Bagaimana untuk mengurangkan tekanan semasa kehamilan?

Untuk memberikan maklumat tentang status kesihatan seorang wanita, sebagai tambahan kepada pemeriksaan dan analisis ultrasound, pengukuran tekanan darah biasa juga akan membantu. Doktor mengesyorkan melakukan ini sekali seminggu untuk menangkap kemungkinan melompat. Di samping itu, pengukuran perlu dilakukan secara berterusan pada masa yang sama, lebih baik - sebaik sahaja selepas tidur, ketika wanita itu belum lagi mengalami tekanan atau kegembiraan.

Sememangnya, tahap tekanan darah (BP) meningkat atau menurun. Dalam kes ini, ia boleh menjadi gejala penyakit yang baru muncul. Walau bagaimanapun, ia patut dipertimbangkan dan pada tahap tahap tekanan darah adalah seorang wanita sebelum mengandung. Lagipun, apa untuk sesetengah adalah norma, untuk orang lain sudah dapat meningkatkan tekanan.

Tekanan darah rendah semasa kehamilan

Perubahan hormon dalam badan ibu mempunyai kesan yang sama bahawa tekanan darah biasanya menurun sedikit. Jika ini tidak disertai dengan gejala lain dan ibu saya berasa sihat, maka tidak ada tindakan yang perlu diambil.

Tetapi sekiranya tekanan telah menurun secara dramatik, dan disertai dengan pening, mual dan gejala tidak menyenangkan lain, adalah bernilai menjaga rawatan. Kerosakan boleh berlaku, pertama sekali, kepada janin. Oleh sebab jantung mula berfungsi lebih lemah, aliran darah ke plasenta menurun, dan dengan itu jumlah bahan dan oksigen yang berguna.

Ia tidak perlu mengambil tablet secara bebas daripada tekanan, kerana kebanyakannya adalah kontraindikasi kepada wanita hamil. Tetapi anda boleh cuba untuk mengelakkan tekanan darah dengan kaedah seperti berikut:

• Tidur yang cukup. Tubuh tidak boleh habis. Adalah lebih baik tidur lapan hingga sembilan jam sehari.
• Ambil jalan lama di udara segar.
• Gimnastik ringan.
• Mengikuti diet yang lengkap dan seimbang.
• Sekiranya tekanan telah jatuh secara mendadak, buka tingkap, letakkan di atas katil dan buka butang atau tali pinggang. Dengan pengulangan yang teratur, membawa gelembung ammonia dengan mereka dan pastikan anda memberitahu doktor tentang peningkatan kes. Ini mungkin menandakan bermulanya penyakit dan kemungkinan besar harus bersetuju dengan pemerhatian dan rawatan pesakit.

Tekanan tinggi

Semenjak beberapa saat tubuh ibu mula menjalani beban tambahan apabila janin tumbuh, tekanan mungkin meningkat sedikit pada minggu 18-20. Walau bagaimanapun, jika tekanan darah meningkat sejak hari pertama kehamilan, atau melonjak secara mendadak pada trimester kedua, berunding dengan doktor. Ini mungkin merupakan gejala jangkitan, hipertensi, masalah buah pinggang atau toksikosis lewat (gestosis).

Untuk mengurangkan tekanan, tablet biasa tidak akan berfungsi. Tetapi anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

• Minum birch semulajadi.
• Jus bit, merebus labu tanpa pulpa, smoothies cranberry boleh mengurangkan tekanan. Anda perlu meminumnya tiga puluh minit sebelum makan setengah gelas. Satu-satunya keadaan - setiap sup atau jus baru perlu disediakan baru.
• Doktor pasti akan memerintahkan anda memantau tahap tekanan. Untuk sentiasa tidak pergi ke klinik, beli sendiri monitor tekanan darah moden untuk mengawal tekanan darah.

Perhatian khusus kepada tekanan perlu diberikan kepada wanita yang menghadapi masalah kesihatan tertentu, iaitu:

• berat badan berlebihan
• pesakit dengan hipertensi
• kehadiran gangguan hormon
• penyakit serius organ-organ dalaman
• kepekaan terhadap perbezaan tekanan atmosfera
• wanita yang mengalami masalah dengan membawa anak dan telah mengalami keguguran.