Wanita ini mempunyai kedut pada usia 25-30 tahun, dan ini tidak bermakna kulit awal menghangatkan kulit, tetapi kemungkinan besar ia berasal dari kekurangan penjagaan diri. Ramai orang mempunyai ekspresi muka yang kaya, dan kulit muka sangat lembut dan lembut. Meniru dengan tawa, perbualan, ekspresi emosi lain membawa kepada kemunculan kedut muka. Sebab pembentukan kerutan, bukan hanya emosi positif, tetapi juga beban kerja di tempat kerja, tekanan yang kerap. Oleh itu, anda perlu menyesuaikan rejim hari anda, di mana anda perlu mengambil masa untuk berehat, tidur selama lapan jam, dan berfikir tentang cara membuatnya supaya anda tidak terlalu letih bekerja.
Untuk mencegah penuaan, jangan gunakan kosmetik setiap hari, dan di samping itu, untuk wajah anda perlu melakukan gimnastik, menggunakan senaman mudah. Kulit menjadi lusuh, otot muka akhirnya akan hancur, dan dalam hal ini kita tidak akan diselamatkan oleh krim mahal. Untuk mengelakkan kemunculan kedutan, anda perlu memberi wajah anda hanya beberapa minit untuk mengamalkan gimnastik. Latihan ringan ini akan memperbaiki warna dan keadaan kulit, disebabkan oleh fakta bahawa oksigen akan memasuki sel-sel kulit. Banyak yang popular baru-baru ini memperoleh satu set latihan "Gimnastik dalam Bahasa Perancis." Penulis kompleks ini adalah ahli kosmetik Perancis Gunter-Pechot. Dia mencipta kompleks ini ketika berusia 50 tahun, dan orang tidak percaya bahawa dia bukan 30 tahun, tetapi lebih tua lagi. Latihan kompleks ini mudah dilakukan, dan mereka mempunyai hasil ajaib.
Semasa senaman, beberapa otot bekerja di muka. Latihan ini perlu dilakukan setiap hari, tetapi jika anda tidak mempunyai masa yang cukup, melakukan kelas, lima kali seminggu. Apabila anda mengamalkan dan mengingati senaman, gimnastik ini akan membawa anda tidak lebih daripada 15 minit. Semua latihan mesti dilakukan di hadapan cermin. Jangan tergesa-gesa apabila melakukan gimnastik Perancis, lakukan dengan betul, lihat bahawa otot lain tidak terikan.
Sebelum anda mula melakukan gimnastik, anda perlu menyediakan wajah. Untuk melakukan ini, berhati-hati mengeluarkan solekan dan lap muka anda dengan tonik. Tune ke keputusan akhir, bayangkan seketika apa yang anda ingin dapatkan, dan cuba untuk tidak memikirkan masalah sehari-hari.
Latihan untuk muka.
Semua orang pasti mendengar tentang ciuman Perancis, tetapi mengenai gimnastik untuk wajah, tidak. Ini Perancis, mereka benar-benar boleh dipercayai apabila datang ke kecantikan. Oleh itu mari kita tentukan gimnastik macam apa untuk wajah.
Sebelum senam Perancis anda perlu menyediakan, bagaimana untuk membasuh tangan anda, benar-benar mengeluarkan solekan dari muka anda untuk mendapatkan kesan yang sangat baik. Pada masa yang sama, kulit harus kelihatan bersih dan segar. Ambil cermin besar dan duduk di hadapannya di kerusi yang selesa.
Untuk gimnastik wajah.
Kami memulakan senaman dari dahi, seringkali keriput, kami cuba menghilangkan kedutan yang tidak menyenangkan. Letakkan jari anda ke atas kening anda dan tekan dengan kuat ke atas kulit anda. Dan kini angkat kening anda, mengatasi rintangan jari anda, yang memegang alis anda. Tekan otot 3 kali, kemudian berehat mereka. Perkara utama adalah untuk menjadikannya benar-benar sukar untuk menaikkan kening anda, maka otot-otot akan mula berfungsi dan melicinkan kedutan yang sedia ada.
Sekarang mari kita pergi untuk mengeluarkan beg di bawah mata. Penjagaan yang tidak mencukupi untuk umur, tekanan, kurang tidur berubah menjadi lipatan wanita, lipatan, dan mana-mana wanita moden sepatutnya dapat mengatasi mereka. Ambil jari tengah dan tetapkan sudut luar mata. Kemudian cuba membuka mata yang luas, dan ketatkan kelopak mata bawah. Tahan selama ΒΌ minit, berehat dan lakukan 2 kali. Perkara yang paling penting ialah menjadikan kelopak mata yang lebih rendah dengan ketat yang mungkin, tetapi otot-otot muka yang lain sepatutnya kekal tenang. Jangan buat kesilapan, jangan angkat kening anda, jangan tekan jari anda dengan keras, dan jangan lemah. Latihan seperti ini akan membantu anda menangani beg dan kedutan di bawah mata.
Menguatkan kelopak mata bahagian atas. Untuk melakukan ini, dengan cepat menepuk mata anda 10 kali, berhenti dan berehat mereka. Dan di sini akan menjadi kelajuan yang penting, bukan kekuatan.
Satu lagi gimnastik Perancis yang sangat berkesan: letakkan jari telunjuk anda pada kelopak mata bawah di bawah alis dan padanya, tetapi jangan tekan dengan kuat. Buka mata anda dan tutup lagi, dan begitu juga dengan setiap mata 12 kali.
Kami akan melibatkan bibir atas, atau sebaliknya kita akan mengeluarkan kedutan di bawah hidung. Letakkan cincin, tengah dan indeks jari di bawah bibir atas, pad jari ke gigi. Tutup mata anda dan buka mulut anda, dan lukiskan huruf "oh". Latihan ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya 1 minit.
Pada wanita dengan bibir tahun diturunkan dalam senyuman sedih. Sememangnya, ini tidak menghiasi wanita itu, dan senaman Perancis ini boleh mengembalikan bibir ke bentuk normal. Anda perlu melakukannya 2 kali. Tekan sudut bibir di kedua-dua sisi dengan jari indeks anda, simpan otot yang ketat. Sekarang dengan kuasa "menolak" sudut yang diturunkan bibir, ternyata senyuman sedemikian. Untuk mati seketika dan berehatlah otot.
Jadikan diri anda lipatan pangkal dagu pintar dan cantik. Lipat telapak tangan antara satu sama lain dan tekan mereka ke dagu. Dengan sentuhan kuat pada telapak tangan pada kulit, dan pada masa ini, selebar mungkin membuka mulut anda. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna ia akan mencukupi 3 kali.
Kini kita perlu tahu gimnastik Perancis untuk menghadapinya. Selesaikan gim gim dengan rehat yang baik. Jangan lepaskan teknik yang berkesan ini, nikmati wajah baru anda, dan biarkan gimnastik Perancis ini menjadi rahsia dan senjata kecil untuk anda.