Laut Mati
Plus utama. Komposisi mineral yang unik dari air, serta lumpur penyembuhan Laut Mati (khusus di resort Yordania dan Israel); lembut kerana berterusan saya udara penyejatan bromin, yang membantu untuk memindahkan tanpa kehilangan walaupun haba melampau, rembesan bromida sengit, perubatan dan untuk sistem saraf dan saluran pernafasan. Di samping itu, lapisan wap di udara dengan ketara dapat mengurangkan kesan radiasi ultraviolet yang berbahaya, jadi di Laut Mati, di bawah matahari anda boleh tinggal lebih lama tanpa rasa ketakutan. Aspek negatif. Sekiranya anda memilih rehat laut yang aktif, Laut Mati tidak sesuai untuk anda. Masa terbaik untuk melawat Laut Mati adalah musim belayar atau musim bunga (Februari-April). Dan, tentu saja, selepas "komunikasi" dengan garam Laut Mati, perlu membersihkan kulit secara menyeluruh dan menggunakan krim pelembab.
Pengkhususan
Yang paling luas: semua penyakit saluran pernafasan, termasuk asma, ginekologi, endokrinologi, rawatan penyakit kulit, termasuk sifat neuroendokrin, rawatan obesiti, artritis, arthrosis, osteoporosis, perubatan pemulihan, peremajaan, rawatan penyakit kardiovaskular, gangguan tidur, gangguan saraf .
Laut Mediterranean
Plus utama. Infrastruktur resort kesihatan yang dibangunkan. Aspek negatif. Panas yang melampau di musim cuti tradisional, ditambah pula dengan sejumlah besar pelancong, dan dengan itu - kualiti alam sekitar yang berkurang. Pengkhususan. Kebanyakan resort Mediterranean pakar dalam penyakit pernafasan, termasuk penyakit asma, dan gangguan vegetovaskular. Cuba pilih kawasan untuk rawatan di mana anda akan menikmati kesenangan dan manfaat kedua-dua laut dan air terma: contohnya, pulau Ischia Itali atau semenanjung Djerba di Tunisia.
Atlantik
Plus utama. Iklim yang sederhana, tahap perkhidmatan resort kesihatan yang tinggi. Aspek negatif. Atlantik juga tidak selalu bermegah kebersihan. Bagaimanapun, Normandy, pantai British di Perancis dan kawasan Bath dan Scarborough di UK sangat dikekalkan. Pengkhususan. Pemulihan sistem saraf, pemulihan pasca operasi, perubatan pemulihan. Untuk meningkatkan kesihatan, lebih baik memilih resort Atlantik di selatan - pantai Portugis, Madeira, Kepulauan Canary, di mana matahari kuat dan lautannya sejuk, dan kawasan barat laut, contohnya, resort di kedua-dua belah Saluran Bahasa Inggeris dengan iklim yang sangat sederhana.
Laut Merah
Plus utama. Air Laut Merah hampir kaya dengan mineral seperti jiran Mati, tetapi ia masih hidup, iaitu, ia mengandungi banyak mikroorganisma, termasuk alga. Secara harfiah selepas bengkak mandi pertama hilang dan aliran limfa mempercepatkan, dan kulit menerima dosis kejutan mineral berguna. Di samping itu, ketepuan udara wap brom di sini juga hanya sedikit lebih rendah daripada resort di Laut Mati. Aspek negatif. Salinitas air yang tinggi bersama-sama dengan haba musim panas boleh menjadi kontraindikasi bagi orang yang mengalami penyakit kardiovaskular. Kelembapan yang tinggi mengekalkan haba walaupun selepas matahari terbenam. Pengkhususan. Penyakit saluran pernafasan, rawatan ketidaksuburan, obesiti. Selepas rawatan, pergi ke resort-resort ini di mana terumbu karang dipelihara - sumber mineral yang unik dan unsur surih. Tempat-tempat popular seperti Hurghada atau Eilat praktikal tidak akan memberi anda apa-apa dari segi pemulihan: mereka terutama untuk hiburan.
Laut Adriatik
Plus utama. Secara rasmi - laut paling bersih di Eropah. Pantai kebanyakannya berpasir. Sebilangan besar pusat balneologi (salah satu yang terbaik di dunia terletak di resort Cervi). Aspek negatif. Rawatan pada Adriatik tidak boleh digabungkan dengan rehat yang biasa. Pengkhususan. Pencegahan masalah dengan sistem muskuloskeletal, pemulihan daripada kecederaan, beberapa pusat peranginan pakar dalam ginekologi. Ingat bahawa Laut Adriatik kadang-kadang agak sejuk: jangan makan terlalu banyak ketika mandi.
Laut Hitam
Plus utama. Air Laut Hitam adalah komposisi yang paling dekat dengan komposisi elemen surih darah manusia, jadi walaupun orang-orang dengan penyakit jantung dan vaskular berasa selesa di sini. Di kedalaman, Laut Hitam kaya dengan sebatian hidrogen sulfida, dan mereka membuat air dan udara berguna untuk jantung dan saluran darah. Evpatoria adalah tempat yang sangat baik untuk pesakit yang mengalami reumatik. Aspek negatif. Musim panas di pantai Laut Hitam mungkin terlalu panas untuk orang-orang dengan hipertensi dan kegagalan jantung. Pengkhususan. Penyakit kardiovaskular, gangguan sistem muskuloskeletal, penyakit sistem saraf dan organ pernafasan. Untuk rawatan, lebih baik untuk memilih Laut Hitam di luar negara. Jika anda memilih Sochi, beri perhatian kepada sumber hidrosulfurik Matsesta termal, yang amat berguna untuk penyakit sistem saraf pusat dan sistem muskuloskeletal, penyakit jantung dan saluran darah, gangguan metabolik.
Laut Azov
Plus utama. Laut Azov yang cetek dan hangat adalah unik dalam komposisi mikroelementnya: 92 mineral dari Jadual Mendeleyev dibubarkan di dalamnya; iklimnya mesra dengan penghuni zon tengah. Aspek negatif. Di Laut Azov, komponen perubatan berehat tidak dikembangkan. Pengkhususan. Penguatkuasaan umum imuniti, pencegahan avitaminosis, osteoporosis dan penuaan pramatang. Laut Azov adalah tempat yang ideal untuk perjalanan pertama ke laut dengan anak kecil.
Laut Baltik
Plus utama. Iklim yang sederhana dan penyembuhan udara pain. Aspek negatif. Laut Baltik agak sejuk dan kotor. Di beberapa tempat, cara terbaik untuk menggunakannya adalah mandi udara, unik dalam campuran udara konifer dan laut. Pengkhususan. Penyakit saluran pernafasan, penyakit kardiovaskular, gangguan endokrin, pemulihan daripada kanser, kemoterapi, campur tangan pembedahan, rawatan gangguan saraf. Semasa bercuti, ia bernilai tidak hanya menggunakan sifat penyembuhan laut, tetapi juga sumber semula jadi lain, seperti lumpur Kemer yang terkenal di Latvia (hampir pantai).