Pengambilan kafein semasa mengandung dan menyusu

Kafein adalah bahan asal semula jadi, dan ia boleh didapati dalam kopi, dan di banyak tumbuhan lain, misalnya, dalam teh atau guarana. Juga, kafein terdapat dalam banyak minuman dan produk makanan: cola, koko, coklat dan pelbagai hidangan dengan rasa coklat dan kopi. Kepekatan kafein bergantung kepada kaedah memasak dan pelbagai bahan mentah. Jadi, dalam kopi kusta kandungan kafein adalah yang tertinggi, dan dalam coklat - tidak penting. Dalam penerbitan ini, kita akan memahami bagaimana pengambilan kafein semasa kehamilan dan penyusuan memberi kesan kepada kesihatan.

Penggunaan kafein menyebabkan beberapa perubahan dalam badan - ia meningkatkan perhatian, sedikit meningkatkan kelajuan jantung dan menimbulkan tekanan darah. Juga, kafein boleh digunakan sebagai diuretik. Kepada sisi negatif boleh dikaitkan dengan sakit perut yang mungkin, meningkatnya rasa gugup dan insomnia. Disebabkan oleh sifatnya, kafein telah menemui aplikasi yang luas dalam perubatan, ia boleh didapati dalam banyak ubat-ubatan - pelbagai ubat penahan sakit, ubat untuk migrain dan selesema, dan lain-lain. Kepekatan kafein dalam pelbagai ubat dan persiapan galenik boleh berubah dengan ketara.

Kafein semasa kehamilan.

Tahap kesan kafein pada tubuh secara langsung bergantung kepada dosnya. Kebanyakan ahli berpendapat bahawa kafein dalam jumlah kecil tidak berbahaya semasa kehamilan, supaya beberapa cawan kecil kopi setiap hari tidak akan menyebabkan kemudaratan.

Walau bagaimanapun, melebihi piawaian ini boleh membawa kesan yang serius. Setelah pengambilan ibu, kafein melalui plasenta mencapai janin dan dapat menjejaskan irama jantung dan pernafasannya. Pada tahun 2003, para saintis Denmark menjalankan kajian yang menunjukkan penggunaan berlebihan kafein menggandakan risiko keguguran dan kelahiran kanak-kanak yang kurang berat badan. Berlebihan boleh dipanggil minum lebih daripada tiga cawan kopi setiap hari.

Mentabukti bukti kesan kafein seperti ini pada saat hamil pada masa ini tidak ada, tetapi untuk tidak berisiko, wanita hamil disarankan untuk membatasi penggunaan kafein. Atas alasan yang sama, ibu yang mengandung harus menahan diri dari mengambil ubat-ubatan dan persiapan galenik, yang mengandung kafein. Perlu diingatkan bahawa semasa mengandung, kafein menahan lebih lama di dalam tubuh.

Kafein dan konsepsi.

Tidak ada maklumat yang boleh dipercayai tentang kesan kafein mengenai peluang konsepsi. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa makan lebih daripada 300 mg kafein sehari boleh membawa kepada kesulitan dengan konsepsi, tetapi keputusan ini tidak terbukti. Kebanyakan pakar percaya bahawa sedikit kafein tidak menjejaskan kemungkinan mengandung.

Kafein dan menyusu.

American Academy of Pediatrics telah menjalankan beberapa kajian dan mendapati bahawa kafein, yang digunakan oleh ibu semasa penyusuan susu, tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan wanita dan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, sejumlah kecilnya, yang diperolehi oleh bayi melalui susu ibu, boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami insomnia dan kebencian.

Secara ringkas, kafein dalam dos kecil boleh dipertimbangkan secara selamat untuk kedua-dua ibu hamil dan bayi semasa tempoh makan. Walau bagaimanapun, sebelum mendapat hasil penyelidikan saintifik yang lebih dipercayai, wanita harus berhati-hati apabila menggunakan produk yang mengandungi kafein.