Sekarang kebanyakan orang hidup dalam irama gila, jadi makan malam penuh atau sarapan pagi, kemungkinan besar, jarang. Biasanya, orang yang lapar, membuka peti sejuk, tidak akan makan dengan makanan, tetapi meraih segala yang berlaku. Tetapi pakar telah membuktikan bahawa ada makanan yang tidak disyorkan untuk perut kosong. Jadi apakah produk-produk ini?
Buah jeruk boleh menyebabkan gastritis, kopi dengan susu - batu di tandan, dan baking - apathy. Sesungguhnya anda sudah tahu bahawa sarapan pagi adalah makanan yang paling penting, jadi pada waktu pagi kita makan sarapan setiap hari, tetapi tidak semestinya itu berguna. Sekarang kita akan menjelaskan dan mengetahui makanan apa yang tidak boleh dimakan pada perut kosong dan mengapa.
Kopi. Apabila kita minum kopi kita dengan perut lapar, ia merengsa mukosa perut. Anda pada mulanya mula membangunkan jus gastrik, dan jika anda tidak membawa makanan lain, maka ia mula menjadi agresif dan jahat, jadi ia menghancurkan kutu, dan tidak lama lagi anda boleh mengharapkan penyakit yang tidak menyenangkan seperti gastritis. Selain itu, kafein mempunyai kesan negatif pada pundi hempedu. Lepuh menyusut dan melepaskan empedu yang diperlukan oleh tubuh kita untuk mencerna makanan. Dan jika anda minum kopi pada perut kosong, maka tiada apa-apa untuk dicerna, jadi hempedu hanya mengembara di sekeliling tubuh. Dengan penambahan susu, kopi tidak menjadi lebih lembut. Kerana apabila kita menyambungkan teh dan kopi dengan protein susu, kita dapat memperoleh sebatian yang tidak larut, iaitu membentuk batu di buah pinggang.
Gula . Tidak boleh ada perut kosong pada perut kosong. Gula diserap dengan serta-merta oleh badan dan pada masa yang sama menjengkelkan besi pankreas. Oleh itu, insulin mula berkembang. Jadi, gula darah jatuh ke dalam darah, dan kami rasa bukan semangat dan kepenuhan, kekuatan apatis dan keletihan.
Pisang. Mereka umumnya berada di tempat pertama dalam senarai produk yang paling tidak berjaya pada perut kosong. Terdapat banyak kalium di dalamnya, jadi jika anda memakannya pada perut kosong, penyakit kardiovaskular boleh timbul kerana gangguan dalam keseimbangan kalsium dan magnesium dalam badan.
Buah jeruk . Vynaveraka sudah tahu bahawa anda tidak boleh minum jus oren untuk sarapan pagi. Dalam sitrus banyak asid, yang sangat cepat mula menghakis mukosa perut. Sudah tentu, jika anda tidak mengalami penyakit perut dan berasa hebat semasa makan lemon masam, maka anda tidak boleh mendengar nasihat ini. Tetapi jika anda mempunyai ulser, gastritis atau penyakit lain dalam saluran gastrousus, maka dari minum jus oren dan makan sitrus pada perut kosong harus ditinggalkan.
Pear. Nenek moyang kita tahu bahawa memakan pear pada perut kosong adalah berbahaya, jadi mereka berkata bahawa jika mereka makan pir untuk sarapan, ia akan menjadi racun, dan jika untuk makan malam, dengan hujan batu. Dan semua kerana dalam helai helai terdapat banyak serat kasar, yang sangat mempengaruhi mukus lambung. Terutamanya adalah perlu untuk mengelakkan pir dengan tekstur yang sangat padat, kerana ia mengandungi serat kasar terutamanya.
Persimmon. Dalam serat churmesoderzhatsya yang sukar dicerna oleh badan kita, lebih-lebih lagi, mereka melambatkan motilitas usus dan perut. Dan tubuh datang ke keadaan ketika mereka mengatakan bahawa ia "berdiri." Terutamanya kaya dengan serat tersebut adalah kesemak astringen yang kuat.
Minuman sejuk. Mereka mampu menyempitkan kapal di dalam perut. Akibatnya, peredaran darah terganggu, dan, oleh itu, keseluruhan proses pencernaan makanan terganggu. Oleh itu, anda tidak boleh minum minuman sejuk selepas makan, atau sebelum itu - lebih baik minum sejam selepas dua selepas rogol.
Bawang putih. Ia sama dengan membakar rempah-rempah, sehingga bertindak pada perut, serta kafein, merangsang gelembung zygomatic dan mukosa perut.
Tomato. Sayur-sayuran ini memberi kesan kepada perut lapar, serta persimmon.
Ragi. Ragi prikoedaniya atau produk lain dalam ragi, perut menghasilkan gas gastrik, jadi ia mula membengkak, yang tidak begitu menyenangkan. Ia tidak digalakkan untuk dimakan semasa pembakaran perut kosong - ini akan membawa kerosakan kepada kesihatan anda.
Yoghurt. Semua orang mengatakan bahawa yogurt mengandungi banyak bakteria berguna yang membantu mencerna makanan. Tetapi jika bakteria ini masuk ke dalam perut pada perut kosong, jus gastrik akan memusnahkannya, dan anda tidak akan mendapat apa-apa kesan positif. Oleh itu, perut lapar yogurt tidak berbahaya, tetapi tidak berguna. Cuba makan hanya selepas makan.
Kentang manis. Ia mengandungi tanin yang membantu jus gastrik keluar, yang membuat kami merasa sangat tidak selesa.
Sudah tentu, adalah lebih baik untuk tidak makan daging asap dan makanan dalam tin sama sekali, tetapi pada perut kosong lagi.