Sudah tentu, anda tahu bahawa kelahiran seorang anak bukan sahaja kegembiraan yang besar, tetapi juga kerja yang besar. Anda membaca bahawa selepas melahirkan, ramai wanita mengalami perasaan kecewa dan penipuan. Dan, tentu saja, anda tidak fikir ia akan menyentuh anda secara peribadi. Tetapi bagaimana jika anda merasakan bahawa jangkaan yang anda kaitkan dengan kelahiran seorang bayi tidak dibenarkan? Bagaimanakah untuk mengembalikan kegembiraan ibu, walaupun kekecewaan?
Jangan berfikir bahawa perasaan ini akan berlalu sendiri. Sudah tentu, masa sembuh. Tetapi kadang-kadang anda perlu bekerja pada diri sendiri. Dan ubat yang paling berkesan untuk kekecewaan adalah untuk melihat realiti secara peribadi, dan tidak berpaut kepada harapan yang tidak adil yang tidak berkesudahan, dan menerimanya ... dengan rasa syukur.
Kelahiran bukan percutian
Malangnya, kursus bersalin sering berbeza dari senario yang ideal yang anda kumpulkan terlebih dahulu. Di suatu tempat, proses kelahiran dapat tidak sesuai dengan rencana, bahkan mungkin keadaan darurat. Saudara-mara boleh bertindak dengan cara yang tidak dijangka, dan bayi itu sendiri mungkin tidak seperti apa yang anda bayangkan kepadanya.
Ubat untuk kesedihan
Untuk mengatasi kesan negatif seperti dalam tempoh selepas bersalin, adalah bernilai ... mengatakan "terima kasih". Pertama sekali, terima kasih diri sendiri - tetap saja, anda melakukannya, anda memberi kehidupan kepada seorang lelaki kecil. Anda tidak perlu memenuhi jangkaan - sama ada anda sendiri, mahupun keluarga anda, atau pengajar kursus untuk wanita hamil. Anda hanya melakukannya - anda melahirkan, dan ini adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan!
Jika akar kekecewaan adalah kebencian kakitangan perubatan, cuba melihatnya dari sisi lain. Tiada doktor yang mahu membahayakan ibu dan anak. Oleh itu, pasti doktor anda melakukan apa yang dianggap paling tepat pada masa itu. Kelahiran bersama tidak memenuhi jangkaan? Dan siapa yang tahu bagaimana mereka akan pergi jika pasangan anda tidak berada ... Dan yang paling penting - hanya dapatkan serbuk anda, lihat dia. Di sini adalah - hasil utama usaha anda. Bukankah dia membenarkan dirinya sendiri? ..
Ibu di rumah
Berapa banyak kali pengalaman yang dihadapi ibu selepas pulang dari hospital! Apabila mengkaji keadaan kemurungan pada wanita pada masa selepas bersalin, pakar membuat kesimpulan bahawa ibu yang baru dilahirkan bukan sahaja perlu membiasakan diri dengan rutin harian baru (dan pada mulanya - tanpa kehadirannya), sering - dan pada mulanya tidak selesa - menyusu, sehingga keletihan, tetapi dan kedudukan baru dalam keluarga. Lagipun, bagaimana sebelum kelahiran? Ibu masa depan berada di tengah-tengah penjagaan dan perhatian, dan kini tempat ini betul-betul diduduki oleh bayi yang baru dilahirkan. Tetapi selepas semua, ibu saya, yang meletakkan begitu banyak usaha ke dalam penampilannya, juga patut mendapat sokongan!
Bagi ramai, kekecewaan adalah, sebaliknya, sikap tidak berubah - biasanya dari sisi pasangan. Ia berlaku dalam keluarga di mana saling memahami, menghormati, kelembutan kurang. Dan wanita itu secara keliru percaya bahawa dengan kelahiran anak semuanya akan baik, cuba "memegang" suami, tidak tahu apa perubahan yang besar - ini adalah tekanan yang tidak dapat menguatkan keluarga pada awalnya rapuh ... Dan dalam keluarga yang paling makmur, rupa remah-remah, memisahkan pasangan dari satu sama lain - apabila kedua-duanya tersentuh secara senyap-senyap, seolah-olah reveling dalam kekecewaan: "Bagaimana dia / dia tidak faham ?!".
