Pernahkah anda perasan bahawa ada wanita yang umurnya tidak dapat ditentukan sepintas lalu? Mari cuba mencari tahu apa sebenarnya yang menentukannya: tanda dalam pasport, keadaan kesihatan atau sikap? Apakah umur kalendar dan biologi seseorang? Dan bagaimana untuk menyelamatkan tenaga penting dalam 20, 30, 40?
Berapa umur anda: dua puluh, tiga puluh, enam puluh? Tidak mengapa. Semua angka ini konvensional, mereka hanya menunjukkan berapa kali anda melihat bagaimana musim semi akan menjadi musim sejuk. Umur kalendar tidak begitu penting kepada seseorang sebagai keadaan badan dan jiwa.
Sembunyikan atau tidak?
Ramai wanita berfikir bahawa mengajukan soalan mengenai usia mereka adalah semata-mata tidak senonoh, dan sering bergurau atau berdiam diri tentang angka tertentu. Pakar psikologi percaya bahawa kesemua perkara itu adalah dalam ketidakcukupan zaman kanak-kanak psikologi dan angka dalam pasport. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting adalah untuk merealisasikan tahun-tahun anda sendiri dan menerima mereka. Kehidupan kita adalah sebuah buku yang menarik dengan gambar berwarna. Setiap tahun, bulan, minggu, malah setiap hari adalah halaman baru. Belajar untuk bangun pada waktu pagi, cuba pada umur anda, seperti pakaian baru: "Ah, hari ini saya tidak kurang dari seratus tahun - saya akan berbaring di tempat tidur sebelum makan malam", "Dan sekarang tenaga sedang berdegup, saya tidak boleh duduk diam," "Jadi Jadi, hari ini saya berusia 30 tahun, saya cantik, dan dari pandangan saya yang menakjubkan dan projek yang bijak, semua orang hanya masuk. "
Bagaimana kelihatan lebih muda?
Pada pandangan pertama, sukar untuk menentukan berapa umur seorang wanita. Malam tanpa tidur atau solek yang tidak berjaya, pakaian tanpa pakaian atau diet tidak sesuai boleh "umur" usianya ... Sayangnya, resipi untuk pemuda dan kecantikan kekal hanya terdapat dalam cerita dongeng, tetapi ada beberapa peraturan mandatori yang menjadikannya kelihatan hebat pada usia apa-apa.
• Penjagaan diri anda. Periksa secara berkala beg kosmetik anda, ubah krim mengikut umur dan jenis kulit.
• Dapatkan tidur yang cukup. Untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan, tubuh kita memerlukan sekurang-kurangnya tidur selama tujuh jam. Kekurangan tidur kronik memberi kesan buruk kepada metabolisme dan pengeluaran hormon.
• Perhatikan gambar. Pilih pakaian mengikut trend semasa, ciri-ciri angka dan rasa anda sendiri. Ramai wanita pertengahan umur terus berdegil dengan gaya pemuda mereka. Dan ini salah: kehidupan dan fesyen tidak tetap diam.
• Cergas menggunakan solek. Pada setiap zaman, kita menyedari tugas-tugas yang dihadapi kita. Anda perlu merasakan harmoni dengan usia anda sendiri, memberikan ekspresi kepada ciri-ciri wajah, menyembunyikan keriput yang telah muncul.
• Menerima diri anda seperti anda. Gunakan cermin untuk tidak mencari kelemahan, tetapi untuk memahami bagaimana rupa anda. Lihatlah secara objektif, tetapi tidak kritis. Walaupun bersendirian dengan anda, berikan lebih perhatian kepada martabat anda, bukan kesalahan anda. Dan berhenti kehilangan berat badan: aktif secara fizikal dan menonton berat badan anda. Wanita nipis kelihatan lebih buruk dengan usia!
• Puji diri sendiri. Sentiasa kenali pencapaian anda! Stroke kepala anda dan beritahu kami - hari ini! - tentang kejayaan mereka kepada sekurang-kurangnya seorang.
• Menerima impian. Kami sentiasa menangguhkan keinginan kami untuk kemudian: tidak ada wang, tidak ada masa,
tiada sokongan. Rasa bahawa anda mempunyai masa, tenaga dan sumber untuk belajar atau melancong.
Masalah dan soalan "Umur".
Musuh utama belia dan kecantikan adalah tekanan dan pengalaman yang sengit. Kalender dan usia biologi seseorang yang mereka mengancam sama. Di kalangan wanita, krisis umur tidak terikat pada hari lahir tertentu, tetapi untuk perjalanan kitaran keluarga tertentu: perkahwinan, kelahiran seorang anak, perceraian, penjagaan anak-anak dari rumah ...
