Mandi lumpur adalah salah satu jenis rawatan lumpur (bersama dengan pembungkus lumpur, aplikasi lumpur dan prosedur lumpur intrakavitasi). Terdapat beberapa jenis lumpur yang digunakan untuk prosedur rawatan lumpur: lumpur gambut (coklat gelap), sapropelenic (coklat, biru atau gelap zaitun), sulfida (hitam). Semua jenis lumpur ini mempunyai komposisi yang berbeza dan sedikit berbeza dalam sifat, namun mereka semua mempunyai tindakan analgesik, anti-radang dan resorptive dan membantu meningkatkan nada keseluruhan.
Mandian lumpur, sebagai prosedur terapeutik dan kosmetik, menyumbang kepada pembaharuan sel, normalisasi metabolisme, pemulihan saraf yang terjejas, resorpsi garam dalam sendi, pengurangan pelepasan kulit yang meremajakan purulen. Oleh itu, mandi lumpur mempunyai, pada dasarnya, tanda-tanda berikut: penyakit saluran pencernaan (termasuk ulser peptik perut dan duodenum), penyakit sistem muskuloskeletal, penyakit ginekologi, penyakit ENT.
Pada masa yang sama, mandi lumpur (serta prosedur rawatan lumpur yang lain) mempunyai kontraindikasi tertentu: batuk kering, penyakit kronik semasa ketakutan, kecenderungan pendarahan, kanser, gangguan endokrin, penyakit darah, sebarang proses keradangan akut, nefritis dan nephrosis; masalah dengan sistem kardiovaskular, serta kehamilan.
Mandi lumpur berbeza dalam kepekatan - membezakan antara mandi lemah, sederhana dan kuat. Mandian lumpur yang kuat boleh menyebabkan terlalu panas di pesakit, dengan itu meningkatkan kadar denyutan jantung.
Mandian Lumpur juga diagihkan kepada mandian lumpur biasa dan tempatan. Mandi biasa jarang digunakan, kerana mereka mempunyai lebih banyak kontraindikasi atas alasan kesihatan. Mandi tempatan dipanggil mandi lumbal (lumpur meliputi belakang dan kaki bawah), "sarung tangan" (mandi untuk anggota atas) dan "but" (mandi untuk anggota bawah).
Sebelum mengambil mandi lumpur, dianjurkan untuk mandi dan membuat badan mengelupas cahaya, di mana mandi dirancang. Ramai doktor membuat cadangan untuk mengambil dua tab mandi panas sebelum mandi mandi lumpur biasa, dalam kes ini, perjalanan mandi lumpur hendaklah bermula selepas satu hari berehat selepas peringkat "persediaan".
Dalam mandi lumpur boleh tidak lebih daripada 20 minit. Suhu air boleh berada di antara 34 hingga 40 darjah, seperti yang dibenarkan oleh pesakit. Untuk menyediakan mandi, gunakan air laut atau termal (bagaimanapun, anda boleh menggunakan penyelesaian garam yang biasa). Sangat berguna akan mempunyai fungsi pusaran air di bilik mandi, kerana ia akan meningkatkan kesan kotoran.
Selepas berakhirnya prosedur lumpur, anda perlu bilas di bawah pancuran tanpa sabun dan pelembap kulit dengan krim. Mandian lumpur boleh digunakan sebagai kursus yang berasingan, atau digabungkan dengan prosedur lain (seperti urut dan topeng). Program-program kompleks paling sering bertujuan untuk memerangi obesiti dan selulit.
Mandi mutiara
Dalam perubatan, mandi mutiara juga dipanggil mandi oksigen. Jangan berfikir bahawa mandi seperti itu menambah mutiara semula jadi atau tiruan. Nama mandi mutiara adalah disebabkan oleh gelembung udara, yang dituangkan seperti mutiara.
Mandian mutiara disediakan secara buatan. Di bahagian bawah mandi diletakkan grill, yang membolehkan udara mengalir, yang dipam oleh pemampat khas. Kemudian mandi diisi dengan air. Semasa prosedur, jet air digunakan untuk badan, yang mengandungi banyak buih. Jet bergilir-gilir menjejaskan badan, dan anda memerhatikan menggelegak bilik mandi. Ini menghasilkan kesan hydromassage.
Di samping itu, kesannya berlaku pada tahap perbezaan antara suhu air dan udara. Air dalam prosedur ini mempunyai suhu 35 hingga 36 ° C, manakala udara - 15 hingga 20 ° C.
Tempoh prosedur adalah sepuluh hingga lima belas minit. Kursus rawatan termasuk 12-15 sesi mandi mutiara, yang berlaku setiap hari atau setiap hari.
Untuk tujuan kosmetik, untuk meningkatkan kesan menguntungkan pada kulit dan keadaan umum badan, minyak aromatik dan garam laut juga boleh ditambahkan ke mandi "mutiara".
Agar tidak mengecilkan kulit, selepas prosedur itu perlu dibasahkan dengan betul. Sebaik sahaja selepas mandi, disyorkan bahawa tidak ada usaha fizikal dan rehat.
Petunjuk untuk menggunakan mandian mutiara
Mandi mutiara disyorkan untuk orang yang mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal, gangguan metabolik, gangguan fungsi sistem saraf. Orang yang menderita hypodynamia, tekanan dan kemurungan juga akan mendapat manfaat daripada mandi mutiara.
Di samping itu, penggunaan biasa prosedur air membantu menormalkan tekanan darah, meningkatkan keanjalan tisu dan mobiliti bersama, merangsang peredaran darah, melegakan ketegangan otot, mengatasi sakit belakang, mengatasi insomnia atau keluar dari tekanan.
Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan penampilan anda, keadaan kulit, jika anda mengalami berat badan berlebihan dan selulit, seorang pakar boleh memberikan anda mandi mandian mutiara.
Contraindications
Seperti prosedur perubatan kosmetik lain, mandi mutiara perlu ditetapkan oleh doktor. Kakitangan perubatan perlu mematuhi sesi mengambil mandi mutiara. Penggunaan mandian mutiara adalah kontraindikasi dalam kes berikut:
- trombophlebitis;
- penyakit kulat;
- penyakit kulit pustular;
- proses keradangan akut;
- penyakit kardiovaskular.
Sekiranya anda mengalami varicosity, asterisk vaskular atau diabetes, pastikan anda memberitahu doktor sebelum menetapkan mandi dan memulakan prosedur. Wanita hamil juga memerlukan perundingan doktor.