Kesihatan dan rawatan rambut

Rambut dan kuku - penunjuk kesihatan seluruh tubuh, metabolisme yang betul dan ketersediaan vitamin dan mineral penting. Kami sungguh-sungguh mengesyorkan mereka melakukannya pada musim luruh. Lagipun, selepas percutian musim panas yang aktif, matahari terang dan air garam, mereka perlu dipulihkan.

RAMBUT. Ketara memburukkan keadaan rambut mungkin kekurangan vitamin dan unsur surih dalam makanan. Tiada syampu yang paling mahal akan membantu memulihkan rambut jika pemiliknya tidak mendapat vitamin B, vitamin A, beta-karoten, C, E dan unsur surih yang cukup: magnesium, selenium, zink dan tembaga.
Semasa mengandung dan selepas kelahiran seorang kanak-kanak, semasa menyusu, rambut boleh dikompromikan dengan ketara: ia dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Secara beransur-ansur, rambut kembali ke keadaan terdahulu, walaupun ini tidak selalu berlaku.
Ia perlu untuk memohon kepada trichologist, untuk menubuhkan diet yang lengkap, untuk menyambung kompleks vitamin-mineral.
Tekanan dan kekurangan tenaga memendekkan kehidupan rambut, memperlambat pertumbuhan mereka, mentol kekurangan makanan - rambut menjadi lemah, rapuh. Ini menjadi tidak ketara selepas tekanan teruk, tetapi selepas tiga bulan. Adalah wajar untuk mengelakkan konflik dan menghilangkan ketegangan saraf terkumpul (berjalan, sukan, muzik, tarian, siapa yang lebih sesuai), tidur.
PENUTUP UNTUK 40 TAHUN MELAKUKAN TAHAP ESTROGEN DI DARAH.
Kadang-kadang bilangan hormon lelaki dalam darah meningkat - rambut jatuh, kulit kepala menjadi sangat berminyak - ia hyperaerobic. Apabila hipotiroidisme rambut kelenjar tiroid menjadi kering dan rapuh. Ia perlu ditujukan kepada endocrinologist. Semak status kelenjar tiroid dan tahap hormon (dengan kekurangan hasil yang baik, penerimaan kontraseptif). Semasa menopaus, anda perlu memperkayakan diet anda dengan produk soya yang mengandungi phytoestrogens, analog estrogen semula jadi, dan mengambil kompleks vitamin mineral.
SETIAP HARI MESTILAH MEMPUNYAI 50-70 RAMBUT DENGAN MIDDLE. Pada musim bunga dan musim gugur kita, seperti haiwan, sedang menghantui. Rambut jatuh sedikit lebih. Bagaimana membezakan antara norma dan patologi? Anda perlu membuat perpisahan secara langsung, dan lihat jika terdapat "baju bawah" yang kecil? Jika ya, maka segala-galanya adalah teratur. Jika tidak, anda perlu berjaga-jaga.
Ketombe adalah kecacatan kosmetik, dan penyakit sebenar. Apabila kulit kepala mencipta keadaan yang baik untuk pembiakan kulat, proses pertumbuhan semula sel-sel epiderma terganggu. Kitaran 28 hari yang normal diketepikan, keratinisasi, dan sel skala mula berlaku pada kadar Stakhanovite, dan sejumlah besar sel mati dibuang ke bahu dengan tepung. Sememangnya, ia bermula dengan gatal-gatal, folikel rambut menderita, masalah estetik muncul.
Penyebab kelemumur - pelanggaran keseimbangan hubungan antara mikroorganisme (jamur Pityrosporum ovale) dan makroorganisme (manusia). Sebaik sahaja tubuh manusia memberikan kelembapan, kulat segera mula melipatgandakan secara aktif, walaupun sehingga masa itu dia boleh hidup cukup lama di kepalanya dan tidak mengganggu. Antara sebab dalaman yang boleh merangsang pengaktifan kulat, perlu diperhatikan penurunan imuniti, dysbiosis, jangkitan kronik, stres. Kulat boleh "bangun" juga kerana penggunaan orang berus rambut, bantal atau alat penata rambut yang tidak disterilkan. Sering kali, kelemumur terbentuk kerana penggunaan syampu berkualiti rendah, atau dengan perubahan yang kerap. Oleh kerana setiap wanita mempunyai keseimbangan kulit di kepalanya yang berbeza, dan tindak balasnya boleh cepat atau lambat.