Makanan berasaskan makanan tumbuhan tidak membenarkan anda menaikkan berat badan dan melindungi semua penyakit.
Kajian telah menunjukkan bahawa apabila pemakanan berasaskan makanan tumbuhan, penyakit dan satu set berat berlebihan hanya mustahil. Para saintis mendapati bahawa makanan tumbuhan tegas sesuai dengan sistem pencernaan, dan protein haiwan merupakan sebab utama hampir semua penyakit yang diketahui. Dan, pertama sekali, kanser hati.
Pemakanan yang ideal, menurut penyelidik, harus terdiri daripada makanan tumbuhan. Makanan yang ideal harus mempunyai dua sifat - mampu bernafsu diri dan mengandung serat makanan. Dua kriteria ini dipenuhi oleh buah mentah, sayuran, kacang, biji minyak, bijirin, akar, sayuran. Adalah wajar untuk mengecualikan semua produk yang mengandungi protein haiwan, termasuk daging, telur, susu, kefir, keju dan lain-lain.
Pada mulanya, data ini disahkan dalam eksperimen pada tikus. Tikus terbahagi kepada dua kumpulan. Dalam suapan untuk kumpulan pertama ialah 20% protein haiwan, dan kumpulan kedua mengandungi hanya 5 protein haiwan. Hasilnya mengagumkan: semua tikus dari kumpulan pertama mengembangkan kanser atau luka-luka preancerous. Dengan tikus dari kumpulan kedua semuanya teratur. Eksperimen ini diulang beberapa kali dan hasilnya tetap sama.
Makanan, yang (seperti yang kita percaya) mengandungi banyak vitamin, tidak selalu sihat.
Kadang-kadang kita menambah makanan diet kita yang kita percaya mengandungi makronutrien, mineral, vitamin, asid lemak, asid amino dan sebagainya. Tetapi ini benar-benar tidak menjamin bahawa kita makan dengan betul. Sebagai contoh, kita sentiasa diberitahu bahawa terdapat banyak asid amino penting dalam daging. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, penggunaan protein haiwan boleh menyebabkan sejumlah besar penyakit. Hanya makan makanan yang sesuai dengan struktur dan fisiologi sistem pencernaan memberi kita peluang untuk menjadi sihat.
Ya, sukar untuk menyusun semula sikap anda terhadap makanan, karena kami membesar dalam penyelidikan saintis yang berbicara sebaliknya. Dan bagi kita, mengubah kepercayaan kita, yang berkembang selama bertahun-tahun dan berabad-abad, adalah tugas yang sangat sukar. Walau bagaimanapun, kemajuan tidak stabil.
Suplemen vitamin sering tidak selamat.
Kesimpulan lain dari kajian China: pengambilan makanan tambahan tidak hanya menjamin keadaan tubuh yang baik, tetapi juga dapat memberi kesan sampingan yang tidak terduga. Bahaya suplemen makanan adalah mengambil mereka, anda berfikir bahawa anda melindungi diri anda dari semua penyakit. Dalam kes ini, seseorang yang semata-mata secara psikologi memberikan dirinya kelonggaran moral dan menganggapnya tidak perlu untuk menyertai sukan atau mematuhi diet. Bukti bahawa makanan tambahan boleh memberi manfaat kepada kesihatan yang hilang.
Gen yang "buruk" dan "baik" mengaktifkan makanan.
Penyelidikan telah membuktikan bahawa SEMUA penyakit kita bermula dengan diet yang tidak betul. Benar-benar semua penyakit - obesiti, diabetes, penyakit kardiovaskular, kanser - boleh dikawal oleh pemakanan, menyesuaikan jumlah protein haiwan dalam makanan.
Tidak ada gen yang "buruk" dan "baik". Terdapat gen yang diaktifkan atau tidak. Terdapat "permulaan" yang sangat mudah: pergeseran mikroflora dalam usus dalam satu atau arah yang lain memungkinkan untuk mengaktifkan gen tidur yang ada di dalam badan kita. Makanan sayuran tidak mencetuskan "peralihan", dan haiwan itu - bermula.
Makanan sayuran melindungi tubuh daripada pengaruh kimia.
Kesimpulan lain ialah: tubuh menjadi lebih tahan, kesan buruk bahan kimia berbahaya ketika makan makanan tumbuhan. Apabila tidak ada keperluan untuk memproses protein haiwan, hati, yang merupakan makmal kimia badan kita, dapat mengatasi ekskresi racun dari tubuh.
Nah dan satu lagi ditambah dari makanan vegetatif makanan yang dalam organisma banyak kuantiti tenaga dibebaskan. Dan seseorang boleh mengarahkan tenaga ini ke dalam apa-apa "saluran damai" berguna.
Makan betul!
Berdasarkan buku "penyelidikan Cina"