Ubat untuk kesedihan. Sungguh mengagumkan betapa sukarnya bagi kebanyakan kita untuk berkata: "Bantu saya, saya letih", "Saya takut bahawa saya telah menjadi hodoh - beritahu saya, adakah anda masih seperti saya?", Buat usaha untuk bercakap bahasa yang sama dengan saudara-mara. Dan ia layak memberi penghormatan kepada situasi seperti ini - ini adalah pelajaran yang berharga, memberi peluang akhirnya untuk belajar bercakap secara terbuka mengenai perasaan, pengalaman, keperluan mereka. Dan bersiaplah untuk fakta bahawa tidak selalu mereka akan mendapat respons. Nah, kanak-kanak ini memerlukan setiap keperluan untuk dipenuhi. Dan kami, orang dewasa, harus dapat bertolak ansur dan dengan kegagalan ... Tapi patut dicuba!
Bayi dalam tangan
Mungkin kekecewaan yang paling pahit adalah jangkaan tidak wajar tentang bayi yang baru dilahirkan. Menghadapi dengan mereka adalah sukar, jika hanya kerana tidak setiap ibu memutuskan untuk mengakui dirinya sendiri bahawa dia tidak selalu merasakan hanya kelembutan kepada bayi ... Tetapi dalam kuasa kita untuk membiarkan kekecewaan memberi jalan kepada cintanya! Apa yang menyebabkan pengalaman negatif ibu saya? Pertama, penampilan dan tingkah laku bayi baru lahir. Dia cukup kecil, tubuhnya tidak seimbang dan menyerupai labah-labah kecil, kulitnya berkeringat ... Dan dia sama sekali tidak berusaha memberi senyuman tersenyum dan sentuhan manis kepada orang tuanya, tetapi hanya memerlukan perhatian, penjagaan, susu, kehadiran anda ... Kedua , serbuk sangat sukar difahami - di sini dia menangis, dan apa yang harus dilakukan? Tukar lampin, menyanyikan lagu, suapan atau meredakan? Di semua pihak, musuh, bertentangan dengan satu sama lain, mengepung. Tetapi bagaimana anda memahami sama ada untuk mengambil bayi dalam tangan anda atau tidak, sama ada untuk mengajar mereka ke tempat tidur berasingan, memberi makan mereka mengikut rejim atau atas permintaan? Dan ketiga, ibu boleh terhidap dalam keadaan kemurungan pada masa selepas bersalin, kebergantungan lengkap kanak-kanak kepadanya. Dia sentiasa mahu berbaring di atas tangannya atau di dada, bangun, letakkan dia di kereta dorong itu. Dan bagaimana untuk memberi perhatian kepada keluarga dan diri sendiri?
Ubat untuk kesedihan. Nah, kini sudah tiba masanya untuk mengucapkan terima kasih ... kepada Alam itu sendiri. Lagipun, dia sengaja menyusun segala-galanya supaya anda, sebenarnya, tidak benar-benar memerlukan "arahan" kepada kanak-kanak itu. Kerana anda sudah tahu apa keperluan bayi dan bagaimana untuk bertindak. Di mana-mana wanita, ada naluri ibu, ingatan genetik, refleks, pada akhirnya! Dan tidak kira berapa banyak buku pintar yang anda baca, perkara utama adalah mendengar sendiri.
Mengapa begitu sukar bagi kita untuk menahan anak menangis? Ya, kerana sistem saraf ibu mengalami ketidakselesaan yang besar dan secara aktif memberi isyarat kepada seluruh tubuh: "Marilah cepat kepada bayi, ambilnya di atas gagang, makanlah!". Dan pseudo-pendidikan - untuk menolak serbuk dalam lampiran, dalam mimpi bersama, bersentuhan dengan ibu - hanya menguatkan pengalaman frustrasinya, seolah-olah kita cuba dengan kekerasan untuk menekan rasa lapar atau dahaga.
Dan anda boleh berterima kasih kepada Alam untuk fakta bahawa dia memberi kita, wanita, keupayaan unik ini - bukan sahaja untuk melahirkan, tetapi juga untuk menyukai serbuk. Dan lebih banyak kita berfikir tentang bayi itu, melihat wajahnya yang serius, memberi susu, memerah remah kepada dirinya sendiri, mendengar hati yang kecil - semakin banyak cinta akan mengisi kita.