Manfaat urut Sepanyol dan teknik penampilannya
Seperti yang dinyatakan di atas, urutan ini mempunyai kesan yang kompleks pada sistem sendi, kulit, saraf, darah dan limfa. Untuk menjadi lebih tepat, teknik ini membolehkan untuk melawan osteochondrosis, arthritis, luka tekanan, gangguan peredaran darah. Urut ini melegakan otot dan untuk melepaskan orang itu dari semua pengalaman dan kegelisahan, yang sangat berguna untuk kerja tekanan stres.
Kelebihan kaedah ini boleh disenaraikan untuk masa yang sangat lama, sementara terdapat praktikal tiada kontraindikasi. Untuk melaksanakan teknik yang betul, anda tidak memerlukan latihan lama dan usaha fizikal yang istimewa. Apa yang anda perlukan adalah mengikuti saranan terapi urut, yang diberikan dalam penerbitan ini.
Untuk melakukan chiromassage, pelbagai teknik digunakan. Ia boleh menjadi tekanan pada jari-jari dan jari-jari khas pada tulang belakang, sakrum, otot-otot tangan dan kaki. Tetapi pada dasarnya pergerakan itu dilakukan oleh gerakan bulatan lembut. Pelanjutan otot sangat dialu-alukan. Untuk pergerakan tangan yang licin, disarankan untuk menggunakan krim urut atau minyak zaitun.
Untuk mencapai kesan penyembuhan, urut perlu sekurang-kurangnya sejam. Selepas itu, perlu mandi mandi hangat.
Face massage + video
Sekiranya anda ingin memanjangkan pemuda anda tanpa menggunakan perkhidmatan pakar bedah plastik, maka urut muka Sepanyol adalah apa yang anda perlukan. Oleh kerana pergerakan translasi, aliran darah dan limfa pada kulit meningkat dengan ketara, yang seterusnya meningkatkan proses regenerasi, mengembalikan nada dermis dan meningkatkan penampilannya. Di samping itu, chiromassage secara visual mengetatkan wajah dan menjadikan kulit lebih segar.
Urut muka melibatkan penggunaan mandatori krim lemak atau minyak biji anggur. Pergerakan harus lancar, tetapi cepat. Kami bekerja dengan telapak tangan dan jari. Menjelang masa, urut chiro-urut berlangsung sekitar 40 minit. Selepas prosedur, anda perlu mencuci mandi kontras, kemudian gunakan krim pelembap cahaya atau losyen pada kulit.
Seperti yang telah anda fahami, muka dan urut badan Sepanyol adalah pencegahan yang murah dan sangat menyenangkan bukan sahaja banyak penyakit, tetapi penuaan awal. Lawatan berkala ke sesi chiromassage akan membolehkan anda melihat dan merasa jauh lebih muda daripada usia anda.
Secara visual, dengan teknik melakukan urut muka Sepanyol anda boleh melihat pautan ini: