- Garam - - Untuk rasa
- Air - 1.5 cawan
- Red Orange - 1 Piece
- Bawang putih - 2 gigi
- Beras - 1/2 cawan
- Ayam Ayam - 600 Gram
- Pisang - 1 keping
1. Bilas dada ayam, kemudian masak. Sekarang bahawa payudara dimasak, biarkan ia menyejuk sedikit dan memisahkan daging dari tulang. Hidangan kira-kira empat, untuk lima kita berkongsi daging. Slice it into pieces pieces. 2. Dari kulit kita bersihkan oren merah, dan potong ke dalam bulatan. Jeruk merah mengandungi sejumlah besar vitamin C, dan antioksidan. Jadi - ia sangat berguna. 3. Dari kulit kita membersihkan kiwi, dan potong ke dalam kepingan kecil, melintasi buah. Buah - kiwi juga mengandungi sejumlah besar vitamin C, selain itu, dikehendaki mata dengan warna musim bunga hijau. 4. Pisang dipotong menjadi kepingan nipis. Pisang mengandungi sejumlah besar kalium, bahan yang berguna untuk jantung. Di samping itu, dia dapat bersorak. 5. Rahsia hidangan yang benar-benar lazat dan sihat adalah bahawa ia bukan sahaja lazat untuk memasak, tetapi juga disajikan dengan indah. Nasi rebus dimasukkan ke dalam pinggan, gunakan cincin untuk salad, kepingan buah-buahan dan kepingan daging di sebelahnya. Sapukan kepingan bawang putih ke dalam sudu dengan minyak zaitun dan airkan nasi itu. Hidangan sedia.
Hidangan: 6