Tidur - komponen penting dalam perkembangan penuh kanak-kanak tahun pertama kehidupan. Ia adalah pada tahun pertama kehidupan bahawa seorang lelaki kecil menghabiskan sebahagian besar waktunya dalam mimpi. Saya, seperti mana-mana ibu yang penuh perhatian, sentiasa berminat dengan misteri tidur bayi dan impian. Lagipun, semua orang tahu bahawa tidur yang tenang di dalam sebuah kanak-kanak - ikrar ibu yang tenang dan sebaliknya.
Mengapa kita memerlukan bayi mimpi?
Tanpa tidur, tidak ada perkembangan penuh anak normal. Semasa tidur, hormon pertumbuhan dilepaskan - ikrar tentang perkembangan bayi yang betul. Tidur mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan otak bayi. Sudah diketahui bahawa sistem saraf aktif berkembang pada tahun pertama kehidupan. Oleh itu, pada masa kelahiran hanya 25% sel-sel otak telah terbentuk, pada anak berusia enam bulan - 66%, dan pada usia satu tahun angka ini sudah 85.9%. Ini menerangkan tempoh lebih lama jumlah tidur harian pada kanak-kanak kecil, terutamanya pada separuh pertama kehidupan.
Tempoh tidur bayi
Berapa banyak bayi perlu tidur? Peraturan yang ketat, sesuai untuk semua kanak-kanak tanpa syarat, tidak. Setiap kanak-kanak mempunyai rejimen tersendiri dan irama tidur yang wujud dalam alam semulajadi itu sendiri. Oleh itu, saya akan memberi kadar purata yang disyorkan oleh pakar pediatrik.
Bayi baru tidur purata 16-18 jam sehari, dan bayi pada usia empat hingga enam minggu - 15-18 jam sehari. Pada empat bulan, kanak-kanak itu sudah tidur 12-14 jam sehari, termasuk 2 tidur malam yang singkat, kira-kira dua jam setiap satu. Pada bulan keenam kehidupan, bayi tidur pada waktu malam sekitar 10-11 jam, dan dua tidur harian yang pendek selama 2 jam setiap satu tetap wajib. Dari sembilan bulan hingga satu setengah tahun, tidur malam kanak-kanak berlangsung secara purata 10-11 jam, dan sekali lagi tidur dua hari berlangsung selama 1-2 jam setiap satu. Kanak-kanak yang lebih aktif pada usia ini boleh pergi tidur siang.
Jangan risau jika bayi tidak mematuhi kadar tidur di atas. Perkara utama adalah untuk memerhatikan tingkah laku dan orientasi kanak-kanak dalam mod perseorangannya.
Apa impian bayi?
Kami, orang dewasa, selalu tertarik pada rahsia impian dan mimpi bayi, kerana anak itu belum dapat menceritakan tentang "jejak nokturnal" nya.
Apa yang boleh mimpi capuchic kecil? Pertama, ia boleh menjadi emosi, dan, kedua, dilihat dan didengar. Adalah menarik bahawa impian bayi akan cukup untuk beberapa orang dewasa! Ini disebabkan oleh fasa "tidur pantas" yang lebih lama. Tetapi pada kira-kira 8 bulan, tidur pesat bayi mengambil bahagian yang sama dari jumlah tempoh tidur, seperti pada orang dewasa, 20-25%.
Impian untuk bayi diperlukan untuk perkembangan otaknya. Ini menerangkan jumlah impian maksimum semasa perkembangan pesat otak (sehingga 6 bulan). Semasa tidur "pantas" dengan impian, kita dapat melihat senyuman, grimaces dan "sobs" dari sisi bayi.
Dalam mimpi, seperti dalam masa yang terjaga, terdapat hubungan rapat antara bayi dan ibu. Dibuktikan bahawa impian anak akan payudara ibu. Ini adalah salah satu daripada hujah-hujah agar tidak menggunakan pacu untuk menenangkan bayi. Anda tidak mahu seorang anak kecil mengimpikan sesuatu lateks atau silikon? Sebagai banyak emosi positif yang mungkin, suara ibu lembut dan lullabies menyumbang kepada berlakunya impian yang cerah dan berwarna-warni dalam anak anda.
Jenis tidur bayi
Mimpi seseorang dewasa jauh berbeza dengan anak kecil. Tidur orang dewasa dibahagikan kepada dua tempoh utama: fasa cepat (paradoks) dan fasa tidur lambat. Mimpi pantas adalah mimpi penuh mimpi. Tetapi semasa tempoh bayi baru lahir, seseorang tetap pada dasarnya dalam keadaan peralihan antara tidur dan berjaga-jaga, dalam keadaan setengah-setengah kenangan yang kurang aktif. Tidak seperti orang dewasa, bayi boleh dibahagikan kepada enam peringkat tidur, dengan mengetahui yang mana, anda dapat lebih memahami reaksi dan tingkah laku bayi.
Tidur yang nyenyak dan tenang. Dalam fasa tidur ini, kanak-kanak itu telah mengepalkan penumbuk tanpa pergerakan yang paling jelas, tetapi otot-otot badan berada dalam tonus. Fasa ini menghasilkan hormon pertumbuhan yang sangat penting untuk bayi.
Impian paradoks aktif. Untuk fasa ini, gejala-gejala berikut adalah tipikal: kanak-kanak nampaknya teruja, dengan ekspresi muka yang jelas, grimaces dan tersenyum, mata bergerak di bawah kelopak mata separuh tertutup, mengendalikan dan kaki membuat gerakan kecil, pernafasan tidak teratur, dengan jeda yang boleh bertahan sehingga 15 saat. Nampaknya kanak-kanak itu akan segera bangun.
Tidur malam. Keadaan tempoh peralihan adalah setengah tidur. Pada ketika ini, jangan ambil anak itu di tangannya atau bercakap dengannya, kerana ia dapat dengan mudah terbangun.
Awak tenang. Dalam fasa ini, kanak-kanak itu tenang, dengan teliti meneliti persekitaran sekitar, bergerak sedikit, tetapi boleh "menjawab" anda dengan senyuman.
Kebangkitan aktif. Kanak-kanak itu sangat tegang, lebih cenderung walaupun teruja, menggerakkan pegangan dan kaki. Nampaknya bayi itu dapat dengan mudah bangun.
Kebangkitan teruja. Tanda fasa ini adalah tingkah laku berikut: kanak-kanak bertukar, menjerit kuat, dan sukar bagi anda untuk menenangkannya. Kepelbagaian fasa ini adalah ciri untuk minggu pertama kehidupan. Secara beransur-ansur mereka menurun dan hilang sehingga akhir bulan ketiga.
Jangan campur tangan dengan kitaran tidur anak anda. Cobalah untuk tidak mengelirukan keadaan berjaga-jaga dan tidur paradoks aktif apabila kanak-kanak itu kelihatan gugup, membuka matanya, tersenyum atau berbalik dan menggigit dalam mimpi. Jangan ambil bayi itu dengan tangannya. Jangan berfikir bahawa dia memerlukannya, maka ia akan menjadi sukar baginya untuk tidur. Tunggu sehingga kanak-kanak itu menunjukkan keinginannya lebih jelas dan jelas. Anda akan belajar dengan cepat untuk membezakan semua keadaan tidur bayi.
Impian manis kepada anda dan anak-anak anda!