Cara menggunakan halia untuk penurunan berat badan
Ramai boleh menyebabkan senyuman ragu-ragu bahawa penambahan mudah rempah-rempah di sana akan menghilangkan lemak berlebihan. Tetapi sebenarnya. Untuk memastikan, ia adalah lebih dangkal untuk mengetahui prinsip-prinsip ubat oriental.
Dalam ajaran orang Cina dan Ayurveda, tumbuhan ini mengambil tempat yang berat. Mereka telah dirawat untuk penyakit pernafasan sejak zaman purba, dan juga digunakan untuk memerangi penyakit laut atau loya pada wanita hamil.
Rempah timur juga mempunyai sifat pemanasan. Ciri ini juga merupakan asas diet halia. Hakikatnya ialah akar tumbuhan itu meningkatkan suhu keseluruhan badan, dengan itu mempercepat metabolisme. Di samping itu, rasa yang cukup tajam mengganggu selera makan. Dan ini adalah matlamat utama - penggunaan teh halia secara berkala mengurangkan selera makan, perut berkurang dalam saiz, akibatnya, dengan masa, anda memerlukan kurang dan kurang makanan untuk kenyang.
Sudah tentu, dengan menggunakan halia untuk penurunan berat badan, anda tidak boleh mengharapkan bahawa anda akan terus makan produk berbahaya, dan rempah akan melakukan segala-galanya untuk anda. Sedikit untuk mengurangkan lemak, tepung dan makanan manis masih perlu. Juga, jangan tunggu kesan serta-merta. Rata-rata, cadangan ini perlu diperhatikan selama beberapa bulan. Berat dimatikan secara stabil dan mudah untuk menyimpannya dalam keadaan normal pada masa akan datang.
Satu-satunya keadaan - anda mesti sentiasa minum teh di salah satu resipi yang disenaraikan di bawah. Secara ideal, anda perlu minum satu cawan pada waktu pagi, sekali lagi - perlahan-lahan antara makanan dan segelas teh terakhir - sebelum tidur.
Resipi untuk mengurangkan berat badan teh
Sudah tentu, penggunaan berterusan teh yang sama dengan cepat mendapat membosankan. Oleh itu, kami menawarkan beberapa pilihan sekaligus, yang mana anda boleh ganti.
Teh jahe dengan limau
Bahan-bahan:
- 1-2 sudu besar. l. halia parut
- 1 lemon besar
- madu
Akar digosok pada parutan, lemon dipotong menjadi empat bahagian bersama dengan kulitnya. Masukkan bahan-bahan dalam termos dan tuangkan 1.5 liter air panas. Untuk menegaskan teh diperlukan 4-6 jam. Sebelum digunakan, anda boleh menambah madu secukup rasa.
Toning teh dari halia dan teh hijau
Brew seperti teh hijau biasa. 2 sudu besar. l. Sudu halia parut tuangkan jus satu limau. Kami tuangkan teh dan tulang belakang lusuh ke dalam termos dan bersuara sekurang-kurangnya dua jam. Lebih baik menggunakan minuman panas.
Teh yang paling mudah dengan halia
Akar yang dihiris nipis, dimasukkan ke dalam botol termos dan dikukus dengan air panas. Ia ditegaskan selama setengah jam, selepas itu ia harus secara beransur-ansur mabuk pada selang waktu yang sama sepanjang hari. Untuk satu liter air, anda perlu dua sudu teh halia.
Teh halia dengan bawang putih
Bahan-bahan:
- halia - 10 g
- bawang putih - 10 g
- air mendidih - 250 ml
Ramuan cincang halus atau parut. Masukkan termos dan tuangkan air mendidih. Pakai 15 minit dan minum segelas teh ini sebelum makan.
Walaupun beberapa komponen yang sangat luar biasa, resipi ini dianggap paling berkesan.
Keputusan menggunakan teh
Sekiranya anda mengkaji ulasan gadis-gadis yang telah cuba menurunkan berat badan dengan cara ini, anda dapat melihat bahawa kebanyakan berpuas hati dengan kesannya. Walau bagaimanapun, terdapat orang-orang yang tidak melihat peningkatan yang ketara dari teh istimewa ini.
Kebohongan rahsia, kemungkinan besar, kerana tidak layak menyerap makanan cepat saji, makanan berlemak dan barang bakar dalam jumlah yang tidak terbatas. Di samping itu, diet halia memerlukan kesabaran. Rata-rata, sedikit lebih daripada satu kilogram berat hilang setiap minggu.
Oksana:
"Pada mulanya, ia menjengkelkan saya sehingga saya tidak dapat melihat perubahan. Tetapi saya memutuskan untuk bersabar. Saya biasa cuba untuk duduk di atas diet yang lebih tegar, tetapi beratnya kembali. Dan tidak. Sudah tentu, saya menghadkan diri saya untuk makan sedikit, tetapi minum teh halia tidak begitu sukar. Lebih-lebih lagi, dalam tempoh dua bulan hasilnya masih lagi. "
Daria:
"Teh ini membantu saya. Tetapi dengan serta-merta saya katakan - jangan mengharapkan kesan yang cepat, dan anda tidak boleh memandu perut anda seminggu sebelum perkahwinan. Kita perlu mulakan terlebih dahulu. "
Eugene:
"Saya mencubanya. Saya tidak berkonsultasi dengan ahli pemakanan dan saya mula alah. Jadi saya tidak boleh mengatakan apa-apa. Satu-satunya perkara yang rasanya seperti teh ini, bagiku, sedikit aneh. Saya akan berkata kepada seorang amatur. Jadi anda perlu cuba. "