Tubuh ini berfungsi dengan lelah - beban sedemikian tidak akan menahan sebarang mekanisme! Semasa hidup kita, jantung menguasai lebih dari 3.5 bilion kali untuk memastikan setiap sel dalam tubuh kita menerima darah segar yang diperkayakan dengan oksigen, menghilangkan kelebihan karbon dioksida dan "sisa pengeluaran" yang lain. Tetapi terdapat banyak situasi yang berbahaya untuk "enjin" kami ...
Faktor risiko:
Hipertensi.
Jika tekanan terlalu tinggi, keanjalan dinding vaskular menderita. Hipertensi yang tidak diingini membawa kepada perkembangan sklerosis, meningkatkan risiko serangan jantung, memperburuk penglihatan, mempengaruhi buah pinggang, saluran otak - akibatnya, jangka hayat menurun.
Bagaimana untuk merawat. Jika tekanan tidak meningkat kepada nombor kritikal, ia boleh diselaraskan dengan mengubah gaya hidup anda. Mengikuti diet yang sesuai dengan sekatan garam (sehingga satu sudu teh setiap hari), menghilangkan tabiat buruk (terutamanya dari merokok!) Dan menjaga aktiviti fizikal. Dalam kes hipertensi yang rumit atau teruk, perlu mengambil ubat-ubatan yang menurunkan tekanan darah. Rawatan (agak panjang) hanya ditetapkan oleh doktor - ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima. Ingat: ubat yang sesuai dengan semua, tidak wujud!
Atherosclerosis.
Penyebab utama penyakit ini adalah kolesterol. Ia menetap di dinding kapal dalam bentuk plak sclerosis, yang menyempitkan saluran darah dan merumitkan bekalan darah. Kolesterol ini juga dipanggil buruk.
Bagaimana untuk merawat. Tahap kolesterol mengurangkan dadah generasi baru, yang meningkatkan paras darah kolesterol yang baik, serta ubat-ubatan yang menurunkan tahap kolesterol jahat. Tetapi seringkali beberapa ubat tidak mencukupi. Untuk menghapuskan ancaman serius serangan jantung atau angin ahmar, ubat menggunakan lebih banyak cara radikal. Angioplasti adalah popular - implantasi dalam kapal stent dan jambatan khas.
Infark miokardium.
Plak sclerosis akhirnya menyempitkan lumen dari kapal-kapal sehingga hati menerima kurang dan kurang oksigen dan nutrien. Proses ini telah berkembang selama beberapa tahun. Infarksi miokardium berlaku apabila, disebabkan halangan pembuluh darah, darah yang diperkayakan oksigen tidak dapat mencapai sebarang bahagian jantung.
Bagaimana untuk merawat. Satu-satunya keselamatan dalam infark miokard akut adalah rawatan perubatan segera.
Penyakit jantung iskemik.
Ia juga dipanggil penyakit jantung exsanguinated. Ischemia menimbulkan penyempitan pembuluh darah sclerosis, di mana darah, kaya dengan oksigen dan nutrien, pergi ke hati. Perwujudan penyakit arteri koronari (CHD) adalah kesakitan yang paling sering diselaraskan di belakang tulang dada (terasa seperti memerah, memerah, membakar) dan memberikan kepada lengan kiri. Kesakitan berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam. Biasanya muncul selepas penuaan fizikal, apabila badan (dan oleh itu jantung) memerlukan lebih banyak oksigen.
Bagaimana untuk merawat. Terdapat rejimen rawatan khas, tugas utama untuk meningkatkan aliran oksigen ke jantung, mengurangkan keperluan oksigen (ubat), mengembangkan saluran koronari, memperbaiki pemakanan miokardium.
Sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor?
Anda harus berkonsultasi dengan doktor sekiranya: anda tiba-tiba merasa tersedut, yang timbul tanpa sebab yang jelas dan tidak berkaitan dengan aktiviti fizikal;
1. Walaupun beban kecil menyebabkan anda sesak nafas;
2. Anda terdedah kepada pengsan;
3. pergelangan kaki, tangan dan terutama muka membengkak;
4. Anda sering merasakan degupan jantung yang kuat;
5. Anda merasa sakit, yang diletakkan di tengah dada dan memberi leher atau rahang.
Peraturan kesihatan
Ingat bahawa pencegahan sentiasa lebih murah dan lebih mudah untuk dirawat! Walaupun hati anda tidak mengganggu anda, menjaga kesihatannya setiap hari. Sebagai contoh, pada waktu pagi, lakukan satu set latihan, berenang di kolam renang pada waktu pagi, makan ikan dengan sayur-sayuran untuk makan malam, hadkan jumlah rokok yang anda merokok ... Dalam menu anda mesti ada makanan kaya serat (sayuran, buah-buahan, roti gandum, bijirin, jagung, kacang) dan vitamin antioksidan A, C dan E (banyak sayur-sayuran, buah-buahan, minyak sayuran, buah zaitun, teh hijau, biji bunga matahari, badam). Tahap kolesterol jahat meningkat apabila anda makan banyak daging, lemak haiwan dan telur. Untuk hati, magnesium berguna dalam kombinasi dengan vitamin B6, asid omega-3 polyunsaturated dan koenzim Q10.
Ikuti berat
Dengan berat berlebihan dalam 5-8 kg, risiko penyakit jantung meningkat sebanyak 25% dan 60% jika lebihannya adalah 9-12 kg. Setiap kilogram tambahan menjadikan jantung bekerja keras, jadi biasanya orang yang gemuk, ia tidak berfungsi. Jika indeks jisim badan (berat dalam kilogram, dibahagikan dengan ketinggian dalam kuadrat kuasa dua) melebihi 25, adalah baik untuk menurunkan berat badan. Tetapi jika melebihi 30, berat badan adalah wajib! Ingat, asap nikotin menjejaskan peredaran darah (meningkatkan koagulasi darah, menyempitkan kapal). Jika anda mempunyai diabetes, hipertensi atau kolesterol tinggi, dan anda merokok, anda boleh mencetuskan serangan jantung. Merokok adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan masalah jantung!
Infark telah menjadi lebih muda
Kami biasa percaya bahawa hanya orang tua yang menghadapi masalah jantung. Malah, penyakit kardiovaskular baru-baru ini "lebih muda" dengan ketara - mereka semakin dipengaruhi oleh kanak-kanak berusia 25-35 tahun. Doktor, antara lain, memberikan satu nasihat yang lebih penting: anda ingin mempunyai hati yang sihat - menjadi aktif! Semasa sukan, tubuh menerima banyak oksigen. Bekerja dengan kerap, anda boleh mengurangkan tahap kolesterol dan gula yang berbahaya dalam darah, menurunkan tekanan darah.
Apakah perentak jantung itu?
Alat pacu elektrik adalah alat yang direka untuk merangsang jantung dengan impuls elektrik. Vzhivaetsya sama seperti perentak tiruan. Malah, ia menggantikan defibrillator, iaitu, apabila jantung dihentikan, ia sekali lagi "memulakan" kerjanya. Pesakit pertama, yang ditanam dengan perentak jantung pada tahun 1958, berusia 86 tahun (meninggal pada tahun 2002).