Bagi kebanyakan orang, imuniti tetap menjadi sesuatu yang misteri. Tetapi ini adalah penunjuk utama kesihatan, suasana hati dan daya hidup mana-mana makhluk hidup. Imuniti (dari immunitas Latin - "pembebasan") bermaksud perlindungan, pelupusan badan daripada pelbagai agen berjangkit, produk-produk aktiviti penting mereka, dari racun dan sel-sel tumor.
Perlindungan imun diwakili oleh badan-badan tertentu, dalam banyak aspek ia sama dengan sistem pertahanan negara.
Juga dibahagikan kepada pelbagai jenis tentera, hanya institusi pendidikan ketenteraan yang membara dan semacam hierarki. Organ-organ sistem imun dibahagikan kepada primer (di mana sel imun "terlatih") dan sekunder (di mana mereka "bekerja").
Organ-organ utama adalah timus dan sumsum tulang merah. Sel-sel utama imuniti adalah limfosit. Mereka dihantar ke pusat pendidikan tinggi (thymus). Ini adalah nama sel yang "terlatih" - T-limfosit, dari T (timus), berbeza dengan B-limfosit (dari B-bursa), yang dikenali sebagai beg kilang dalam burung, walaupun pada manusia peranannya dilakukan oleh sumsum merah, limfosit terlibat dalam pengeluaran antibodi, bahan protein serum darah, yang secara langsung melindungi tubuh daripada patogen. "Latihan" dalam timus bertujuan untuk menghasilkan sebahagian daripada limfosit T yang mampu mengenali penceroboh, termasuk bakteria. Ini adalah sistem sejenis kontra intelijen.
Kebanyakan T-limfosit menjadi pembunuh (pembunuh), mereka memusnahkan agen musuh yang telah dikenal pasti oleh sel-sel pengakap. Limfosit T yang lain melaksanakan fungsi pengawalseliaan: T-pembantu (pembantu) meningkatkan perlindungan, mengenali bukan sahaja orang yang tidak dikenali, tetapi juga pengkhianat yang mereka sendiri. Kerosakan seperti itu, sebagai contoh, sel-sel tumor. Pembantu melaporkan kepada pusat - sel telah dilahirkan semula, telah menjadi musuh dan boleh memulakan proses pembentukan tumor kanser. Sebagai tindak balas kepada isyarat ini, T-pembunuh dihantar ke "pengkhianat" dan membunuhnya. Terdapat juga limfosit penindas (dari bahasa Inggeris menekankan - "menindas"), yang mematikan tindak balas imun selepas orang yang tidak dikenali dan pengkhianat telah diberikan tidak berbahaya. Jika tidak, pembunuh yang dieksploitasi dapat menetapkan haba oleh inersia dan sel-sel asli.
Leukosit jenis lain (neutrofil) membentuk barisan pertahanan pertama. Ia seperti pengawal sempadan yang pertama yang menemui orang asing patogen, termasuk mikroorganisma dan virus yang menembusi selaput lendir atau ke dalam kulit. "Penjaga depan" juga membersihkan permukaan yang rosak dan cedera dari sel-sel yang meninggal dalam pertempuran yang tidak sama dengan patogen, serta dari erythrocyte "lama". Mungkin semua orang pernah mendengar tentang interferon, yang kini agak banyak digunakan dalam penyakit-penyakit virus. Apakah interferon? Ia adalah protein berat molekul yang rendah dengan sifat-sifat antiviral. Ia mula menghasilkan sel yang dijangkiti virus. Interferon menekan pendaraban virus dalam sel, dan ia mengambil sel percuma dan tidak membiarkan orang luar pergi ke sana. Terdapat jenis leukosit (eosinophils) yang boleh mengambil bahagian dalam pemusnahan parasit yang menjangkiti badan, serta dalam tindak balas alergi. Mereka juga memanggil rakan lelaki mereka untuk membantu, dan oleh itu bilangan mereka dalam darah meningkat.