Saya mahu menjadi lebih tua! Hasrat ini sering melawat gadis-gadis muda yang bekerja di dalam pasukan "orang dewasa" atau di bawah penjagaan ibu bapa yang kuat. Seseorang cuba menandingi rakan sekerja mereka, malu tentang pengalaman mereka yang sedikit, dan seseorang cuba menahan tekanan ibu-ibu dan ayah yang terlalu peduli ... Entah bagaimana, gadis-gadis penuaan yang buatan menidakkan diri mereka yang paling penting - remaja. Tidak akan ada peluang kedua. Pada usia ini, perkara yang paling penting ialah menyedari bahawa setiap orang adalah muda dan tidak berpengalaman (walaupun bos anda yang ketat), dan oleh itu anda mempunyai hak untuk membuat kesilapan. Nah, ibu bapa membuktikan bahawa anda sudah dewasa, anda tidak perlu membuat pakaian dan pakaian, tetapi tindakan dewasa! Adakah seks dalam perkahwinan? Sudah dalam tahun pertama kehidupan perkawinan, bulan madu dapat lancar mengalir ke kehidupan sehari-hari yang membosankan. Dan semuanya semuanya ada di tangan anda. Tempoh yang sukar ialah kehamilan dan tahun pertama selepas kelahiran anak. Dan anda dan suami anda pada masa ini kemungkinan besar tidak akan melakukan seks. Bagaimanapun, ini bukan alasan untuk memisahkan satu sama lain. Cuba selesaikan semua masalah anda bersama-sama dan jangan lupa tentang pelukan. Pada usia 30 tahun, tarikan seksual yang kuat boleh membangkitkan wanita. Dan jika pasangan pada masa ini sibuk dengan perniagaan atau membina kerjaya, dia tidak akan terpulang kepada anda. Walau bagaimanapun, jangan segera mencari kekasih. Tugas anda adalah untuk menarik minatnya. Pada akhirnya, kelonggaran seksual hanya akan membantu dalam perkara kerja. "Pemberontakan lelaki berumur empat puluh tahun" dimanifestasikan dengan minat yang tinggi terhadap gadis-gadis muda. Suami kami tiba-tiba menyedari bahawa kehidupan telah berlalu, tiada apa yang baru dan luar biasa akan berlaku, dan usia tua akan berada di hadapan. Cari kekuatan dan keinginan untuk menanamkan minat masing-masing dalam diri anda, dan anda akan dengan kehormatan bertahan dan ujian ini. Tetapi ini hanya mungkin dengan keinginan bersama dan usaha bersama. Pada usia yang lebih tua, ketika satu pasangan seks tidak memainkan peranan khusus, dan yang lain dalam bentuk seksual yang baik, hanya kasih sayang yang intim, pelukan intim dan pemahaman yang saling lengkap akan membantu menghindari krisis yang serius.
Menjadi atau tidak? Pada usia apa pun kita boleh berfikir tentang makna hidup. Pada suatu ketika, anda bertanya pada diri sendiri: "Siapa saya? Apa yang saya buat? Dengan siapa saya hidup? "Dan jika semua pertanyaan yang anda ingin jawab" tidak tahu ", krisis pertengahan umur anda adalah jelas. Nah, anda berada di ambang pencapaian yang hebat. Walau bagaimanapun, adalah mungkin bahawa, setelah ditimbang dan dihargai semua kebaikan dan keburukan, anda memutuskan bahawa tiada apa yang perlu diubah dan tidak perlu, pilihan profesional dibuat tepat dan bersebelahan dengan orang yang paling disayangi di dunia, tetapi untuk rasa kebahagiaan mutlak anda hanya hilang .... sekeping coklat.
Adakah perceraian selalu menjadi musibah? Pengajian oleh sosiologi telah menunjukkan bahawa tiga wanita yang bercerai daripada empat tidak mahu berkahwin lagi - mereka mula menghargai kebebasan dan kemerdekaan yang baru, sekali lagi untuk mengorbankan mereka demi lelaki! Empat daripada lima wanita merasa bahawa harga diri mereka telah bertambah baik; dua daripada tiga - perceraian itu membantu mereka untuk mengawal kehidupan mereka sendiri buat kali pertama. Setiap wanita yang bercerai keempat percaya bahawa kehidupan seksnya hanya bertambah baik. Nah, statistik bercakap untuk dirinya sendiri! Ya, anda mungkin terluka, sakit dan tidak menyenangkan, tetapi kehidupan anda tidak berakhir di sana!
Saya tidak memerlukan sesiapa! Pemikiran seperti itu, sebagai peraturan, dikunjungi oleh wanita yang tiba-tiba menyedari umur mereka. Wajah dan badan telah berubah sedikit, kanak-kanak telah berkembang, dan di tempat kerja, walaupun pengetahuan dan pengalaman, anda tidak bekerja. Ya, ini adalah akhir dari tahap kehidupan tertentu, tetapi selepas semua yang lain akan mengikuti! Anda akan terbiasa dengan kedut dan belajar untuk menghadapi mereka, anak-anak akan mempunyai keluarga, dan anda (nenek) akan menjadi sangat diperlukan untuk mereka, dan bukannya kerja anda akan mempunyai banyak aktiviti baru dan menarik dan hobi ... Secara umum, apa saja yang berlaku, hidup terus, dan segala yang berlaku - lebih baik!