20 minggu kehamilan sudah setengah jalan! Di samping itu, separuh yang amat sukar dan bertanggungjawab. Pada 20 minggu kehamilan berat bayi kira-kira 270 gram. Pertumbuhan janin dari mahkota ke tailbone adalah 14-16 cm, dan jika anda mengira 25 cm dari atas ke tumit, saiz ini boleh dibandingkan dengan pisang.
Kalender Kehamilan: perubahan bayi
Di suatu tempat dari minggu ke-20 kehamilan, denyutan jantung bayi telah didengar bukan oleh stetoskop ultrasound, tetapi oleh tiub obstetrik biasa melalui dinding depan abdomen.
Paru-paru kanak-kanak berada di peringkat pertama pembentukan, dan pada akhir minggu ke-22 bayi akan mula membuat pergerakan pertama. Kerja-kerja beliau terus usus, buah pinggang, kelenjar seks juga aktif berfungsi. Fungsi limpa sebagai organ hematopoiesis bermula.
Pada masa ini kehamilan bayi menelan lebih banyak, yang merupakan amalan yang sangat baik untuk sistem pencernaannya. Juga pada masa ini, beliau telah membentuk meconium (najis asal) - bahan likat hitam - hasil daripada proses pencernaan, menelan cecair amniotik. Dengannya, ibu masa depan "akan bertemu" sejurus selepas kelahiran bayi itu dan ia akan agak lama untuk mengeluarkannya daripada para imam kanak-kanak itu. Benar, terdapat kes-kes apabila meconium keluar semasa buruh, ini menunjukkan bahawa arus mereka bukanlah yang paling baik.
Perubahan pada ibu masa depan
Pada 20 minggu kehamilan, rahim berada pada tahap pusar. Perlu memastikan bahawa wanita hamil mendapat cukup besi yang terlibat dalam penghasilan hemoglobin. Semasa mengandung, tubuh memerlukan lebih banyak besi untuk janin yang semakin meningkat, plasenta dan penyelenggaraan jumlah darah yang semakin meningkat.
Anda boleh mendaftar dalam kursus latihan untuk bersalin. Perlu memilih di mana ibu masa depan akan pergi. Pilihannya cukup besar - dari konsultasi tempatan untuk kuliah seharian dengan kolam renang dan kecergasan di pusat-pusat besar untuk penyediaan untuk melahirkan anak. Walau bagaimanapun, mereka patut dikunjungi, untuk mempersiapkan kelahiran dan hari-hari pertama kehidupan dengan bayi. Adalah lebih baik untuk menghadiri kelas-kelas tersebut sebelum tempoh 36 hingga 37 minggu, kerana selepas mereka, secara sah, buruh boleh bermula.
Mimpi: mimpi biasa
Akibat pengaruh faktor yang jelas, tidur dengan setiap minggu kehamilan akan semakin sukar:
- kali pertama dalam kehidupan wanita, dia boleh mula berdengkur. Ia bergantung kepada hormon, yang mana nasofaringnya bengkak dan bekalan udara sebahagiannya bertindih. Tetapi ada jalan keluar - tidur di sebelah anda dan angkat kepala anda dengan bantal anda.
- Ia menyusahkan untuk berbohong jika anda menderita sakit buah pinggang dan senak. Pengeluaran adalah sama - anda perlu menopang diri dengan bantal, untuk mengambil kedudukan separa duduk.
- kekejangan kaki juga boleh menyebabkan gangguan tidur jika mereka menyakitkan. Sebab penampilan mereka - otot kaki membantah terhadap berat tambahan yang wanita hamil itu mendapat. Cara keluarnya adalah - kekejangan boleh berkurang sehingga - untuk meregangkan kaki, bermula dari tumit dan seterusnya, mengikat kaki ke belakang.
- anda tidak dapat mencari kedudukan yang selesa! Jalan keluar dari masalah ini adalah untuk bereksperimen dengan bantal, letakkannya di bawah diri anda, di antara kaki dan supaya ia selesa.
