Komposisi minyak yang unik sangat berharga untuk tubuh manusia yang mudah dipanggil emas di antara minyak yang boleh dimakan. Minyak biji flaks adalah sumber asid lemak tak tepu: linolenik, linoleik, oleik - yang dikenali sebagai asid di bawah nama biasa "Omega". Asam-asid ini, tubuh manusia hanya boleh menerima dari luar.
Komposisi minyak sedemikian rupa sehingga cukup untuk makan 1 hingga 2 sendok makan minyak biji rami untuk menyediakan keperluan harian tubuh untuk asid lemak dan lemak. Bagi ramai, Omega 3 (asid linolenik) dikaitkan dengan makanan laut, minyak ikan. Walau bagaimanapun, sumber tumbuhan, diwakili oleh biji rami, tidak kalah dengan laut.
Anda boleh membeli minyak biji rami dalam bentuk cecair, serta minyak sayuran lain, atau dalam bentuk kapsul. Produk mestilah dibuat dengan menekan sejuk dari biji terpilih. Pemprosesan minyak lain tidak boleh diterima, kerana ia tidak berguna. Ingatlah, kata-kata "dibersihkan", "dibersihkan", "dijelaskan" - tidak boleh diterima untuk minyak dari biji rami.
Minyak segar mempunyai warna yang telus, sedikit kekuningan, ia tidak sepatutnya mempunyai bau, kekeruhan. Kelikatan, bau minyak pengeringan, kepahitan, kekeruhan menunjukkan bahawa minyak itu rosak. Produk ini tidak boleh digunakan walaupun untuk topeng kosmetik. Untuk keselamatan, minyak perlu diletakkan dalam bekas yang gelap dan ketat. Ia adalah perlu untuk mengelakkan suhu tinggi dan rendah.
Faedah kesihatan.
Minyak dari biji flaks menyumbang kepada pengukuhan keseluruhan dan pembersihan badan, merangsang imuniti. Mempunyai kesan antioksidan dan anti-radang. Komposisi minyak itu memberi kesan positif terhadap sistem kardiovaskular dan saluran gastrousus. Omega 3 diperlukan untuk berfungsi dengan normal sel-sel otak. Asid mempunyai kepentingan khusus dalam perkembangan janin manusia, serta pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak.
Omega 3 adalah elemen yang diperlukan dalam diet harian kami dan juga kerana ia membantu mengawal kelebihan lipid memasuki tubuh. Oleh itu, minyak biji rami semasa digunakan bukan sahaja tidak mempunyai kesan sampingan, tetapi juga membantu mereka yang ingin kehilangan kilogram lebih.
Yang penting, minyak biji rami hanya boleh digunakan sejuk. Penggunaan minyak selepas suhu tinggi hilang.
Minyak biji rami digunakan secara luaran untuk pelbagai kecederaan kulit (luka bakar, luka, retak), lichen, lebam.
Manfaat untuk kecantikan.
Adalah baik untuk menggunakan minyak dalam pelbagai topeng untuk tujuan kosmetik, terutamanya untuk kulit lembam, kering, pudar. Seorang wanita moden telah mendengar mengenai kesan Omega 3 pada kulit. Asid lemak tak tepu boleh melambatkan proses penuaan kulit. Oleh itu, minyak biji rami adalah pembantu yang sangat baik untuk mana-mana wakil wanita dalam hal memasak dan kecantikan.
Campuran minyak biji rami dengan kopi tanah digunakan untuk melawan selulit sebagai mengelupas. Gosok semacam itu lembut, ia tidak merengsakan kulit.
Untuk kulit kering, cedera tangan, anda boleh menggunakan topeng komposisi berikut: minyak biji rami (setengah sudu teh), satu kapsul vitamin E, kuning telur. Campuran mesti digunakan pada kulit pra-panas. Selama setengah jam meninggalkan topeng di tangan anda, memakai sarung tangan khas.