Organ sekunder perlindungan adalah limpa, nodus limfa, tonsil, adenoid, lampiran, folikel limfatik. Mereka, seperti sel imuniti sendiri, tersebar di seluruh badan. Ini adalah maklumat ringkas tentang sistem imun. Tetapi mereka akan membantu kita memahami kesusasteraan popular tentang kesihatan dan memahami bagaimana untuk menguatkan kekebalan diri sendiri, mereka sendiri, terutamanya kanak-kanak.
Probiotik dan prebiotik
Beberapa jenis mikrob (lactococci, enterococci, mikrococci, bifidobacteria) melindungi tubuh kita daripada kesan buruk radiasi, bahan kimia berbahaya dan karsinogen. Atas dasar budaya mikroba ini, saintis mencipta biologik untuk peningkatan produk usus mikrobiologi dan terapeutik propilaksis usus. Mereka dipanggil probiotik. Malah, budaya mikrob ini adalah penjajah, yang dihantar untuk membangun wilayah-wilayah baru di dalam usus. Mikrob berguna melindungi tubuh daripada orang yang tidak dikenali. Persediaan kompleks kini telah diwujudkan, termasuk kedua-dua mikrob dan bahan yang berguna yang merangsang pertumbuhan mereka. Bahan-bahan sedemikian dipanggil prebiotik. Ini termasuk serat makanan, pektin, enzim dan vitamin individu, serta polysaccharides dan protein. Mereka dipanggil untuk mewujudkan keadaan yang menggembirakan bagi penjajah, untuk membantu mereka mendapatkan kedudukan di tempat baru dan menjadi penduduk asli di pelbagai bidang usus. Bahan-bahan yang paling berguna, prebiotik, hanya tidak cukup dalam makanan yang paling halus, sedia dimakan, seperti porridges segera dan segera, kentang tumbuk, jeli, jus. Produk halus hanya baik untuk bayi, proses pencernaannya hanya terbentuk dan belum dapat mengatasi asimilasi makanan keseluruhan semulajadi. Kompleks semua mikroorganisma dan bahan yang berguna (probiotik dan prebiotik) digunakan untuk pengayaan produk susu yang ditapai dan mereka berasaskan kefirbiobalanses, minuman dengan bahan tambahan sayur-sayuran pelbagai jenis, dan sebagainya. Persediaan ubat (farmasi) ubat-ubatan probiotik digunakan mengikut preskripsi doktor untuk dysbacteriosis, dan produk susu ibu diperkaya dengan kultur mikroba ini juga berguna untuk bayi yang sihat untuk mengekalkan komposisi optimum "populasi usus".
Pembina Protein
Nota: semua zat sistem imun adalah badan protein. Oleh itu, bagi pembinaannya adalah perlu untuk memasukkan produk protein dalam ransum makanan.
Protein nutrisi perlu penuh, mengandungi satu set lengkap asid amino yang dikehendaki.
Ini daging, susu dan produk tenusu, telur, ikan. Apa yang berlaku jika anak diberi sosej bukan daging semulajadi, esok bukan keju kotej - keju berlapis, sehari selepas esok bukan ikan - produk yang dipanggil ikan daging cincang? Secara semulajadi, kekurangan bahan binaan untuk bahan-bahan yang melaksanakan perlindungan imun, akan menjejaskan kekuatan mereka.
Mempertahankan kanak-kanak
Kerentanan organisma kanak-kanak terhadap jangkitan telah lama diperhatikan. "Kehidupan seorang kanak-kanak di bawah umur 7 tahun digantung oleh benang," kata mereka pada zaman purba, tentu saja, di dunia moden keadaannya telah berubah secara radikal.
Dalam tempoh jangkitan jangkitan virus pernafasan akut, ambil rebusan anjing meningkat setiap hari! Di dalamnya, sebagai tambahan kepada vitamin C, terdapat juga beta-karoten yang sangat berharga, dan provitamin A.