Jadi, pilih gabungan makanan yang betul!
Agar badan mencerna produk kepunyaan kumpulan yang berbeza (protein, lemak, karbohidrat), ia mengeluarkan pelbagai bahan (alkali, asid). Jika anda makan bercampur-campur, maka perut mengeluarkan secara serentak alkali dan asid, yang membakar diri antara satu sama lain, dan produknya tetap "keseluruhan". Untuk perut untuk "bekerja" dengan betul, makanan perlu dimakan oleh kumpulan!
Gabungan produk dalam kumpulan! Protein termasuk produk seperti kacang polong, telur, cendawan, kacang, bijirin. Kepada sekumpulan protein, juga termasuk produk asal "hidup", sebagai tambahan kepada mentega dan lemak! Terung juga termasuk protein dari tumbuhan asal.
Bagi karbohidrat! Mereka termasuk gula-gula, produk yang mengandungi kanji (rai, barli, gandum, gandum, zucchini, labu), buah-buahan manis, dan sebagainya.
Gula, madu, jem, syrup - semuanya tentang gula-gula. Akar, kembang kol - tergolong dalam kumpulan-kumpulan yang cukup pati.
Lemak adalah semua minyak sayuran dan lemak haiwan. Kepada lemak haiwan termasuk seperti minyak mentah, mentega, krim masam dan krim dengan kandungan lemak tinggi, lemak babi. Dan juga beberapa buah (jenis asid epal, plum dan anggur, semua jenis buah sitrus, tarikh, buah ara, persimmons, buah-buahan kering).
Bagaimana untuk memilih gabungan produk yang betul?
Asid dengan kanji menggabungkan dengan kurang, kerana asid "makan" bahan-bahan yang diperlukan untuk mencerna kanji. Kombinasi kanji dengan protein juga tidak positif.
Gabungan protein dan asid. Untuk protein pemprosesan, tubuh akan memerlukan pepsin, dan produk berasid akan membawa kepada pengurangan jumlah pepsin yang terpencil, yang akan menjejaskan pencernaan secara negatif.
Gabungan negatif adalah sepasang protein-lemak. Kerana lemak menghalang pengeluaran jus gastrik.
Gabungan gula dengan protein dan gula dengan pati juga negatif.
Produk tenusu dari kelahiran seseorang makan sebagai makanan yang berasingan! Susu, dengan cara itu, anda memerlukan lelaki hanya pada awal usia! Kerana dalam tubuh orang dewasa, ia dicerna cukup teruk dalam kombinasi dengan apa-apa produk. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengambil susu secara berasingan daripada makanan lain.
Bagi pencuci mulut, mereka tidak memberi manfaat kepada tubuh manusia dalam apa jua bentuk! Mereka sangat dicerna dan menghalang proses pencernaan produk lain. Terutama berbahaya adalah pencuci mulut dalam bentuk peti sejuk, kerana ini mengganggu enzim pencernaan.
Jadi bagaimana anda memilih gabungan produk yang betul? Terdapat banyak teori dan kaedah yang berbeza untuk memilih diet yang betul. Sehingga kini, makanan yang berasingan adalah kualiti yang sangat baik! Tetapi proses ini, tidak semua orang mempunyai kekuatan yang mencukupi, walaupun makanan berasingan dianggap berkualiti tinggi. Terima kasih kepada diet ini, semua keretakan dikeluarkan dari badan, dan organisma memulihkan. Selain itu, terdapat semua jenis jadual yang dibangunkan oleh para saintis dalam proses pengalaman bertahun-tahun, di mana nama produk ditunjukkan secara mendatar dan menegak, dan di persimpangan baris dan lajur dapat menentukan apakah produk ini digabungkan atau tidak!
Nasib baik dengan pilihan makanan!