Bijirin adalah tumbuhan yang ditanam untuk menghasilkan bijirin. Biji-bijian mengandungi semua nutrien penting untuk seseorang - protein, karbohidrat, lemak, enzim, vitamin, bahan balast dan lain-lain. Gandum yang tidak digali adalah seperti tin tin semulajadi. Walaupun ia adalah kecil, bahan-bahan yang terkandung di dalamnya berterusan untuk jangka masa yang panjang.
Bijian adalah buah bijirin tunggal yang tidak membuka bijirin dengan pericarp filmy yang berserakan dengan benih. Penyusun utama bijirin adalah embrio, yang terdiri daripada protein, lemak, mineral, vitamin, dan juga bahan balast yang diperlukan untuk pencernaan. Di bawah kulit benih adalah sel protein.
Jenis tanaman bijirin
Biji-bijian termasuk rai, gandum, barli, gandum, beras, jagung dan bijirin. Penyertaan dalam diet buah-buahan bijirin membolehkan untuk menyediakan tubuh manusia dengan semua bahan-bahan penting.
Tepung bakar
Grain dibersihkan sebelum digiling. Tepung ini mengandungi beberapa bahan berguna, yang merupakan penyebab banyak penyakit.
Jenis utama bijirin: rai, gandum, gandum, barli, beras dan millet.
Rye
Rye adalah salah satu biji yang paling biasa ditanam di Eropah Timur. Ia bertambah baik di negara-negara yang mempunyai iklim yang lebih sejuk, dan juga di kawasan pergunungan. Ini adalah tumbuhan hijau kelabu-hijau yang berkembang dengan bijirin yang tidak diliputi dengan filem berbunga. Rye kaya dengan vitamin B dan mineral. Mengandungi gluten.
Gandum
Gandum dibiakkan dari gandum tunggal. Batang dan daunnya berwarna hijau tua, telinga agak sempit. Komposisi gandum termasuk bukan sahaja vitamin B dan mineral, tetapi juga karotena. Minyak dari bijirin gandum bercambah mempunyai kesan yang bermanfaat dalam penyakit jantung dan sistem peredaran darah.
Spulta
Merujuk kepada pitchforks kerajang budaya. Ia adalah bentuk budaya kuno gandum. Spikelet memanjang melengkung. Untuk mendapatkan bijirin, anda memerlukan bijirin yang kecil, yang dipanggang selepas penuaian.
Oat
Oat berkaitan dengan bijirin panik. Oat kaya dengan asid lemak tak tepu dan jarang ditemui oleh vitamin H, yang memberi kesan positif kepada kulit dan rambut. Oat meningkatkan keupayaan kerja, membantu dengan penyakit sendi, usus dan perut.
Barley
Biji jelai adalah filmy. Ia mengandungi banyak vitamin dan mineral, berkesan dalam merawat penyakit perut dan usus.
Nasi
Nasi adalah makanan utama kebanyakan orang yang mendiami planet kita. Di dunia terdapat lebih daripada 100 jenis beras yang berlainan. Biji-bijian beras mempunyai warna putih-kekuningan, ditutup dengan kulit, dari mana ia disucikan, Rhys menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, sehingga ditunjukkan untuk penyakit sendi dan saluran darah.
Jagung
Jagung adalah makanan utama penghuni Selatan dan Amerika Tengah. Biji-bijian jagung mempunyai warna keemasan, tumbuh di tongkol, dikelilingi oleh daun. Mereka mengandungi banyak mineral dan sedikit vitamin B kumpulan. Mengandungi banyak bahan berguna.
Millet
Millet juga merujuk kepada budaya bijirin filmy. Bijirin mentega, seperti tiada bijirin bijirin lain, kaya dengan mineral. Mereka mengandungi asid salisilik, yang penting untuk tulang dan kulit.
Bijirin untuk sarapan pagi
Untuk memasak, anda perlu bijirin yang tidak dirawat secara teratur. Gandum adalah tanah dan dibiarkan semalaman untuk membengkak. Buah, kacang, produk tenusu dan madu ditambah kepada bubur yang dihasilkan.