Dari kegelapan enamel tidak begitu jauh ke lubang yang memusnahkan gigi. Jangan biarkan apa-apa peluang karies yang berani.
Siapa yang tidak bermimpi menjaga gigi giginya kuat dan salji putih sehingga usia tua? Hari ini, untuk mempunyai gigi yang sihat dan kuat adalah bergaya, berprestij dan hanya perlu. Tetapi adakah kita sering pergi ke doktor gigi? Alas. Hanya dalam kes-kes yang teruk - apabila kesakitan menjadi tidak tertanggung.
Kue bermaksud kemusnahan. Dalam beberapa, hanya gelap gelap enamel yang terbentuk dalam proses karies, di lain-lain, lubang masak selama bertahun-tahun, secara beransur-ansur memusnahkan enamel, pada karies ketiga, menghancurkan gigi dengan cepat. Hanya menutup gigi, anda tidak boleh menyingkirkan kerosakan gigi. Ia perlu untuk mengambil vitamin dan kalsium tambahan dengan vitamin D, untuk memasukkan lebih banyak makanan protein dan produk susu yang ditapai dalam diet. Dan semestinya ditinjau untuk kehadiran penyakit gastrointestinal dan diabetes mellitus - penyakit-penyakit ini paling sering menimbulkan karies!
Dan cara terbaik untuk menjaga gigi anda dan menjimatkan rawatan mereka adalah dengan kerap dan betul menjaga mereka dan sekurang-kurangnya sekali setahun melawat doktor gigi untuk pemeriksaan pencegahan dan penyingkiran tartar.
Kebersihan individu rongga mulut dilakukan dengan bantuan perkara-perkara sederhana:
Gunakan berus dengan betul.
Tidak perlu menyikat gigi selepas makan. Ia cukup untuk melakukan ini dengan berhati-hati pada waktu pagi dan petang. Doktor dan doktor gigi perlu membersihkan gigi dan gusi selama sekurang-kurangnya 3 minit, dari kanan ke kiri, bergerak dari sisi ke tengah, pertama dari permukaan luar, kemudian dari dalam. Berus kepala berus pada sudut 45 darjah ke gigi dan lakukan gerakan menyapu dari gusi ke gigi. Selesai pembersihan dengan urutan gusi - dengan tekanan lembut, lakukan gerakan bulat dengan menggenggam gigi dan gusi dengan gigi tertutup.
Berus gigi secara manual atau automatik.
Berus gigi adalah manual dan automatik (elektronik atau ultrasonik). Yang terakhir ini mempunyai lampiran mikro dan pemasa yang boleh ditanggalkan. Dengan mengawal kelajuan gerakan putaran, mereka mengeluarkan plak gigi dengan baik, sampai ke kawasan paling terpencil. Bagi sikat tangan, lebih baik memilih berus dengan bulu kerap kekuningan lembut atau sederhana. Bulu ini menembusi dengan baik ke ruang di antara gigi, tidak merosakkan tisu periodontal dan mudah mengeluarkan plak dari semua permukaan gigi. Hayat perkhidmatan maksimum berus apa-apa adalah 3 bulan.
Floss akan menyelesaikan sebarang pertanyaan.
Malah pembersihan yang paling berkualiti tidak mampu mengeluarkan plak dari ruang interdental. Sisa makanan yang terkumpul di tempat-tempat ini menyumbang kepada perkembangan pesat karies. Oleh itu, untuk membersihkan ruang interdental, gunakan flosses - floss gigi. Mereka tebal, nipis, wax dan bahkan fluorinated. Jika anda seorang pemula, anda lebih baik mulakan dengan benang fluorinasi halus. Tebal boleh mencederakan tisu interdental dan tisu gusi.
Berhati-hati dengan santai benang dari kaset dengan panjang 35 hingga 40 cm, betulkan di antara ibu jari dan telunjuk kedua-dua tangan. Perlahan menggerakkan benang ke hadapan - kembali, bersihkan jurang gigi. Benang tidak boleh digunakan lagi.
Lurus di lidah bertukar.
Kebersihan diri dari rongga mulut adalah mustahil tanpa membersihkan lidah. Di permukaannya, sebilangan besar mikrob berkumpul, yang menyebabkan nafas berbau. Untuk mengeluarkan plak dari lidah menggunakan pengikis untuk lidah atau berus khas. Mulailah membersihkan dari akar lidah, secara beransur-ansur bergerak ke permukaan hadapan dengan pergerakan pembersihan pembersihan.
Mereka memberi nafas segar.
Jika anda menggunakan pendarahan gusi berdarah, gunakan agen pengairan dalaman. Peranti ini benar-benar menggantikan flos dan ubat gigi. Irrigator bukan sahaja cepat dan kualitatif menghilangkan plak gigi dari semua tempat yang sukar dijangkau dari rongga mulut, tetapi perlahan-lahan mengurut gusi dengan aliran air, mencegah keradangan dan pendarahan. Elixir gigi dan gel - satu penyelesaian yang baik untuk penjagaan mulut.