Jika anda pernah mengalami arthrosis atau arthritis, maka anda berisiko. Selepas sebelum ini dipindahkan ke penyakit-penyakit ini, paling kerap terjadi kontraksi. Ia juga boleh muncul jika anda tidak mempunyai gaya hidup aktif dan tidak melakukan banyak sukan. Dalam kes ini, berus melemahkan dan kehilangan mobiliti. Strok dan bekalan darah yang tidak betul juga boleh membawa kepada perkembangan penyakit yang tidak menyenangkan ini. Dengan penyakit sedemikian, otot menjadi sangat ketat dan usahanya menjadi tegang.
Untuk mengelakkan penyakit ini, gunakan petua utama kami. Mereka akan membantu untuk mengelakkan masalah dengan sendi dan otot.
- Untuk bermula, ingat bahawa semua kerja yang boleh menyebabkan kerosakan pada tangan, perlu dilakukan hanya dalam sarung tangan. Jika seorang lelaki secara berkala dikenakan beban berat di tangan, otot tidak berehat dan cacat. Ini membawa kepada kontraksi.
- Selepas kerja keras, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan teliti dan biarkan otot anda berehat. Bersantai, rilekskan tangan anda dan lakukan salah satu prosedur berikut. Anda boleh melincirkan tangan anda dengan krim pelembab dan penyembuhan, membuat losyen, atau topeng buah dan sayur. Ini akan menembusi kulit tangan dengan oksigen dan melembapkannya dengan sederhana.
- Secara berkala lakukan pemanasan tangan. Ini adalah satu prosedur penting untuk seseorang yang berumur umur. Malah kanak-kanak kecil diberi masa di sekolah untuk berehat jari mereka. Tenang berehat tepat pada masanya dan meningkatkan produktiviti.
Kontraksi: rawatan dengan kaedah ubat alternatif.
Dan inilah kaedah rakyat yang digunakan untuk merawat kontraksi. Mandi adalah cara rawatan yang paling berkesan.
- Kentang dan zucchini.
Kentang dan kentang tumbuk akan membantu yang terbaik. Kentang segar atau zucchini perlu dibasuh dan tanah menggunakan pengisar. Bubuk yang terhasil harus digunakan pada tangan, dan kulit akan menyerap semua sifat berguna seperti haluskan tersebut. Puree boleh dibuat dari kentang rebus dengan cara yang sama, hanya dalam slurry ini anda perlu menambah susu sedikit. Dan ia akan menjadi tidak kurang berkesan daripada kentang segar.
- Pisang, aprikot, pic.
Sekiranya kulit mula berumur dan kehilangan keanjalan dan kelembutan, ia tidak boleh dilakukan tanpa kentang tumbuk dari pelbagai buah. Peach dan aprikot akan membantu meremajakan kulit, dengan cara ini, mereka telah menjadi tidak tergantikan dalam kosmetik wanita untuk masa yang lama. Melakukan pisang pisang, aprikot atau pic, dan anda akan melihat berapa banyak kulit menjadi lembut dan menyenangkan untuk disentuh. Bukan untuk apa-apa sejak lama, kulit yang sangat halus digambarkan dengan kata-kata: "kulit lembut, seperti pic." Dalam perbandingan sedemikian, kulit gadis muda atau kanak-kanak kecil biasanya jatuh. Oleh itu pastikan selepas memakai topeng seperti ini, kulit anda menjadi lembut seperti bayi.
- Kefir.
Untuk merawat kaedah kontraksi rakyat, anda boleh menggunakan lotion yoghurt. Kasa basah di kefir dan letakkan di tangan. Apabila kefir diserap, perlahan lagi. Ulangi prosedur ini beberapa kali, dan anda akan melihat bahawa otot-otot tangan riang, dan kulitnya segar dan cantik. Berhati-hati bahawa kefir tidak terlalu sejuk atau panas. Ia tidak akan memberi manfaat kepada tangan anda, tetapi, sebaliknya, bahkan boleh membahayakan.
Ingat, perkara yang paling penting dalam rawatan adalah relaksasi otot. Rawat tangan anda hanya pada masa yang anda boleh memaksimumkan otot-otot, dan juga tidak akan melakukan apa-apa kerja keras dalam beberapa jam pertama selepas losyen.
- Aloe.
Satu lagi cara rawatan adalah dengan jus aloe. Kaji tanaman aloe dan pilih daun berdaun berdaun yang sederhana. Satu akan cukup. Gosok daging tumbuhan ini ke dalam kulit tangan anda dengan pergerakan halus lembut. Selepas itu, tangan harus berehat seketika, sehingga jus sepenuhnya diserap. Setelah jus diserap, basuhlah tangan dengan teliti dengan sabun dan air dalam air suhu sederhana untuk mencapai kesan terapeutik yang terbaik. Gunakan terlalu sejuk atau air panas tidak diingini.
- Jarum pinus.
Versi terakhir penyelesaian untuk mandi adalah merebus jarum. Untuk kuah, ambil kira-kira 100 gram jarum, tuangkan air mendidih dan biarkan ia sedap buat seketika. Lap kain kapas dengan rebusan ini dan letakkan di bahagian atas tangan. Sup akan diserap ke dalam kulit dan akan mempunyai kesan terapeutik positif di tangan.
- Expander.
Pembesaran juga perlahan dan menghalang perkembangan kontraksi. Ia mengambil masa kira-kira 10 kali sehari. Setiap kali, dari sepuluh hingga dua puluh mampatan pengembang. Dengan bantuan gimnastik tersebut, tangan akan menjadi lebih kuat, darah akan beredar dengan betul dan ligamen akan kembali ke keadaan yang baik. Dan, akibatnya, tangan anda tidak lagi berisiko terkawal.
Dalam artikel ini, kaedah yang paling terkenal dan berguna untuk mengubati kontrak dengan remedi rakyat disebut.