Selepas kelahiran, bayi perlu menambah 400-500 gram berat setiap bulan. Tetapi angka-angka ini adalah anggaran. Jangan selalu menimbang kanak-kanak itu, panik pada perut yang kasar atau, sebaliknya, mengendalikan nipis. Masalah dengan berat badan dalam bayi lebih cenderung untuk "hidup" dalam minda ibu bapa daripada punca panik.
Ciri pembangunan
Sebelum membimbangkan kanak-kanak, analisa keadaan dengan menjawab soalan-soalan:
- Berapa kerapkah bayi merosot?
- Adakah anda memberi makan bayi dengan formula atau susu ibu?
- Berapa berat bayi lahir?
- Apakah parameter berat bayi dan ibu bayi?
Jika seorang kanak-kanak dilahirkan dengan berat lebih daripada 4 kg, maka dia akan mengatasi kebanyakan rakan sebaya. Sebaliknya, bayi dengan berat badan yang rendah mendapat berat badan normal untuk masa yang lama. Perhatikan bahawa hampir mustahil untuk menyusu bayi dengan susu ibu. Oleh itu, jika bayi makan dengan nafsu makan, bersukacitalah. Tetapi dengan campuran anda perlu berhati-hati. Bergantung pada pengeluar dan jenis campuran, ia boleh menjadi terlalu tinggi dalam kalori dan "kosong". Menilai kesan campuran hanya dapat memerhatikan dinamika berat pada bayi.
Jangan terburu-buru dengan pengenalan makanan pelengkap untuk kanak-kanak yang kurus! Undead masih lebih baik daripada alahan dan masalah penghadaman, yang sering mengiringi umpan terlalu awal (sehingga 4 bulan). Sekiranya bayi kurang berat, lebih baik anda mula memikat dengan bijirin. Sekiranya kanak-kanak tidak mengalami masalah dengan peningkatan berat badan, umpan pertamanya akan menjadi sayur-sayuran dan buah-buahan.
Jangan kenakan sekatan ketat. Kanak-kanak yang dipelihara dengan diet, dengan kelonggaran yang sedikit, bukan sahaja untuk masa yang hilang, tetapi juga mendapat lebih banyak berat badan. Sekiranya tiada tanda-tanda perubatan, kanak-kanak yang lebih tua tidak boleh dilarang daripada gula-gula. Sebagai snek, wortel dan epal dibenarkan. Perlu diingat bahawa apabila anda menambah gula ke bijirin, kentang tumbuk, jus, tidak akan ada manfaat daripadanya.
Butter tidak boleh ditambah kepada kanak-kanak selama sekurang-kurangnya lapan bulan. Saiz hidangan tidak boleh melebihi lima gram. Lelaki lemak, setelah mula berjalan dan berjalan, paling sering membuang gram berlebihan. Dan jangan bandingkan anak anda dengan anak kawan. Kekurangan atau penurunan berat badan agak normal, kerana tidak ada orang yang sama.
Kenapa anak makan banyak
- Meningkatkan berat badan (terutama lebih satu setengah tahun) kadang-kadang menunjukkan beberapa penyakit, misalnya, diabetes remaja.
- Selalunya penyebab selera makan meningkat adalah ketidakselesaan psikologi kanak-kanak. Kanak-kanak yang kurang berkhasiat lazimnya biasanya lynch. Bagi mereka, makanan adalah cara yang paling mudah untuk dikunjungi.
- Juga, makanan membantu dari kebosanan. Mereka yang tidak mempunyai komunikasi dan permainan yang mencukupi, berusaha untuk makan yang lazat. Tetapi remah, yang hidupnya cerah dan kaya, sebaliknya, tidak ada yang bertanya - tidak ada masa! Tugas ibu bapa adalah untuk mempelbagaikan kehidupan anak dan memberikan perhatian yang cukup kepadanya.
- Kadang-kadang masalah dengan berat anak adalah masalah psikologis ibu bapa. Mereka semua berfikir bahawa bayi itu tidak cukup berisi dan merah. Dan mereka mengabaikan cadangan para pakar, memikirkan bahawa hati ibu tahu bagaimana dan kapan untuk memberi makan.
- Satu kes khas apabila ibu bapa sendiri lengkap dan tidak menganggap berat badan berlebihan sebagai masalah.
Kenapa anak kecil makan
Selera makan yang kurang memuaskan dapat dijelaskan oleh keanehan biorhythm bayi. Kanak-kanak burung hantu bangun lewat, dan sistem penghadaman mereka terlalu perlahan. Oleh itu, mereka tidak mahu makan pagi ini. Tambahan pula, untuk burung hantu sarapan yang banyak adalah berbahaya. Hati mereka menghasilkan sedikit hempedu pada waktu pagi. Dan enzim pankreas, asid lemak tidak bersedia untuk dibubarkan. Oleh itu, lemak kurang dicerna. Burung burung-burung perlu diberi makan lebih awal daripada 1-1.5 jam selepas kebangkitan. Dan sarapan pagi haruslah mudah: bukannya yogurt merawat oat. Perjamuan juga lebih baik tidak pada jam 6-7 malam, tetapi untuk satu atau dua jam kemudian.
Anak-anak perlembagaan tertentu (pucat berkulit, kurus nipis, kecil, rapuh) dari lahir tidak peduli terhadap makanan. Untuk memberi makan kepada mereka adalah cerita keseluruhan. Tetapi tidak perlu untuk memberi makan secara paksa. Malah dari kanak-kanak yang tipis membesar dewasa yang sihat dengan berat badan normal. Ia perlu menjaga supaya bayi-bayi tersebut mendapat mikroelemen dan vitamin yang diperlukan.
Apa yang perlu saya lakukan?
Pertama sekali, adalah perlu untuk mengoptimumkan pemakanan seluruh keluarga. Kanak-kanak mengambil contoh dari ibu bapa mereka. Oleh itu, jika anda mengikuti diet yang rasional, maka hanya seluruh keluarga. Untuk kanak-kanak dewasa, seseorang mesti makan lima kali sehari dan dalam bahagian kecil. Produk mestilah bersifat tidak bersesuaian dengan alam sekitar. Diet - pelbagai (seperti usia kanak-kanak).
Diet untuk kanak-kanak dari tahun ke tahun mesti mengandungi nutrien wajib: daging sapi muda, ikan, ayam, telur. Kanak-kanak dari mana-mana umur tidak boleh diperkenalkan kepada diet dewasa. Biarkan orang tua bereksperimen dengan vegetarianisme, makanan mentah, Kremlin dan sistem lain. Tanpa protein haiwan, tubuh tidak sepenuhnya berkembang. Anda boleh mengehadkan lemak yang terdapat dalam sosej. Tetapi minyak mentega dan sayur-sayuran dalam jumlah kecil berguna. Mereka mengandungi vitamin yang paling berharga, asid omega-3, omega-6, dan lain-lain. Ia perlu untuk membezakan karbohidrat. Pertama, tidak termasuk pencernaan (bubur semolina, roti putih, pastri, gula-gula, gula). Dan sebagai sumber tenaga meninggalkan "karbohidrat" lambat. Sayuran yang berguna dan kebanyakan buah-buahan, pasta dari gandum durum, bubur.
Berkomunikasi anak-anak ke permainan mudah alih, membuat mereka bergerak lebih banyak. Aktiviti fizikal mengaktifkan metabolisme. Sekiranya seorang budak lelaki yang sedikit gemuk agak sukar untuk berlari, hendaklah dia belajar berenang. Pengisian lembut pagi, urut, permainan dan larian luar akan membantu menormalkan berat badan.