh menghentikan pilihan anda di kompleks yang diperbuat daripada bahan kayu atau logam, yang juga boleh digunakan di luar keadaan rumah. Dinding Sweden boleh mempunyai konfigurasi yang berbeza, warna warna. Perlu diperhatikan bahawa konfigurasi mereka secara langsung bergantung kepada dasar harga. Dalam kit, anda juga boleh menambah buaian, grid khusus, yang direka untuk mendaki dan sifat-sifat lain.
Dinding kanak-kanak Sweden
Ini adalah pilihan yang sangat baik, yang anda boleh mengisi masa lapang kanak-kanak itu dengan pekerjaan yang berguna, dengan itu membiasakannya dari usia muda hingga gaya hidup yang sihat. Kanak-kanak gembira untuk datang ke kerja semacam ini, setelah semua, berdasarkan arahan anak, banyak set menarik dinding Sweden telah dibangunkan hari ini.
Adalah menarik untuk diperhatikan bahawa data peralatan akan membantu kanak-kanak usia muda mengembangkan kemahiran motor yang besar, dengan cara mendaki, melompat, dan sebagainya. Pakar mengesyorkan membeli dinding Sweden dari sekarang, apabila kanak-kanak itu berada dalam kategori usia sebelum pelaksanaan satu tahun. Kanak-kanak akan dapat belajar untuk berdiri dan duduk dengan yakin, belajar bagaimana untuk melegakan otot dengan lebih cepat.
Oleh itu, kanak-kanak akan merasa lebih yakin di taman permainan antara rakan-rakannya, menjadi lebih mantap dan fleksibel.
Untuk umur kanak-kanak satu setengah tahun, bilik kanak-kanak perlu dilengkapi dengan bar mendatar berdinding rendah. Ia juga perlu mengambil kira ciri-ciri individu keupayaan kanak-kanak dan memperkenalkan penggunaan barrows mendatar secara beransur-ansur.
Untuk mengelakkan semua jenis kecederaan, adalah penting untuk membiasakan kanak-kanak itu untuk beban fizikal di rumah menggunakan simulator rumah. Lagipun, jika anak itu berjaya memecah dari bar dinding, dia terancam hanya dengan kejatuhan tilam lembut, yang semestinya dibina. Dengan cara yang tidak bertanggungjawab, seorang kanak-kanak akan dapat belajar untuk menjadi lebih berhati-hati, dan juga akan dapat belajar bagaimana untuk merosot.
Latihan asas dilakukan di dinding Sweden
Salah satu latihan yang paling terkenal adalah tarikan, yang sangat berguna untuk pembentukan dan perkembangan otot atas tulang belakang. Perlu diingat bahawa latihan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap postur, dan juga menjadikan tubuh lebih seimbang.
Dengan bantuan latihan di bar, otot rangka menjadi lebih kuat, kerana ia secara langsung dimuatkan. Ia sangat berguna untuk menarik wakil wanita, kerana otot-otot dada diperkuat.
Untuk menguatkan otot-otot di kawasan perut, terdapat latihan yang diramalkan yang bertujuan untuk menarik kaki di vise di palang.
Sudut bertukar dari sisi ke sisi pada masa penglihatan turbin mempunyai kesan positif ke atas otot-otot belakang dan tangan.
Memukul di tumit dengan tumit anda pada punggung akan membantu menguatkan postur anda. Anda boleh mulakan dengan hakikat bahawa kaki akan bergantian, dan kemudian anda boleh melakukan pembantaman dengan kedua-dua kaki sekaligus.
Perlu diingat bahawa anda boleh mempelbagaikan sebarang latihan melalui pelbagai awalan tambahan.
Latihan pasukan tentera sangat berkesan dengan bantuan bar mendatar. Menguatkan otot-otot kaki, belakang, tangan dan akhbar juga akan membantu senaman pada bar tidak rata. Di bar anda juga boleh mengecas peti pir.
Dinding Sweden memungkinkan untuk membawa otot menjadi nada, dan juga membantu untuk mendapatkan peregangan yang sangat baik.