- di tengah-tengah malam tiba-tiba boleh melemparkan peluh panas. Wanita dalam "kedudukan" pada umumnya biasanya lebih hangat daripada manusia semata, dengan bantuan perubahan metabolisme, berat badan, hormon. Terdapat jalan keluar - lebih baik jika bilik tidur sentiasa keren, anda perlu tidur hanya dengan baju tidur atau seluar dalam semulajadi dan jangan lupa meletakkan selipar di sebelah katil, kerana akan ada perjalanan yang kerap ke tandas pada waktu malam.
Pelepasan dari faraj
Semasa kehamilan, terdapat peningkatan dalam pembuangan dari vagina. Proses ini dipanggil leucorrhea. Pengecutan kebanyakannya putih, kekuningan dan padat. Tidak perlu bimbang - ini bukan jangkitan. Leukorea menyebabkan peningkatan aliran darah ke tisu vagina. Dengan cara ini, aliran masuk darah ini membolehkan doktor menentukan kehamilan pada peringkat awal: membran mukus vagina memperoleh warna biru atau ungu - gejala Chadwick.
Sekiranya seorang wanita hamil dan dia mempunyai pelepasan seperti itu, anda tidak boleh membasuh diri dengan mandi. Jika pemisahan menjadi kuat, anda harus menggunakan gasket. Jangan memakai pakaian ketat dan linen daripada nilon. Gusset pada seluar dalam harus kapas.
Semasa mengandung 20 minggu, mudah dijangkiti jangkitan. Dalam kes ini, pelepasan menjadi kuning atau hijau dan akan mempunyai bau yang tidak baik. Di samping itu, sensasi pembakaran dan gatal-gatal mungkin muncul di kawasan faraj. Sekiranya terdapat sekurang-kurangnya satu gejala ini, anda perlu berjumpa doktor. Anda boleh menyingkirkan penyakit seperti itu, perkara utama bukanlah untuk menjalankannya.
Kebersihan semasa mengandung
Jiwa semasa mengandung tidak disyorkan untuk mencuci. Tetapi douching dalam tempoh ini pada umumnya dilarang. Jika ibu hamil masih mandi, anda perlu memastikan bahawa tekanan lemah: jet tidak boleh masuk ke dalam vagina lebih daripada 2.5 cm. Menggunakan pancuran mandian boleh menyebabkan pendarahan atau embolisme udara. Embolisme udara - mendapatkan udara ke dalam darah, tetapi ia berlaku akibat tekanan air yang kuat di dalam pancuran. Ia jarang berlaku, tetapi kesannya sangat serius.
Kehamilan kalendar 20 minggu: pelajaran untuk ibu masa depan
Anda boleh memanjakan diri sendiri:
- Beli pakaian tidur atau piyama yang selesa.
- Pergi ke pemotretan foto untuk seorang profesional untuk meninggalkan ingatan masa yang indah dalam kehidupan.
- Beli bingkai yang cantik untuk bayi foto pertama.
Adakah pedih ulu hati normal untuk wanita hamil?
Sebilangan besar perubahan dalam sistem kardiovaskular berlaku semasa kehamilan, boleh disertai dengan sesak nafas dan penurunan persepsi senaman. Semasa kehamilan, jumlah darah dalam kapal meningkat sebanyak 30-50 peratus, yang mengiringi peningkatan output jantung. Kekerapan kontraksi jantung dapat 10 atau 20 denyutan per menit lebih cepat. Peningkatan dalam perubahan ini adalah untuk tempoh 20-24 minggu dan utama pemulihan fungsi menjadi 1.5 bulan selepas penghantaran.
Tekanan darah di tangan perlu diubah sedikit semasa kehamilan, dan di kaki ia meningkat dengan ketara. Kaki membengkak. Hasil daripada perubahan aliran darah, ada bunyi apabila mendengar hati, contohnya, "murmur," kelewatan lama antara nada pertama dan kedua jantung. Perubahan tertentu dalam kontur jantung pada x-ray dada. Senarai perubahan dalam sistem kardiovaskular semasa kehamilan:
- Tekanan sistolik lebih rendah sebanyak 4-6 mm;
- Tekanan diastolik boleh jatuh sebanyak 8-15;
- Tekanan nadi menjadi lebih rendah sebanyak 6-10;
- Kadar denyutan jantung lebih tinggi sebanyak 12-18 denyutan seminit;